arczi101

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

398

przeczytanych postów

4529

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2009 (20:49)

Data rejestracji 03.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	złamana ręka-jaki procent utraty zdrowia??? ręka złamana w nadgarstku, złamanie z przemieszczeniem. wie ktoś może jaki to może być procent utraty zdrowia? chodzi o ubezpieczenie.	15	8/16/2006 2:09 PM
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr. 3918 - brak paczki	3	6/11/2007 1:13 PM
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr.208	4	4/13/2006 6:59 PM
Pytania do obsługi sklepu	połączenie zamówień	3	4/11/2006 8:22 PM
Odżywki i suplementy	Warszawa-gdzie kupić Ostrowię !!! jak w temacie	1	9/28/2005 2:53 PM
Targowisko	Suwnicę kupię!!! jak w temacie.	0	6/29/2005 2:14 PM
Doping	Badanie krwi po saa	6	5/25/2005 5:18 PM
Targowisko	Kupię sprzęt kulturystyczny!!! razem z kolegami chcemy dokupić do naszej osiedlowej siłowni trochę używanego sprzętu ( nie chodzi tutaj o jakieś gówno z supermarketu ). więc jeśli ktoś takowy posiada lub ma informacje o wymianie sprzętu na nowy w jakiejś siłowni lub likwidacji	5	5/4/2005 6:46 PM
Targowisko	Kupię sprzęt kulturystyczny!!! razem z kolegami chcemy dokupić do naszej osiedlowej siłowni trochę używanego sprzętu ( nie chodzi tutaj o jakieś gówno z supermarketu ). więc jeśli ktoś takowy posiada lub ma informacje o wymianie sprzętu na nowy w jakiejś siłowni lub likwidacji	0	5/4/2005 6:45 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na fileta z piersi?? ma ktoś może jakieś ciekawe przepisy na fileta z piersi kurczaka na wymianę? bo już mnie mdli jak ciągle jem to samo. oto moja propozycja. filet jest pieczony ale tak jak by był gotowany(mięso podczas	7	4/18/2005 5:44 PM
Doping	Podrabiane koksy-jak rozróżnić	9	4/16/2005 9:02 PM
Doping	SAA-jak rozpoznać w.....ę?	9	4/14/2005 5:55 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Wyliczanie składników w diecie witam. powiedzcie gdzie można znaleźć jakiś program, lub dajcie linka do strony, gdzie mógłbym na podstawie produktów żywnościowych w określonych posiłkach wyliczyć udział potrzebnych białek, węglowodanów i tłuszczy. z góry dziękuję.	2	4/6/2005 12:00 PM
Odżywki i suplementy	Jakie bialko na cyklu SAA ? chcę kupić sobie 2-2,5kg odżywki białkowej na cykl 6-tygodniowy (100 tabsów). mógłby mi ktoś coś polecić? tylko bez ovopolu i innych takich siekier...	14	3/16/2005 3:36 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	6/19/2007 11:24 PM
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr. 3918 - brak paczki	6/11/2007 4:01 PM
Pytania do obsługi sklepu	Co zrobić, gdy nie ma mojej paczki?!?!?	6/11/2007 1:12 PM
Zdrowie i Uroda	złamana ręka-jaki procent utraty zdrowia???	8/20/2006 1:18 PM
Po siłowni, o siłowni	sprzęt w WWA	4/28/2006 2:09 AM
Po siłowni, o siłowni	sprzęt w WWA	4/27/2006 2:30 AM
Zdrowie i Uroda	węzły chłonne	4/25/2006 2:10 AM
Odżywki i suplementy	Kreatyna Trec czy Multipower	4/16/2006 12:04 AM
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywka białkowa przed snem	4/15/2006 11:54 PM
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr.208	4/15/2006 4:04 PM
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr.208	4/14/2006 1:26 PM
Odżywki i suplementy	gainer 737 dalczego kupilem-test str 6	4/14/2006 1:04 AM
Trening dla zaawansowanych	Szanowne forum ,czy to dobry trening na mase?	4/13/2006 2:17 AM
Pytania do obsługi sklepu	połączenie zamówień	4/12/2006 7:38 PM
Pytania do obsługi sklepu	połączenie zamówień	4/12/2006 11:09 AM
Trening dla zaawansowanych	PROŚBA DO FILAR 53 O WSKAZÓWKI JAK CWICZYĆ KLATE	10/17/2005 5:46 PM
Trening w domu	HST- plan Jotuna do oceny + kilka pytań	9/27/2005 6:52 PM
Piłka Nożna	ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!	9/26/2005 1:36 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć z szybką przemianą materii?	8/31/2005 5:29 PM
Odżywki i suplementy	Cukrzyca a suplementy ?	8/31/2005 5:26 PM
Piłka Nożna	Nie bój sie Panie Walter, Panie Cupiał !! Zainwestuj !!	8/31/2005 5:20 PM
Piłka Nożna	Nie bój sie Panie Walter, Panie Cupiał !! Zainwestuj !!	8/31/2005 1:45 AM
Po siłowni, o siłowni	Jaka roznica w treningu?	8/31/2005 1:40 AM
Trening dla zaawansowanych	Jakie odzywki najlepsze?	8/31/2005 1:30 AM
Administracja i Moderatorzy	BOLD DLA LEONSTARA W DOPINGU	7/27/2005 5:12 PM
Odżywianie i Odchudzanie	I co mom robić???	7/26/2005 9:21 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania	7/26/2005 5:34 PM
Trening dla zaawansowanych	mięśnie brzucha	7/25/2005 11:51 AM
Odżywianie i Odchudzanie	dietka-prosba o ocene	7/25/2005 11:44 AM
Odżywianie i Odchudzanie	dietka-prosba o ocene	7/25/2005 10:30 AM