forma

Swietna forma. A powiedz tylko nie czułes za bardzo wahania stezenia bijąc propa co 3 dni??

center forma super. ale twarz 40sto latka :-)

Center gratsy i uklon w Twoja strone, forma konkretna, zawsze pamietałem Cie jako placka troche teraz juz zmieniłem swoje wyobrazenie o Tobie ;-) btw. co z tego, że facjata jak 40sto latek jak to własnie taki dizajn pozwoli mu wyrywac te najlepsze 30stki %-)

Milo slyszec Marcin ze wziales sie na maxa za diete, zakladam ze Forma zciowa, daj jakies foty przed ladowaniem :-)

Center forma kozak. Popraw tylko kaptury wtedy bedzie juz naprawde super

[...] 400g wegli 300g bialka i 120g tluszczy. Zobaczymy jak to wyjdzie. A tym co mowiles to wlasnie sie ladowalem wczoraj jablko ryz cynamon i slodzik. Owsianka truskawki kakao slodzik. Niechce wlasnie sie zatluscic masujac bo wtedy przy kolejnej redukcji niebede musial tak tyrac znowu i wystarcza 4 tygodnie zeby forma byla jeszcze lepsza niz teraz.

Center, forma calkiem dobra, ale z twarzy, jak to juz ktos zauwazyl, to dalbym co najmniej 32 lata a nie 23:P No i zacznij tyrac nogi, bo psuja efekt. Szczegolnie dwojki, ktorych praktycznie nie ma. A poza tym bardzo ladnie. Swietna waskularyzacja.

poukladales wszystko i teraz efekt jest swietny , forma swietna

Teraz foty gicior wyszły, forma też, plecy konkretnie porobione. Bułeczki z kiełbaską duzo lepsze wyjscie niz fast foody, ja tylko jadam normalne żarcie typu pierogi, kotlety to nie mam problemu z fast foodami, a przez sie nie zatłuszczam mocno, a diety to juz nie mam, tylko nie jadam smieci i słodyczy.

Center Forma zaj**ista .Marcin tez kozacko i buzia jak u malolata

Ja Cie zapraszam, do siebie...przejdziemy ze dwa kołka po osiedlu i zajrzymy do dwóch lokali, w jednym połamiemy ze dwa kije bilardowe na kims, a w drugim rozbije komus kufel na glowie i rispek bedzie %-) forma konkret.

nie ma co sie nawet rozpisywac Marcin na temat Twojej obecnej formy bo juz wszystko zostało powiedziane!! MEGA FORMA!! nie jeden zawodnik by Ci pozazdroscił!!

Bo było zejscie z grobej bomby na ktorej doyebalem do 47 w łapie , ale psyha pozamiatała ,sieka wełbie . epizod ze szpitalem %-) wszystko spadło ....rok przerwy. Od roku odrabiam i obecnie taka forma. %-)

waga z dzis:77,7kg chjowa forma, już dawno miało być 80kg8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18deda4946514fa6ba854d64775a5140.jpg

w niektórych działach wciąż jest problem z edycją postów... forma przednia :-))

Marcin_Olb jaka forma 8-O startujesz na zawodach ?

[...] i myślenie się zmienia , to już tylko zabawa byle się nie cofać zbytnio do tyłu . Siłownia to dla niego skromna część życia a nie sposób na życie ,a to ogromna różnica :-)) pozdro . dobra forma na wakacje pewnie będzie miazga ;-) Don na pryszcze może zastosuj sporą dawkę Saw Pallmetto dzieciakom pomaga , może starszym też coś pomorze ;)

[...] aerobowe, krecilem tam interwaly i aero 2-3 razy w tygodniu, bardzo to nawet polubilem i widzialem efekty. teraz nie mam za bardzo takich mozliwosci. Nie chce pisac, ze na lato na pewno bedzie forma bo nie wiem jak to sie wszystko potoczy, tym bardziej, ze w lipcu urodzi mi sie dzieciok :-) ale na pewno postaram sie wszystkich jeszcze zaskoczyc.

heheh kjurwa zaj**iscie z tymi powiadomkami. nic nie dziala:/ Gregor za kilka tyg odpalam mixa z unigena ,masz jakis dobry trening na poprawienie bika i tricka .kilka stron wczezsniej dawalem foty. btw don pisze do Ciebie na gg i zero odpowiedzi, a forma i tak kiedys była lepsze %-) Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-12-17 20:45:46

A mam z pol roku off juz. Troch mnie kontuzje przez glupie zaklady dopadly. Z forma nie ma szalu ale jak na off uwazam ze bdb. Waze ze 103kg , Reke poprawilem na off mysle ze ponad 50jest bo poprawilem sporo triceps bo zaczalem robic te Cwiczenia ktorych najbardziej nielubialem a jak pewnie wiecie one najlepiej zawsze dzialaja;-) Podlalo mnie [...]