pamietaj ze zawsze moze byc lepiej
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Masz może jakieś fotki przed kontuzją klatki? Bo nie wiem właśnie czy taką budowe masz genetyczną czy to są skutki owej kontuzji...
Jest super a w szczególności barki i plecki
Jest super a w szczególności barki i plecki
Carpe diem, quam minimum credula postero...
...
Napisał(a)
kilka uwag: nie zwracajcie uwagi na glupie miny:), swiatlo na silce jest tak rozne ze zdjecia sa tez rozne cienie, jasnosc itd. nie dalo sie wszystkiego ustawic,no i jak ktos jest nie w temacie i bedzie sie dziwil mojej klatce ze jest jakas taka do dupy to informuje ze byla zerwana a jezeli chodzi o moj staz to pyknie mi jakies 10 latek pozdrawiwm wszystkich
pamietaj ze zawsze moze byc lepiej
...
Napisał(a)
No zaj......e. SOG leci.
Ps. Jaki staż? Jakieś środki były grane czy na sucho?
Ps. Jaki staż? Jakieś środki były grane czy na sucho?
(L)-To My
...
Napisał(a)
Fotki naprawde za***iste.A jakie tam osiagniecia silowe i wymiary ?? sog leci.Niezla robota!!!
...
Napisał(a)
dzieki wymiarow nie znam i nie chce mi sie mierzyc patrze w lusto i to jest moj wyznacznik aktualnie cwicze malymi ciezarami i praktycznie co trening zmieniam cwiczenia intuicyjnie nie chce popasc w monotonie tym bardziej ze jest lato i wiadomo czasami jest ciezko z motywacja cwicze 4 razy w tyg i po kazdym treningu 30 min aeroby (puls ok 130).Waga 108- 110 kg
pamietaj ze zawsze moze byc lepiej
Poprzedni temat
Od słonia do normy - redukcja
Następny temat
2 lata treningów domator
Polecane artykuły