forma

Knife - szacun dla ciebie, forma świetna zarówno siłowo, wydolnościowo jak i sylwetka. Ale ilu takich jest jak ty? Patrząc po siłowniach na które chodziłem to żadnego takiego nie spotkałem który by był przy porządnej masie tak sprawny i miał taką wydolność. Większość z nas traktuje ten sport typowo amatorsko - jeden chce być po prostu bardziej [...]

dwójki aż tak bardzo nie pracują jesli nie pochylamy się jakoś astronomicznie do przodu, podobnie grzbiet. jedno z czym się nie zgodzę raczej to jakiekolwiek porownywanie z hackprzysiadami bo właśnie ta zmiana umiejscowienia sztangi- zdjęcia jej z pleców- czyni taką rożnice jak pomiędzy niebem a ziemią%-), natomiast wlaściwie nie jest takie [...]

Pszczelnik zapisy w dniu zawodów ? do której godziny ? urząd miasta nie może zafundować za pierwsze 3 miejsca czegoś konkretnego oprócz dyplomu ? ( np. odżywki ).... może się zjawie mam blisko choć forma lipa.... pozdrawiam

bziu - dzięki za wyjaśnienie. Caroline - dzięki za komentarz. Dobrze wiedzieć; wcześniej nie interesowałam się jakie są różnice między zmetylowaną a niezmetylowaną formą. Wzięłam taką formę, jaką zalecił mi dietetyk ;-) Sporo tu niewiadomych, żeby wyciągnąć jakieś konkretne wnioski. Myślę, że jak skończę obecne opakowanie, na razie nie będę [...]

jak widać pusto a co u Cb? jak tam forma?

jakie 69? sambi: http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966.html#post0 aktualna forma moja :P

bicepsy tylem.. swietna forma Giszman, bede trzymal kciuki i zagladal. powodzenia!

[...] 50gr.ryżu brązowego+150gr.piersi z kurczaka + Isolate 40gr. Kcal: 464.20gr./ B-72.25gr./ WW-40.24gr/ T-2.12gr. Efekt po 6 tygodniach: Od tych zdjęć minęło już dwa tygodnie i forma przez ten czas skoczyła dosyć mocno.Ostatni etap czyli trening + dieta i fotki wkleję jutro. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-01 18:12:41 Zmieniony przez - [...]

łądna forma, widać, że wszystko idzie z planem, mam tylko mała sugestie aby przy przypinkach nogi trzymac węziej wtedy bedą wyglądały na większe, a zwłąszcza jak stajesz tyłem pozdr

Witam!!Od zawodów NABBA minął już ponad tydzień,od soboty zacząłem ponownie fazę nawodnienia(10litrów wody dziennie) i ładowania sodem,więc mięśnie nie są w tej chwili super wyraźne. Forma na 5 dni przed mistrzostwami Irlandii Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-21 23:44:26

Siema! "więc mięśnie nie są w tej chwili super wyraźne. " Chciałbym mieć tak niewyraźne mięśnie jak Ty Mega forma, wuchta pracy w to włożona. Podziwiam! Barki jak piłki do kosza

Mega forma !! Ostatnie zdjecie wymiata !! Powodzenia i powtorzenia sukcesu

SUPER forma! też chciałbym mieć tak słabo widoczne mięsnie

forma konkret!!!!!! niewyrazne?? dziekuje postoje hihihihi

[...] do 80kg i OPEN również Tym samym drugi rok z rzędu będę dzierżył tytuł MR.IRELAND!! Moja radość jest tym większa,że kategoria OPEN w tym roku była na prawdę mocna a moja forma najlepsza w życiu!! Wagę ciężką wygrał kolega, który pokonał mnie 2 tygodnie temu, wczoraj ja wziąłem rewanż i pokonałem go w OPEN. Czułem się fenomenalnie!!! Wieczorem [...]

To chyba nie ten topic. A ja od razu spytam, Gisz jakie plany obecnie? I jak forma? Teraz cały czas masujesz czy jakiś okres roztrenowania?

[...] na prawdę ciekawego dla wszystkich zapalonych "pakerów".Trzech zawodowców: Mariusz Cieśliński, Tomasz Bobrowski i ja będziemy prowadzili swoje blogi, także w każdej chwili będziecie mogli podejrzeć co u nas, jak treningi i forma. http://www.trecteam.pl/ Link do mojego bloga i pierwszy wpis z treningu... http://trecteam.pl/blogi/geler/

Kolejne starty już niebawem,do pierwszych zawodów SPRING CLASSIC zostało niespełna 6 tyg.,do głównych docelowych mistrzostw europy niecałe 10. Forma zaczyna się wyostrzać i robi się ciekawie. Zainteresowanych odsyłam do mojego bloga,w którym znajdziecie więcej szczegółowych informacji http://trecteam.pl/blogi/geler/

jak na Ciebie to forma słaba ;) a tak poważnie to w porownaniu do innych fotek z poprzednich stron to widać triceps troche sie powiekszył ;) chyba ze to swiatlo+kąt robienia zdjecia :) b. ladnie ;)

Forma sprzed kilku dni,myślę że już jest dużo lepiej i co najważniejsze cały czas jest progres. Dwójki cały czas do przodu,separacja czwórek znacznie lepsza. Zapraszam również do mojego nowego wpisu na blogu,gdzie można zobaczyć nad czym pracowałem równocześnie przez ostatnich kilka tygodni. http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=400 Zmieniony przez - [...]