forma

Mamma mia , bez brody jaki młodziak się zrobił , do tego suchy i inny człowiek xd , forma super wyszła :)

Bardzo dobra, ostra forma. Dodasz pewności siebie na scenie o której pisałeś że ciut brakło w trakcie pozowania i będzie mega dobrze.

[...] beda to najlepsze klasyki z niemiec i europy wiec wejscie do finalu bedzie dla mnie ogromnym sukcesem :-)) Wiadomo ze bede walczyl o jak najwyzsza lokate a co za tym idzie forma bedzie jeszcze lepsza a pozowanie jeszcze dokladniejsze. Odpalamy ostatniego asa w rekawie ktorego zostawilismy sobie specjalnie na niemcy :-)) Zobaczymy jaki bedzie [...]

Gratulacje, świetna forma,bardzo fajny i płynny dowolny. Powodzenia na mistrzostwach!

[...] x 3 15 - 10 4. Allahy x 4 20 - 10 20 min Stairmasterka na koniec. Pompa masakra a trening szybkj i intensywny. Zaczynam powoli czuc mocne zmeczenie ale cisne dalej bo forma z dnia na dzien coraz lepsza. Po pracy dokrecilem standarsowo w domu jeszcze 25min Cardio na rowerku /SFD/2019/11/23/ba5a0d24054c4ac49bc7e4f1e8bcb10b.jpg [...]

[...] Chris sam do mnie zagadal na silce ze szuka modela bo ma malo doswiadczenia z Fotografia ludzi bo glownie robi krajobrazy i fotki Architektury a chcialby pocwiczyc. Jako ze forma zyciowa to sie zgodzilem zwlaszcza ze nie musialem nic placic tylko wyrazilem zgode na wykorzystanie moich 2 - 3 fotek na jego profilu w celu promocji a ja otrzymam w [...]

Pare slow co do wczorajszego dnia. Weryfikacja zaczela sie z lekkim opoznienieniem ale poszla mega sprawa bo szybko i sprawnie. Jedynie co mnie zdziwilo to lazienkowa waga na 2cm dywanie %-) zmierzyli mnie 182.8cm wiec limit mialem 90.8kg i tez tyle warzylem %-) zaraz po zjadlem 250gr ryzu, 360gr musu jablkowego, 40gr izolatu i cynamon. Do tego [...]

[...] Napewno tam wroce ale o tym pozniej. Jak wiecie musialem glodowac 24h zeby zrobic limit, kolejny start poprzedzony postem niestety odbil sie troche na samopoczuciu. Podobno forma nie ucierpiala to mialem wrazenie ze nie bylem tak pelny i suchy jak na hesji. 15 startujacych w mojej kategori mnie mocno zdziwilo ale bylo pare naprawde mega [...]

Z Mojej strony również gratulacje :) Forma w 100% wyciągnięta, no i zapierdzielałeś po sukces. Najważniejsze to że nie masz sobie nic do zarzucenia, a osiągnięcia jak najbardziej godne podziwu :)

Teraz wrzucaj zdjęcia tylko psiaka. Nikogo nie interesuje twoja micha czy forma ;)

Zawsze możesz dorzucić enzymy trawienne jak masz z tym problem :-)) forma kozak ;-) wesołych świat

Zawsze możesz dorzucić enzymy trawienne jak masz z tym problem :-)) forma kozak ;-) wesołych świat Leca w podwojnej dawce ale najlepiej poprostu jesc swoje :-)) i dzisiaj tez tak jest po za paroma pierniczkami %-) zaraz cisne na silke :-)

No to najpierw skróćmy czas pracy do 6h i zwiększmy wypłaty :D haha Forma cały czas fajnie się utrzymuje na masie a widziałem że węgli też już nie mało leci :)

U kumpla w firmie czy np. U zony w Aldiku gdzie dorabia jest tzw. " No hand Shake policy" %-) najgorsza jest ta propaganda wlasnie. Zonka pracuje w firmie gdzie produkuja i sprzedaja suple prozdrowotne jak wit c, msm, magnezy i inne naprawde sporo tego. Wiec padla spiewka ze tzw. Srebro kolodialne to naturalny antybiotyk i w kilka dni wyczyscili [...]

[...] miala pozytywny wplyw, zregenerowany jestem napewno, dluzszy detox itd. Mysle ze to wszystko pozytywnie przelozy sie na wyniki. Waga trzyma sie na poziomie 100 - 101kg, forma nie jest jakas super ale sie nie zalalem jak wieprz wiec tragedi nie ma. Fotki beda jakies na dniach mysle tym czasem wrzuce cos z przed tygodnia. I pare fotek jak [...]

Ja mam problem z piciem w weekend. O ile w tygodniu wypijam srednio 5-7l dziennie to w weekend jak wypije 3l to jest ok. Jak kiedys popijalem browarka to na weeknd pilem duzo wiecej jak w tygodniu %-). 31.01.2021 Masa tydzien 3: Waga 98.6kg - +1,9kg Jak widac waga dosc ostro poszla do gory mimo ze nie podbijalem zarcia ale wiadomo odpalilem GH i [...]

[...] 1 osoba na 40m kwadratowych. W jednej silce jest to 25 osob i tu mam tylko 60min a w drugiej gdzie bylem wczoraj 65 ososb jakos i 90min. Dalej to nie jest normalne ale lepsze jak nic. Nie op*****lalem sie podczas Lockdownu wiec forma pasuje a teraz od poniedzialku zaczynam powoli trening z prio na nogi i bedzie to mozna nazwac "masa" mysle ;-)

no fakt, tłok na siłowni to straszna rzecz. ale widzę u Ciebie forma git, prążki na barkach, dobrze jest };-)

Paszczak forma z fotek super i tak tluszczem sie nie oblejesz... nie z taka genetyka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-18 21:24:46

Po barkach:) Znowu praktycznie zero odpoczynku przez cały dzień dopiero teraz usiadłem Trening poszedł OK, pompa masakryczna. A i waga coś wzrosła, aż się dziwie całe dnie coś robie a jednak:128,3 kg. na dzień dzisiejszy 3 x w tyg robiłem łydki i coś naciagnołem :/ Musze jak najszybciej wyleczyc -Wyciskanie siedzac sztanga (60kg x4, 80kg x4, 90kg [...]