wiem to prawda. Im cieplej sie robi tym bardziej człowiekowi odbija. Musze sobie kobite znaleźć to się uspokoje... bo co pójde na impreze to zawsze jakąś dobra znajde i tak co tydzien, dlatego chce sie chodzic :) ale dzisiaj miałem ochote na trening. W środe sparingi nie mogę się doczekać. uwielbiam ten stan bo czuje że wraca forma i siła:)
Dobrze ze zapytales, niestety ale nie mozna jednoczesnie chudnac, palic tluszcz i tyc z miesniami. Jak forma? Pierwszy trening ciezki? Duzy spadek kondycji, wytrzymalosci itp.? Sam mam za soba pare miechow przerwy i ciekaw jestem jak bedzie jak wroce. Fajnie ze dalej probujesz i sie starasz, myslalem ze wypadniesz z "gry" :-D Pozdro
[...] i desszcz zaczął padać i się zwinęliśmy więc nie ma co się rozpisywać. w sobote sauna 16.09.2013 r. Dzisiejszy trening taki sobie, rozgrzewka jak zawsze ok. 30 min mocno, potem tarczowanie, uczyłem trochę kolegę, dosyć mocne intensywne tarcze, wraca forma :) jutro siłownia. Przed treningiem spaghetti, po treningu to samo + białko.. pzdr.
Tak samo jak wcześniej, trenuje ciągle, nie pije alkoholu:) forma dobra, kg hmm nie spadają, ale jakby ten tłuszcz nieco znika i mięśnie większe, bo trenuje na siłowni. Dzisiaj mocny trening, 30 sekundówki, ogólnie dobrze było, moc jest i kondycja, ale będzie lepiej! W sobote mamy sparingi, gość mi rzucił wyzwanie, denerwuje mnie wywyższanie się [...]
[...] póki co ciężko, a chciałem się zaopatrzyć w jakiś mocniejszy spalacz(black bombs/black mamba), kreatynę, aminokwasy i białko. Zrobić taki jeden konkretny miesięczny cykl, forma na lato i też jeszcze chce powalczyć do końca sezonu. Libido słabsze, też nie wiem czym jest to spowodowane. Kreatyną? bo skończyłem cykl. Przyrosty są, czuje się [...]
wiecie co? fajnie widzieć, jak w końcu po 3 latach osiągam swój cel, czyli kaloryfer ;) serio idzie się tym zadowolić, życiowa forma. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9070aa4979ac4aba8b59fe19052f0753.jpg
fajne zobaczyc jak jest z formą u niektórych jak macie cos jeszzce to wrzucajcie dobry temat, osobiscie jestem zaskoczony słabą formą van damma bardzo sie zmienił na gorsze w porównianiu do paru lat wstecz, a koleś nie jeste jeszcze taki stary więc mógłby trzymać lepsza forme
Na inaugurację swoje mecze grali nasi przedstawiciele w Europejskich Pucharach i zaprezentowali się bardzo różnie. Groclin pokazał, że słaby występ w Azerbejdżanie nie był przypadkowy i skompromitował się przegrywając z beniaminkiem aż 1:4. Z taką formą trudno będzie w czwartek o awans. Na pewno brawa należą się piłkarzom Ruchu, którzy po emocjach [...]
Jagiellonia prowadzi 2:1 z Polonią po wczorajszym słabym meczu i kompromitacji Groclinu ciekawe jestem, jak poradzą sobie z Azerami forma widać nie dopisuje...
PePoNeNt zapraszamy-po fotce widzę,ze forma petarda :) w tym roku również będzie konkurs może nie jeden a i może też bezie jakaś drobna niespodzianka :) zapraszamy zapraszamy. Na pewno największą atrakcja są same zawody i gwiazdy zaproszone ale też można się poznać i zobaczyć z kim rozmawiamy przez telefon lub piszemy na forum :) a i przy okazji [...]
ja tylko przelotem, bylem w robocie 10h fizycznej pracy - tragedia bez zarcia dzisiaj, dopiero teraz zjadlem i ide na silke zaraz plecy robić i pozniej spać bo pobudka rano o 5:50 i jazda do roboty... oraz ustawilem sie na imprezy na 2 nastepne weekendy cos czuje ze moja forma ucierpi na tym ale ***ac to...papa wszystkim jutro sie odezwe...
Rozmawiałem z tatą dziś o tym cyklu i usłyszałem "zobacze świadectwo, to pogadamy" nu mi się rok kończy praktycznie w marcu ale jak tata zobaczy świadectwo to rozmowy raczej nie będzie Póki co to nie mam cyfrówki a z tel nie ma sensu robić. A po drugie jeszcze nie ta forma
Dzięki masa ale prawdziwy trening to dopiero jutro będzie. Jutro zaatakuje klate czwórkami - zobaczymy jak tam forma. Oraz wsuwam posiłek przed treningowy Mati - to chyba po imprezie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-02-25 15:51:04
Dla porownania forma ze stycznia tego roku, jakos na poczatku cyklu gdy jeszcze wazylem 70 pare kilo a teraz juz 80 przekroczylem ale fote aktualna dam jakos kolo kwietnia przed redukcja chce zeby efekt byl lepszy tak z 83-85kg musze zrobic, ciezko bedzie ale musze i*****
bry! wlasnie twaruka koncze wcinacforma rosnie, trening dzisiaj dobry plecy bik jutro wolne. Mdragon jak oceniasz cykl na nitro+mono, bo ja taki planuje, juz sie zbliza bedzie 6tyg. pioritare klatka. a i jak dawkujesz?
daro co to jest bo sie strona glowna laduje to jak wesz czego potrzeba to czemu sie nie regenerujesz zamiast siedziec po nocy na sfd to idz spac bo sen to najlepsza regeneracja, ps. nie rozpijaj psa bo mu forma przez alkochol spadnie Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-03-12 00:05:45
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks
