forma

[...] Grabowskiego za kolejny tytuł Mistrza Polski tym razem w nowej kat. +120kg. Wynik 400/280/330 1010 daje mu aktualnie rekordy Polski we wszystkich bojach (porównując do nowych limitów PZKFiTS 395/257,5/322,5 955). Należy dodać że nie podchodził do trzecich podejść w przysiadzie i MC - szykuje się fantastyczna forma na ME. SIŁA !!! MOC z nami

Forma na zdjęciu całkiem fajna :-)) A co do dnia dziecka to jak na co dzień się je czysto to słodycze czy inne przetworzone potrafią zrobić niezły bałagan. Słodycze jem rzadko właśnie przez zgagę albo zamułe po nich, albo jogurty owocowe wydają mi się mega słodkie. Najlepiej ulozyc tak jedzenie, zeby nie bylo ciagat na slodkie, albo by slodkie [...]

No niestety regularność musi być inaczej forma pada na pysk :-))

Emil jaka forma! http://www.youtube.com/watch?v=vdz6Ta-1oQs

tylko lipę w takich warunkach mam, bo chciałbym jeść coś więcej, a tu nie bardzo, bo forma spadnie, chciałbym pomajstrować przy planie trenigowym, to też się boję, bo zaj**isty progress leci

Tyle że ja mam teraz pewnie z 25bf tak obstawiam, chcę do wakacji zejść myślę do poniżej 15. Jak mi się uda a na pewno sie uda bo zapieprzam za trzech na siłowni to będzie petarda jak choy forma

No no przylany jestem, no sześciopak jest ale niewidoczny :D dopiero 2 miesiąc redukcji, 9kg spadło, przytne trochę kcal, 5min więcej cardio dziennie, spalacz jakiś poleci mocniejszy i forma musi być nie ma choya!

Przejrzałem stronę po stronie ;-) Ciężary kozak, szama jeszcze lepsza, forma idzie w górę. Śledzę koniecznie \-)

Widzisz Berry jaki ruch ci się w temacie zrobił, wystarczyła jedna foteczka :-D Jest forma a ty płaczesz, ładnie to wygląda:)

Czyli steką minutowym mówimy nigdy więcej:-{ i dobrze...:-) ps. Forma Fajna...

[...] DNT, czyli LC, także kokosów ni ma:-D diwadek - tutaj cenzury proszę się nie spodziewać, ja się nikogo nie boję (za dobrą mam obstawę};-)) gienus - doczekasz się:-P a jaka forma będzie za to:-> blase - jak to? przeca to nie ryż, tylko surówka jest\-) siadają oczy na starość....};-) lodzianin - ale jakie słodycze na LC?%-) dziś już proszę [...]

dobra forma jest ja bym się bardziej w stronę rekompu nastawiał

No No żelazny poślad jest :-D forma elagancka ;-)

Sexy forma, a nie wieloryb :-P;-)

Berry poślad mega a forma sexy:-)) ja głosuję za rekompem,zamiast za redu %-)

U Ciebie to zawsze kolorowo z tym jedzeniem %-) A jak tam forma :D ?

[...] i wcale nie przekłada się to na tycie, mimo, że jednorazowo ok. 400 kcal, a potem jeszcze zwiększałam:-) lasican - bo ja jem też oczami, żeby w talię za dużo nie poszło%-) a forma, no cóż... jak nie było, tak nie ma8-) żeleś -pewnie dlatego, że uchylałam się od pisania w nim ostatnio:-P ale jak najbardziej zapraszam, powinno być teraz w miarę [...]

Zaniedbałam dziennik strasznie@-| ale jako, że skończyłam wakacje, to myślę, że teraz się już zbiorę w sobie i coś zacznę dodawać:-D A tymczasem fota wakacyjna (szkoda, że już koniec - ale przynajmniej forma na zakończeniu wakacji zyska %-) ) /SFD/Images/2016/7/19/86aa0c9967334829871571d1b909d2fc.jpg

forma się prezentowała dobrze,na wakacje akurat , widziałem cię przez chwile ale prułem się szykować do startu

Forma widac jest A dajesz jakies wegle przed tym pw?