Pytania

mam pare pytań bo zastanawiam się jakie macie zdanie na ten temat.....a więc zaczynam

1.makaron razowy jest lepszy niż ryż czy podobnie można na nie patrzeć ??
2.Chleb razowy i grahamki...są polecane czy lepiej jak najmniej ??
3.Ostatnio patrzyłem na skład produktów i wpadła mi w oko KASZA MANNA, ma skład tak jak kasze gryczane , makarony , kuskusy , ryże....można jeść ??

1.makaron razowy jest lepszy niż ryż czy podobnie można na nie patrzeć ?? /POROWNYWLNY Z RYZEM BRAZOWYM, DO BIALEGO MU DALEKO
2.Chleb razowy i grahamki...są polecane czy lepiej jak najmniej ?? /SKLAD NIE DO KONCA ZNANY (ULEPSZACZE)
3.Ostatnio patrzyłem na skład produktów i wpadła mi w oko KASZA MANNA, ma skład tak jak kasze gryczane , makarony , kuskusy , ryże....można jeść ?? /Z TEGO CO PAMIETAM IG WYSOKIE

KANAPEK NIE JADAM, MAM KOMFORT I MOGE Z POJEMNICZKAMI PARADOWAC

A jak z IG???

1.makaron razowy jest lepszy niż ryż czy podobnie można na nie patrzeć ?? // jaki ryż? Jesli chodzi o biały to ma bodajże wyższe IG wiec chyba wiadomo...
2.Chleb razowy i grahamki...są polecane czy lepiej jak najmniej ?? // wprawdzie są lepsze wyjscia ale czemu nie? Wygode jesli chodzi o szkołe
3.Ostatnio patrzyłem na skład produktów i wpadła mi w oko KASZA MANNA, ma skład tak jak kasze gryczane , makarony , kuskusy , ryże....można jeść ??// raz na jakis czas dla urozmaicenia to oczywiscie biorąc pod uwagę to ze łączy sie ją z mlekiem wiec na pewno nie codziennie

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-07-26 17:59:52

makaron razowy ma IG 49....czyli niższe niż wszystkie kasze ryże itp

Ale ja mówiłem o ryżu białym a nie o makaronie

Ja staram sie jesc chleb jak najrzadziej.

ja wogóle chlba nie jem, wole sobie ryz lub kasze zjesc

domer napisales tak ,,Ja staram sie jesc chleb jak najrzadziej." i mam dwa pytania odnosnie tego pierwsze co jesz zamiast chleba nie jesz wogle kanapek czy jak ? a drugie to dlaczego czyzby chleb razowy byl szkodliwy (chodzi mi dla nas osob cwiczacych i dbajacych o diete)

nie jest szkodliwy
chleb jest bardzo latow zastapic czyms innym, po co ci np kanapki z serem bialym jak ser bialy smaczniejszy bedzie z ryzem
wszystko mozna zastapic

chleba ja osobiście staram sie jak najmiej
wole jesc grube kasze bo zawierają sporo składników odżywczych

Po pierwsze dlatego ze moj organim zle reaguje na wieksze ilosci chleba, po drugie nie przepadam a po trzecie sa lepsze zrodla ww zlozonych, ryz, kasza, makaron