forma

[...] 210 kg mogę robić seriami 10x3. Jest to potężna dysproporcja w stosunku do górnych partii które są wyraźnie słabsze. Jedyny mankament tych mięśni nóg to właśnie ich kiepska forma, podatność na zmęczenie, niewyrobione stawy itp. Na siłownie nie bardzo lubię chodzić, dostęp mam nieograniczony w zasadzie o ile mam czas, abonament przecież [...]

widze forma na plaże wyśmienita widze bf się w sumie trzyma od tych zdjęć co mi pokazywałeś ostatnio? Może ciut lepiej jest jeszcze ale masy brakuje proste brzucha i klatka się wyróżniają natomiast brakuje mi kapturów zdecydowanie czyli jak kto nie ma aspiracji do startowania w zqawodach taka sylwetka jest wystarczjąca i jazda na lachony [...]

pewnie pod takim,m ze maly jest ***ac kompleksy, forma sie zaraz odobi mnie w****ia mój bebech - 86cm ( 2cm wicej niz w czerwcu ) ale mam wyebane

oby dobrej jakości miecha forma była.. bo inaczej wszystko poleci w dół hehe tzn. sporo

siema ogry troche czasu mnie nie było, albo przelotem wpadałem i nawet nie zdążylem cos skrobnąć jak forma, wątroby całe, ktos cos polapał konkretnego ?

Forma do przodu Trenuję ile się da popijając energy drinki :) Motor w garażu od miesiąca, zakonserwowany .

[...] "W porządku, udzielę ci ostatniej lekcji. Nie wszystko można kupić za pieniądze. A teraz idź precz." Lee, którego intencje były być może najlepsze, jedynie forma ich wyrażenia nieco bezceremonialna, musiał się poczuć głęboko urażony taką odprawą... --- "W niewielkiej wiosce, w prowincji Iga, żył niejaki Matajuro. Od [...]

Niepoważnie podchodzisz do tematu, wypiska to raptem 10 minut Liczę chociaż na to, że forma do przodu, ale to się okażę niedługo

Niepoważnie podchodzisz do tematu, wypiska to raptem 10 minut Liczę chociaż na to, że forma do przodu, ale to się okażę niedługo Obiecuje, że się poprawię. Po nieprzespanej nocy nie miałem już siły myśleć o wypisce.

Jest forma ! :)

Już jest mega sucho. 88-O Coś mi się wydaje, że pozamiatasz formą te debiuty. :))

dobra forma , same miesnie , tez tak chcem };-) jak ja lubie takie dziewczyny co cwicza a nie jak moja była mowi " jestem chuda nie musze " haha , co do butow to nie pomoge bo się nie znam ;-) pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-01-31 19:24:07

Super forma życzę powodzenia :) zreszta sie spotkamy na debiutach za kulisami ;) Co do treningu nie prostuj tak mocno rak przy wyciskaniu na barki bo łokcie siada z czasem oraz tracisz napięcie Pozdrawiam :) Zmieniony przez - peroomen w dniu 2015-01-31 20:41:11

dobra forma , same miesnie , tez tak chcem };-) jak ja lubie takie dziewczyny co cwicza a nie jak moja była mowi " jestem chuda nie musze " haha , co do butow to nie pomoge bo się nie znam ;-) pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-01-31 19:24:07 Też myślę, że te chude powinny troszkę zwiększyć mięśnie :) Pozdro!

Super forma życzę powodzenia :) zreszta sie spotkamy na debiutach za kulisami ;) Co do treningu nie prostuj tak mocno rak przy wyciskaniu na barki bo łokcie siada z czasem oraz tracisz napięcie Pozdrawiam :) Zmieniony przez - peroomen w dniu 2015-01-31 20:41:11 :) dzięki za podpowiedź, ciągle się uczę :) fajnie, że się spotkamy na debiutach :)

ciezary to teraz drugorzedna sprawa.... dasz rade forma naprawde super

swietna forma naprawde i juz bezstresu na maska przygotowana jestes

no forma aga nie ulega zmianie bo juz od jakiegos czasu jest mega wiec teraz tylko wode odstawic

Piszesz że forma mega..... a ja cięgle widzę jakieś niedociągnięcia... i w zasadzie to juz patrzeć na siebie nie mogę... Czy to jest normalne przed pierwszymi zawodami???? :'-(

Extra było się spotkać, znów kogoś nowego się poznalo jak np Białego - kolejny mega świr że świetna formą. Takie spotkania nakrecają i to nie tylko do treningow itp ale zwyczajnie odchamiają od pracy, codzienności itd bo spotyka się samych pasjonatów i doskonale spędza czas także do następnego. Dzięki Przemo, powiem Ci ze jak na to że oprócz BTW [...]