forma

u to ladnie widze psycha juz siadła u mnie na szczęście jeszcze w miare ok dołuje sie tylko sylwetką ale dziewczyna pociesza ze jest ekstra i coraz lepiej w sumie chyba zyciowa forma jest a ja sie dołuje ze zył na brzuchu nie ma %-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-05-01 17:50:41

Oho dokładnie :) widze że u Ciebie wgr także ładnie z formą :) mam zamiar od następnego tygodnia zacząć znów tyrać nogi :) ogólnie przestałem bo nie chciałem zbyt duzo masy mieć do zawodów w wyciskaniu :) ale tak jak mówisz zaczynamy i za miesiąc wrzucamy foty co ty na to?

dla porownania na początek wrzucam terazniejsza forma i z przed cyklu :) Hmmm waga poszla ładnie z jakis 73kg na czczo teraz 79 :) Lapka z niecalych 39cm poszlo do 41cm :) Klata i bary poszly ladnie w klacie jakies 120cm... w barach naprawde zadowalajaco poszerzyło :) pas byl 75 jest 77 no ale nie widze jakiegos tluszczyku, boczne ladnie urosly :) [...]

jak tam forma?

wlasnie co jak tam twoja forma?:D jestem bardzo ciekawy jakis nowych fot

Rano: platki, jogurt, jaja 3 (dowolna forma), orzechy 2 posilek, warzywa, mieso, wasa, orzechy/oliwa 2 posilki przed, po treningowe (slolidne, ww, miecho, ryba itd) wieczor: twarog, jajka, tunczyk(tylko z wody), lekkie warzywka, oliwa Tak, to mniej wiecej ustaw i sam dobierz zamienniki. Zielona/czerwona herbata do woli. Sciagnij z postow [...]

ja mam takie pytanie. Jaką formę kreatyny uważasz za najlepszą? Czy jakaś forma np.orotan czy kre-alkalyn są lepiej przyswajalne niż zwykłe mono?? Do tej pory próbowałem wielu form(oprócz tych 2 wyżej wymienionych) i różnicy nie odczułem. Troche sobie sam odpowiedziałem ale ostatnie czasy niezłe opinie zbiera orotan i zastanawiam się czy nie [...]

kurde , forma jest !!! tylko bull jak cel jest brzuch to może wrzucisz jak teraz wyglada bo z tych fot nie wiele mozemy zobaczyć :-)

Forma niezla :) Ciekawe jak z brzuchem bo nie widac. Tak czy inaczej bede zagladal Miszczu :)

świetna forma Bull. Efekty będą jeszcze lepsze, do lata będzie krata ;-)

forma naprawdę dobra :-)) bede sledzil temat , powodzenia

Dobra forma, będzie ok na wakacje ;-)

[...] poziomem przerastal dwukrotnie te zawody. Wiec wedlug mnie to strata energii i kasy (ktorej podobno tak duzo nie ma). Taki zawodnik powinien sie skupiac na AC i Olympii. A i forma juz nie ta co na AC. Oczywiscie nie bronie nikomu startowac to jego sprawa, a dla nas lepiej, ze zobaczymy dobrych zawodnikow, ale chyba wiesz o czym mowie, bo przeciez [...]

mogli mu kogoś lepszego poszukać bo forma słowińskiego to jakaś porażka

Ale pajac z tego prowadzacego 'face to face'. Na sile stara sie jakis konflikt wywolac tymi "czy bedziecie przyjaciolmi? czy to byl lucky punch?", a widac wyraznie, ze Materla nie chce podchodzic do walki emocjonalnie. Jednoczesnie ten reporterek czy kim on jest, zalil dupe jak to nie podoba mu sie bojka na wazeniu bokserskim, ze on jest [...]

ziki a czemu schodzisz z cyklu???? sajdy???? czy moze juz jest 101% forma?

Aktualna forma. Fot.Wrzesień 2016. /SFD/2016/9/21/2ca5fb26da2a469488644622988bfc4b.jpg

A tak forma prezentowała się na NAC: backstage okiem najlepszego Polskiego Fotografa fot. Sylwester Szymczuk https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10261966_454178411395477_5544169479952100676_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1795675_454218881391430_7313044123319005287_n.jpg [...]

forma ogien,bary mistrzostwo. Zachary a gdzie pink skarpety?%-)

[...] wody. Powiem Wam szczerze nie koloryzując. Ciężko jest na maxa. Utrzymanie i poprawienie formy to masakra. Teraz naprawdę wiem co to jest prawdziwa redukcja. I co to oznacza forma. Im gorzej tym lepsza. Nidy nie miałem takiej formy i to mówię szczerze. Motywuje mnie to do trzymania czystej miski. Jestem z Siebie mega zadowolony. Teraz tylko nic [...]