forma

[...] typowych 12 10 10 6 itp. A zarazem b. prostą i możliwą do stosowania przez prawie każdego. Więc nie wiesz co to rampa. Jeśli cię to ciekawi, a powinno bo to bardzo wydajna forma progresji sama dostosowująca się do możliwości ciała- poczytaj. Wyszukiwarka się kłania:) Dużo jest postów w dziale zaaw. o rampach i w dziale keltona w technikaliach [...]

[...] brak tu trochę przełamania słodkiego smaku goryczą kakao/czekolady. # 1) Testowany smak-truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda- 30g na 200ml wody- oraz forma koktajlu 250g truskawek/100ml wody/30g wheya 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz- nie jestem fanką owocowych smaków wheya,więc moja opinia jest nieobiektywna. Smak [...]

kruszyn24 za***ista forma i przy takim wzroście ale nie widzę u ciebie żadnych rozstępów jak to zrobiłeś???

Forma do dupy złapałem jakiegoś wirusa i przez dwa tygodnie nie trenowałem i nie mogłem prawidłowo się odżywiać A ten filmik

Super forma. Wystartuj Dopiero 3 osoby są, więc szanse są duże. zostawiam soga

I co tam słychać?? jak forma??

Pozy bardzo poprawiles przez co lepiej oddajesz jakosc miesni, swietnie sie prezentuje najszerszy tylem,natomiast przodem jakos dziwnie wyszlo :)forma coraz lepsza ile do zawodow masz? P.S w bicepsach przodem jakos najszerszy wasko wychodzi,a raczej nie jest

kruszyn bardzo bobra forma gratuluje.. startujesz w nabba 1maja?

gratulacje!!!forma super...

Mefski - mam zamiar jeszcze rosnąć spokojnie P0eta - dzięki forma spoko ale jest masa do zrobienia

forma petarda

trenuj ten dowolny forma swietna pozdroo

wow :O:O mega forma a ten nick to pasuje do Ciebie :)

6 miesięcy bez treningu? Ni hooja nie widać :) Forma MEGA!!!

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza!!

Czy jest forma, czy nie.. Ja i tak koksuje.. W moich mięsniach metanabol i na lato i zime! :D

[...] wymaga skoczności i szybkości,więc te 7 kilo może robić różnicę. Mi natomiast te dodatkowych 5 kilo raczej nie będzie przeszkadzać, o sprawność też się nie martwię. A jak forma? ja przedwczoraj robiłem brzuchy z kółeczkiem (wg.Karola) ale z kolan,nie ze stania, dziś czuję każdy mięsień skośny i te co są między żebrami, hardcorowe ćwiczenie

tak wszystko zależy od priorytetów, zgadzam sie z Tobą. Niestety te 7 kilo jest mocno odczuwalne w moim przypadku to już 13 ponad mój wzrost.kółczeko stare dobre ćwiczenie, robiłem je raz na jakiś czas, ale zauważyłem po znajomych, że po filmach Karola każdy zaczął tego próbować. Forma nieźle, wczoraj robiłem kółeczko po długim czasie to zrobiłem [...]

29.05.2011 10km 5x100m uwagi: ogolnie fjane sie dzis biegalo i forma jest; p mysle czy na 1km czy an 2km biec na wojewodzkich

02.09.2011 3km 6x400m przerwy 3:30-4min 1.1:09 2.1:06 3.1:07 4.1:07 5.1:08 6.1:05 3km rozciaganie uwagi: no wiec forma jest;p wszystko biegane w lesie i butach;p tetno najwyzsze 201 xD wiec zapas byl;p oby tak do MMM