forma

No w końcu filmik z większym przybliżeniem ;) Cały czas forma się odsłania coraz bardziej - aż strach pomyśleć co będzie za tydzień ;)

Wielkie gratulacje ! Mega forma ! :-)

[...] mówiło, że wyglądam na sporo więcej kg niż miałem na weryfikacji i że najlepsze docięcie, jednak zabrakło większych gabarytów;-) Kilku nawet zaczepiło i mówiło ze b. dobra forma ;-) Kilku chłopaków z forum mówiło tez że w Realu dużo lepiej niż na fotach itp Na koniec chciałbym podziękować każdemu kto mi kibicował duchowo i osobiście, bo to było [...]

[...] mówiło, że wyglądam na sporo więcej kg niż miałem na weryfikacji i że najlepsze docięcie, jednak zabrakło większych gabarytów;-) Kilku nawet zaczepiło i mówiło ze b. dobra forma ;-) Kilku chłopaków z forum mówiło tez że w Realu dużo lepiej niż na fotach itp Na koniec chciałbym podziękować każdemu kto mi kibicował duchowo i osobiście, bo to było [...]

Mariuszek Ty to całe życie psychicznie zalany jestes %-) dobrze ze w koncu Ci się w glowie poukladało pod tym wzgledem bo w zasadzie psychika tez swoje robi przy wychodzeniu z formą.. jedz jedz na zdrowie i szykuj sie juz na mpjiw.. a i nawet nie chce słyszeć że nie ;-)

A jak forma przy takiej wadze ? Krata na brzuchu siedzi na 100% i kable wszedzie takze nie ma co plakac ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-07-30 19:46:16 Krata przebija, ale właśnie o to chodzi że nie ma rewelacji...lepiej jest niz w niedzile ale daleko jeszcze zeby mi sie podbało.;P No i nie ma takiego nabicia jak wtedy co podjadałem i [...]

no za około 2 tyg już można powiedziec ze redukcjia sie zacznie %-) Forma cały czas wygląda bardzo dobrze, ciekawe co będzie za te dwa tygodnie !:-))

Ogólnie to wszystko pod górkę;d Kontuzja, forma i nawet wczoraj ta zapiekanka i deser nie doszły do skutku.... a jeszcze tydzien temu było zupełnie na odwrót i wszytsko mega szło;-) Dziś waga ku mojemu zdziwieniu 89kg, i sylwetka mocno za mgłą, sporo wody w ostatnie dni naciągłem....co mnie dziwi, mam nadzieje ze kwestia kilku dni i to sie [...]

[...] w sumie ile wlezie przez ten okres, bo skończyłbyś jak Karol Rosik, który siedziął pół roku na ujemnym bilansie, i przyszło co do czego, to nawet na głodówce ani waga, ani forma nie chciała iść. Druga sprawa Twoja podatność na estro, którego teraz też bardzo nie zbijamy. Ruszyła wycinka na nowo, wszystko się unormuje i zacznie spadać ;-)

[...] nie zabolała. Nie wiem tylko na ile to działanie ketonalu i mieszanki maści i tabsów przeciwzapalnych, a na ile faktyczna poprawa. Ale poćwiczyliśmy, popozowsliśmy, potem będą jakieś foty. Marian forma kosa, fatu nie ma nic do palenia. Prążki na czwórkach i tricu, kable na całym brzuchu. Poczułem się jak kula tłuszczu jak zdjeliśmy koszulki %-)

Marian, forma masakra! A jeszcze 6 tyg masz.... :D No właśnie nie wiem czy się cieszyć czy martwić... Bo fatu nie ma, wody nie ma, a tu trzeba jeszcze 11-12kg zjechać...

Jeśli można wiedzieć, to jak przyrządasz wątróbkę??? Kozak sylwetka i forma.

forma konkretna, ale na co dzień też tak chodzisz jak na tym filmiku? %-) czyli jak bo niewiem do czego zmierzasz?

Miało być delikatnie }:-( Przecież było %-) Marian - w końcu jakieś filmiki treningowe dobrej jakości ! Liczę na więcej. Forma kozak.

Kozak forma, ale to nic nowego nie napisałem :-P Ale po filmach z pozowania, to widzę, że uśmiech opanowałeś już do perfekcji %-)

Wir, co do Biostyminy to powtórzę co już gdzieś wcześniej napisałem: "...oczywiście można ją przyjmować do ustnie, efekt będzie mniejszy niż w przypadku zastrzyków, ale zawsze będzie. Aby zwiększyć działanie Biostyminy możesz zaopatrzyć się w Bioaron C, o którym pisane było parę stron wcześniej." Jeśli chodzi o tabletki to niestety ja [...]

Moim zdaniem bez apelacyjnie lepszą formą podania preparatu czy to będzie Propolis czy też co innego jest KAPSUŁKA!!! Pozdro,

Kurde Helssing ale jedziesz odtro z treningiem cytuje "malo wziałem" widze że forma jest i dobrze pozdrawiam

Nie no... zaje**sta forma xD Będę tu często zaglądał... PozdRo:::.. i życzę dalszych sukcesów

[...] masz w tescie bieg na jeden km to trzeba go poleciec ostro, w gornej granicy Hrmax, gdzies na 95% zeby nie pasc na cycki przed meta. Szczerze - jesli to dla Ciebie wazny test, idz w kierunku uzupelniania glikogenu po kazdym treningu. Czyli, nie ekstremalna tluszczowka, tylko mocna forma LC raczej. Jaki czas chcesz nabiegac ? 3,30 czy nizej ?