forma

no ale bez przesady. beznadziejne kształty, słaba forma i 10 miejsce na dość dorbze obsadzonych zawodach...

[...] ważenia i mierzenie kontrolne ,więc jutro zdam dokładne wrażenia . Wydaje mi się że wyniki nie będą tak satysfakcjonujące jak w poprzednich tygodniach ,widzę po sobie że forma nie jest na duży plus . Zwłaszcza że wczoraj (czyt.w środę) nie robiłem wgl aerobów , a dzisiaj zrobiłem tylko po treningowe aeroby . PRZEBIEG DNIA Rano nie mogłem [...]

[...] prosty+unik od lewego prostego+prawy prosty -3x20 pompki,brzuszki http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg -jak na 1 trening po świętach to jakoś ciężko,forma spadła trochę -ćwiczyłem w bluzie dresowej,mega gorąco,się wypociłem -przyszło parę nowych osób,nie wiedziały,że poniedziałkowy trening nie dla nowych -podczas [...]

Bardzo pozytywnie :) Dobra forma- nie długo będę mogła zobaczyć i ocenić na realu :)

Puki co interwały robię po posiłku do końca tygodnia.Jeśli będzie coś nie tak z formą to wtedy to zmienimy z trenerem. Przed chwilą też dostałem informację że do MŚ codziennie muszę trenować czyli sobota i niedziela też na siłowni:) Tak jak mówiłem jadę na 120%!Nie ma że boli;) Treningi typowo masowe,czyli na dużych ciężarach,może jeszcze uda się [...]

Też myslalem patrzac na foty mr .sfd ze nie wyrobisz sie z forma ale jak widac moze wyjsc inaczej gratualcje wyjazdu ale bede trzymal sie zdania ze jeszcze za wczesnie na jakies osiagniecia na arenie swiatowej takze final bylby wielkim osiagnieciem ale bede utrzymywal sie zdania ze za wczesnie na to , Co nie zmienia faktu ze podziwiam i kibicuje [...]

Panowie ja na nic nie liczę.Samo powołanie do kadry to ogromny sukces.Tak czy siak jadę na 120% i zrobię wszystko by wyjść z jak najlepszą formą.Myślę że pierwsza 10 na MŚ to już byłby sukces o finale nie mówiąc.

Dasz radę i pokażesz się z dobrą formą :-)

Dopiero co wróciłem z Ostrowca!Pozowałem,trener powiedział ze forma jest dobra.Potem zrobiłem trening z Anią.Barki,bicepsy i brzuch.Trening był konkretny;)Nie mam już siły nic więcej pisać ale zostawię wam 3 fotki;)Później będą kolejne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2df0d14635c840dcbe1f4b066dbac919.jpg [...]

To jest spowodowane codziennymi treningami.Mięśnie nie mają kiedy odpocząć bo codziennie muszę trenować.Ale już przed zawodami jak nie będę trenował,to myślę że będzie lepiej.Mięśnie odpoczną i wtedy pojawi się forma,jak to powiedział mój trener;)

łoł Kuba !!! Zaje... bista forma ! Porównując to co było ostatnio jak się widzieliśmy, a to co widze na fotach to szok . Wymiatasz chłopie!!!

wiadomo ale wtedy moze dolozyc 6 kg masy i miec jeszcze lepsza :-PP po ladowaniu skoczy ale po odwodnieniu zejdzie, w klasyku jednak forma ma wieksze znaczenie niz masa, jednak ciezko oceniac szanse nie znajac konkurencji

Cześć obserwuje Cie już długo i widze,żemasz bardzo dobre postępy, na pewno forma na żywo lepiej sie prezentuje :-) Można by tak kiedyś sie ustawić w Lbn, to przyjade z Polaszkiem i wypijemy browca integracyjnego :-)

Cześć obserwuje Cie już długo i widze,że masz bardzo dobre postępy, na pewno forma na żywo lepiej sie prezentuje :-) Można by tak kiedyś sie ustawić w Lbn, to przyjade z Polaszkiem i wypijemy browca integracyjnego :-)

QbaKing a jak tam u Ciebie z tą mundurówką,dobrze kojarze? Forma konkrecik pozdrawiam.

[...] -stepper 30min -bieżnia 30min Był to już ostatni trening przed MŚ!Teraz tylko odpoczynek.Dałem z siebie wszystko i mimo tego jakie miejsce to będzie ja już jestem z siebie zadowolony.Mówię to szczerze!Wiele osób mi mówi że forma jest lepsza niż na MPJ,ale sami ocenicie potem na fotkach itp. W piątek o 8.25 wylot a w sobotę walczymy na scenie!!!

a to wiadomo mozna zrobic jedna fotke a po kilku sekundach druga i na obu forma bedzie 'inna'

jeszcze raz gratulacje byku!! swietna forma :)

na tym etapie i oraz jeszcze z mozliwoscia dolozenia kg i wiekiem super, szkoda ze wczesniej nie wiedziales to jeszcze lepsza forma bylaby

Masz jakieś fotki z backstage'u, kilka godzin przed/po zawodach? No i moje gratulacje, jak zwykle forma na scenie świetna, i wyglądało dużo lepiej niż na zdjeciach które dawałeś wcześniej :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-12-20 16:04:00