zajechac? hmm..dobra nic juz..moim zdaniem powinienes zrobic 15/30 (to minimum moim zdaniem)... albo zrób sobie test coopera, bedziesz wiedzial jak z twoją formą..
O starcie na razie nie myślę... Raczej przyszły rok... Ale akurat przy okazji kończącej się redukcji i dogadanego fotografa testuję zabawę wodą/sodem/węglami by wiedzieć czego mniej więcej się spodziewać w przyszłości, oczywiście teraz bez hardcoru. Czyli mówisz że sól ze śmieci na wieczór nie powinna mieć wpływu na formę do południa następnego [...]
Nie mial slusznie pretensji. Jedyny moment kiedy zranil Romero zrobil to oszukujac i trzymajac za rekawice. Poza tym nic w walce nie zrobil. Jest p******onym oszustem, ktory placze o oszustwa. Tak samo z koksem,o ktory placze, a sam bierze. "Nirspodziewanie" mu forma spadla obecnie po USADA
zalezy. ja wzialbym stack + poj forma kreatyny, np mono + nitro ener, albo orotan + xplode... zalezy od tego jakie preparaty brales i jakiego dodatkowego dzialania sobie zyczysz... jest regulamin dzialu i ankieta jesli bialns jest dodatni to opcji jest wiele jesli chodzi o suple, jedno jest pewne - kreatyna/preparat kreatynowy jest jak [...]
Forma dobra I profesjonalnepodejscie do tematu piersi zrobione,to co niestety kuleje u wielu polskich fitnesek i bikini na formie maja skarpetki dosłownie co psuje efekt wizualny
Wielkie dziki za odpowiedzi . filar53 mialem spora przerwe w cwiczeniach ( jakies 1,5 roku ) Teraz od 3 miesiecy cwicze wlasnie planem Michaila Forma i wyglad powoli wracaja i wlansie przymierzam sie do zmiany planu treningowego
[...] zgłoś sie do lekarza specjalisty. Wysiłki wytrzymałościowe powodują zmiany adaptacyjne w nie wielkim zakresie w porównaniu do wysiłków, szybkościowych czy siłowych. Także ta forma aktywności jest wskazana jako optymalny trening zdrowotny przez wiele instytucji naukowych zajmujących sie tym zagadnieniem, skutecznie zwiększając potencjał zdrowotny, [...]
Ciężko powiedzieć żeby był to czyiś projekt, a raczej zaproszenie do rywalizacji. Wiadomo. Dwie osoby to nie jedna. Większy klimat jest, większa presja i parcie na wynik. Niestety coś podobnego ruszyło w dziennikach i upadło. Ja byłem chory prawie przez 2 miesiące potem nikt już nic nie pisał. A szkoda. W dwie osoby i w dziale testy myślę, że [...]
Podobno Jackiewicz nie zapuszczał się jak kiedyś i nie jadł masowo słodyczy od roku ponoć trzyma stałą wagę i forma jest bardzo dobra a jak jest naprawdę , to przekonamy się niebawem. Oczywiście jako Polak jestem za Jackiewiczem mam nadzieje że podoła temu zadaniu...
jw. każdy trening ma swoje wady i zalety. Każdy się nada do innych celów,pod warunkiem że jest sensownie ułożony. Nie wiem skąd od pewnego czasu pojawiła się forma krucjaty przeciwko danym metodologiom, najpierw split był krzyżowany potem fbw i tak w kółko...bezsens Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-10-05 18:19:13
[...] przechodzić zmianą myślową na nowy-stary system treningowy, którego nikt nie znał, bo 99% ludzi na siłce i prawie wszyscy na forum lecieli splitem. Zaczęły pojawiać się informacje o FBW w formie treningu całego ciała po 3-4 serie na większe partie kończąc na 1-2 seriach na mniejsze typu: przysiad 4s, MC 4s, podciąganie 4s + małe co nieco na [...]
[...] przechodzić zmianą myślową na nowy-stary system treningowy, którego nikt nie znał, bo 99% ludzi na siłce i prawie wszyscy na forum lecieli splitem. Zaczęły pojawiać się informacje o FBW w formie treningu całego ciała po 3-4 serie na większe partie kończąc na 1-2 seriach na mniejsze typu: przysiad 4s, MC 4s, podciąganie 4s + małe co nieco na [...]
1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]
1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]
1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]
UFC 206: Holloway vs. Pettis - LIVE
