forma

Luźno, waga jest dzień przed więc nie wyjdziesz płaski, a forma będzie bdb ;-)

Forma kozak. Jak to w pl jest wazenie np w piatek kolo obiadu z konferencja a scena sobita rano finaly sobota wiczor ? Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-06-27 16:10:34

Dawno mnie nie bylo na sfd, ale patrze i widze ze forma juz mega zaj**ista jest, nogi na plus, lapy standardowo mega doj**ane. Jest mjut malina ! :-))

bez paniki , forma elegancka :-D

[...] nie idzie zrobic forme na niskiej ilosci tescia, tylko skad wiesz jakbys wypadl na wyzszej dawce tescia? %-) moze bys byl tak samo dociety jak byles, tylko bardziej pekaty i forma level wyzej? Tego nie wiesz, bo nie sprobowales ;-) na logike, niziutki tesc, zerowe estro i jeszcze diuretetyk, to przeciez logicznym mysleniem zzerasz miesnie (woda) [...]

Wow 2 miechy i taka forma , dobra robota :-)) caly czas 3 k kcal bylo czy ucinales? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-07-09 17:07:22

do ilu sciales na koncowke? 2500? u mnie jakies 2200 juz nie ma z czego ucinac a forma chyba domaga sie kolejnej obcinki

Ok, dojechałem do domu. Jak widzicie, chyba zdążymy z formą do zawodów :-))

Ładna forma - tylko ten jeden start na celowniku, czy coś jeszcze planujesz?

Ładna forma - tylko ten jeden start na celowniku, czy coś jeszcze planujesz? Dostane bana na IFBB wiec póki co nie będę startował %) Na szczęście nie tylko IFBB istnieje. Zawsze jest gdzie startować nawet po banie.

Forma już bardzo dobra! Jestem pod wrażeniem, bo mega szybko to zrobiłeś :-))

Generalnie na tyle na ile mogłem sobie pozwolić na przygotowanie formy to zrobiłem. Nic tym razem kosztem rodziny. Wyszło to co widać. Idę w kimono bo dzisiaj już nie mam nerwów. Pogoda, forma, deszcz. Wszystko.

Forma na prawde zaj**i**a ! Patrząc na zdjecia z pierwszej strony ogromna przemiana . Slędze od dziś na bieżaco :-)

Dobra forma i gratulacje :-)) wrocisz jeszcze do TS? (tylko blagam, nie banuj!)

forma swietna.oby tylko to utrzymac i sie nie zalac.

Dawaj foty do Pasibrzuchów, a nie. Chcę zobaczyć pojazd na ciebie za pomylenie konkursów ;D. Z formą pewnie przed jesteś, jak inni chcą być po.

co roku byłem ratownikiem na pobliskim jeziorku, w tym roku prawdopodobnie już zmieniam 'fach' i będę mógł weekendami przez długie wakacje leżeć i nic nie robić! jeszcze 5 tyg redu, forma ciągle do przodu, udo poszło +1cm, siła też na plus jedyne co mnie martwi to chude ręce barki ale za to oporny fat na brzuchu zaczyna uciekać !

O taka forma jak u ciebie Wacki git, takie coś by stykło :D

POLSCY JUNIORZY MŚ WŁOCHY 2009 Długo się zastanawiałem co można napisać o startach naszej kadry na tegorocznych „XXXI Mistrzostwach Świata”, które odbyły się w dniach 07 – 13 września 2009 roku we Włoszech. Z jednej strony chciałoby się opisać wszystkie pojedynki naszych armwrestlerów, z drugiej jednak strony mnogość [...]

Po vlcd się bardzo dobrze masuje. W prawie 6 tyg zrobiłem 9 kg, a forma dalej git