forma

Rok temu dawałem przemiane to i teraz tez dam: rok 2009 czyli same poczatki >>>>>> i obcena forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a3d2761df5b4053b275615da7a7db46.JPG i z tego rocznej masy i redukcji z 97-8kg na 88kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cdf439a6a2d24b4e9244ebddfbc64b7a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85e8b1ad741a4cb8a2b6465a5fe96b2e.jpg [...]

konkretnie Cię nabiło, kozak forma :)

dzieki panowie za motywujace opinie ;-) za rok musi byc lepiej ;-) teraz jestem po urlopie i tyg totalnego luzu, wiec forma troche ucierpiała;d

Osz Ty ! Rutkow! Jest pieknie! Super forma! Gratuluję przemiany, kawał świetnej, ciężkiej roboty :-) :-*

[...] Zmieniony przez - big ron w dniu 2014-12-02 18:21:33 Od drugiego do ostatniego zdjecia minal okres jakis 5 miesiecy. Jak sie chce to mozna! Pozdrawiam i nie jedzcie po mnie za bardzo bo wiem ze forma i tak lipa, ale na nastepny sezon bedzie kosa przy jakis 96 kg ;-) Zmieniony przez - big ron w dniu 2014-12-02 18:23:13

Blazejek elegancka przemiana i forma, cisnij dalej, bo idzie to w dobrym keirunku - w nagrode za ciezka prace masz SOG'a. Munga, zbastuj troche, bo pojecia zielonego nie masz o czym mowisz, stazem tez nie grzeszysz, o efektach juz nie wspomne .. Troche wiecej pokory kolego.

Shieeet, mega forma :-D

Witam, Poniżej moja forma obecna i kilka sezonów temu /SFD/Images/2015/8/16/b3ebf129b8524c069fea15d8c1d2909c.jpg

Robson bdb forma, dobry punkt pod mase :-)) malymati zastanowiłbym sie nad porzadna redukcja bo dalsza masa chyba mija sie z celem przy obecnym %bf, powodzenia ;-)

I jeszcze jedno z bardziej aktualną formą :) /SFD/Images/2015/11/10/08d70434fdbe4c28a7416b3c49016168.jpg

Bdb redukcja forma na lato w środku lutego gratulacje :)

/SFD/Images/2016/10/17/172fbfe9ccf54279af94ac1745e0910c.jpg Po lewej wakacje 2014, środek wakacje 2015, po prawej wakacje 2016 :) na wakacje 2017 planowana forma życia Waga z początku 125kg, obecnie 80kg

start 62kg okolo 3 lata pozniej z duzymi przerwami... teraz szczytowa forma 77 kg ;) wzrost 180cm /SFD/2016/12/16/4231a99baeae4d88a5f11384067d7913.jpg

Forma podtrzymywana ;-) /SFD/2017/4/6/4fa18941313246008cc085b530503060.jpg

Pocięcie nóg to masakra jest. Może mi się uda też dociac chodź na Sopot nie zdążę.%-) Mega forma Gienek i powodzenia Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-06-22 10:38:52

2014 - 2017 /SFD/2017/9/19/02f553f360544aa78bd1af8f1c04f660.jpg forma kosa , fajna budowa i proporcje nogi klasa sama w sobie

Kiedys i obecna forma :-) /SFD/2017/9/23/f767ca87d4ae4db2a27f06fc99c537dd.jpg

Ile lat jest między zdjęciami ? Forma super!

Kawał dobrej roboty, wręcz prawie jak photoshop - całkiem inne ciało :). Rafał też mega - widziałem na fb foto :) Widziałam już na fb...masakra konkretna forma ;-) Wielkie gratulacje. Pamiętam Twoje zdjęcia sprzed całej zabawy w ciężary, a teraz - zmiana KOLOSALNA! Dziękuję :) . Widzisz Aga, grunt to robić swoje, czy jest lepiej czy jest [...]

luz: to tylko brązer , ładne bikini, makijaż , gra światłem i forma sama sie zrobiła :-D;-D