Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aktualna forma: Waga 82 kg Bic 40 cm Klatka 106 cm Pas 88 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96a765f3f4b9465ea43ce929ddee0ea5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a4a6f27e95e4d89a30ac201e9c17bd4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed495995e01a4950a8a6b46756a6f69e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb698ca5489244dc9e65479e93c13a8b.JPG [...]
no właśnie próbuję taktycznie go podejść %-), znaczy siebie w pewnym momencie musi pójść, ale ostatnie 3min to już siłą woli jadę i nawet finish**ę z ponad 200W w ostatnich 30sek %-) .. ech.. kiepska forma. No ale jest plan to mam co realizować :-D
[...] płci meskiej potrafią. Jak sobie przypomniec pierwszy lot chyba przez kanał La Manche naukowcy wyliczyli ze trzeba w tym czasie utrzymac stalą moc ok150W co mimo, ze to była forma roweru okazało sie byc bardzo trudne do utrzymania przez te 30pare minut pedałowania. A zwykłe dynamo w rowerze pamietacie? Jaka to ono moc miało 2W ? A hamowało tak [...]
Obliques przepraszam za spam, ale forma suuuper, widać to mimo fragmentarycznego zdjęcia i każde zdjęcie mi się podoba 8-) Faktycznie. Iza, masz śliczne, szczuplutkie i bardzo zadbane dłonie :-D Szkoda, że resztą ciała oka ucieszyć nie można, bo koszulka luźna... Kreweto, następnym razem prosimy jakiś topik :-)) Chyba, że Szefowa się zapuściła i [...]
[...] ciezko bedzie przygotowac dobra forme w 10 tygodni no ale zobaczymy co mi powie trener. I dodam że wcale sie nie zdziwie jak polowa zawodnikow tak zrobil ,ze dopiero na śląska wyjda i z dwudniopwa impreza okaze sie niepotrzebna bo bedzie bardzo malo startujacych, ALBO poziom debiutow bedzie tak niski bo wyjda z niedopracowana forma :-|
[...] dni pod rząd ) tak więc lece z tematrm. W głowie roi mi się smaki na różnego rodzaju słodkości i dań mięsnych oraz niepowtarzalna BULKA Z SEREM <3 Wstawiam fotkę z aktualną forma, miska oraz tym na co mam największą ochotę :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b926189697624f0590abd1d5be9ea10c.jpg [...]
[...] czasu jest tak mało, że trzeba się decydować na takie rozwiązania, których można byłoby uniknąć, gdybyśmy mieli te parę tygodni więcej, no ale cóż.. nic się nie poradzi na to. dokladnie tak jak piszesz ! Mój trener rowniez sie tego obawial, ale to ja podjelam decyzje ze robimy tak zeby forma byla dobra :-) Ja rowniez zycze Adzie powodzenia };-)
45 min stepper tętno około 140. Naleśnik wygląda jak naleśnik jest suchy i pachnie tylko aromatem waniliowym %-) czasem dodam pół miarki odżywki żeby był trochę słodki. Ale tak jak piszesz teraz to nie ma smakować a dać efekt :-)) a forma...? Ja to Widzę kiepsko. I chyba wywale wszystkie lustra w swoim obrębie :-P
Może nie ma czasu, rózne są zdażenia losowe :-) Wróci pewnie do nas z taką formą że ho ho:) Rozumiem wszystko ale zdarzenie losowe nie trwają chyba aż tak długo.
Raz jeszcze serdecznie gratuluje SYLWIA! Co do konkurencji to jak dla mnie zadna z pozostałych Pan nie miala do Ciebie podjazdu. Ani forma ani pozowaniem na scenie. Bylas na prawde b. kobieca! Konkurencja to sie pewnie zbierze dopiero na Slaska i MP. Wierze ze wtedy rowniez zostaniesz wysoko oceniona aczkolwiek nie ma co chwalic dnia przed [...]
Lalunia - klapciunie chyba troche za duże ;D Forma kozak ;) Taka na co dzien bym chcialaaa ;) Dobrze ze nowy kroj misek bedzie bo ten wszystko zaslanial !
Doris laćki mężowi porwałam ;-D Lubie w nich chodzić bo mają szpijulce masujące stopy %-) forma na co Dzien może jest, ale na scene niestety nie :( Wiktor w tych laciach mi do twarzy :-D
Rzęsy git, forma jeszcze lepsza, ale tego kebaba bym Ci zabrał i zjadł mimo, ze nie ma miesa;p hahaha , musiałbys byc gibszy niz Chuck Norris %-) Laura serio zaj**iście wchodzi !!!!! 8-) Sobota 14.03.2015 Dzien bez treningu, a zaczełam go 30 min cardio na stepperze , zapodałam sobie mój obecny zestaw przed aerobowy [...]
Sylwia - ja z "lekkim" opóźnieniem, ale bardzo, bardzo gratuluję zwycięstwa w debiutach 8-)8-) Dawniej śledziłam Twój dziennik, potem znikłaś i nawet się zastanawiałam, co z Tobą.. Na zawodach rewelacyjnie się zaprezentowałaś, mimo że to sylwetkowe widać było u Ciebie grację, kobiecość, no ekstra :-)) Forma dopracowana, zostawiłaś w tyle rywalki [...]
Sylwia - ja z "lekkim" opóźnieniem, ale bardzo, bardzo gratuluję zwycięstwa w debiutach 8-)8-) Dawniej śledziłam Twój dziennik, potem znikłaś i nawet się zastanawiałam, co z Tobą.. Na zawodach rewelacyjnie się zaprezentowałaś, mimo że to sylwetkowe widać było u Ciebie grację, kobiecość, no ekstra :-)) Forma dopracowana, zostawiłaś w tyle rywalki [...]
Doris - żyły Ci się nie podobają?? Ja byłam Twoimi zachwycona <3 Ja też byłam WTEDY nimi zachwycona %-) Do momentu aż ktoś mi wytłumaczył jak powinna wyglądać odpowiednia forma bikini %-)
ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48
