forma

seb28 - super forma, robisz dobrą robotę :-)) Wrzucam coś od siebie po dwóch tygodniach przygotowań do zawodów w Siedlcach. Dla ciekawych napisze trochę o przygotowaniach, leci dużo węgli, białka jaj, kurczak i śladowe ilości tłuszczu. Siłówka codziennie, wczoraj dopiero zrobiłem dzień odpoczynku po dwóch tygodniach, split po jednej partii na [...]

Forma zacna. Gratulacje ! :-)

Witam po malej przerwie.Mialo startow w tym roku nie byc ale jak to w zyciu bywa... Pare zdjec z tego sezonu po 10ciu tygodniach diety. Moze I krotko ale najwazniejsze ze forma lepsza niz w tamtym roku. Poniewaz startowalem 5 razy to moglem sobie troche poeksperymentowac z ladowaniami,diuretykami,tanem itp. Na drugim zdjeciu ja z numerem 37 a po [...]

Siemanko Pat, co się przypominasz, to jesteś większy;-) Łukasz, czyli jednak realizujesz swoje kolejne starty. Z taką formą (oczywiście ciężko wypracowaną) to warto

nie ma strony żeby ktoś nie spłacił formą... Gratulacje chłopaki, oby tak dalej ;)

Gratulacje Marian, piękna forma ;-)

Bydle z Ciebie jak skvrwysyn :) BF nadal na bdd poziomie. Forma kozak.

https://www.youtube.com/watch?v=2ev6SKBDvEQ Zrobilem specjalnie filmik bez reklamuf ;] Forma zawarta, jeszcze troche tlusto ale do zawodow 9 miesiecy jakies wiec zdazymy ;]

mega forma center,jaka waga na scenie?

niwix jak wyglada micha???? I ,,suple"?? tak z ciekawosci:) dobra forma

maniek forma zyleta .pzdr

manieczki toz to photoshop %-) zartuje ale doj**ales koniu forma zacna

chciał pobić rekord Colemana i są efekty %-) forma bdb

Forma świetna jak zawsze. Że dużo, no to już wyjaśniłeś;-)

Maniek ostatnio pytales Lukiego jak to robi ze na off seasonie nabiera wage rownoczesbnie trzymajac nisko bf, to teraz ty opowiedz, forma naprawde kozacka. Pamietam zdjecie z wakacji co kiedys sales przed startamk bylo dobrze, ale teraz to juz typowo bb. Powodzenia.

Maniek ostatnio pytales Lukiego jak to robi ze na off seasonie nabiera wage rownoczesbnie trzymajac nisko bf, to teraz ty opowiedz, forma naprawde kozacka. Pamietam zdjecie z wakacji co kiedys sales przed startamk bylo dobrze, ale teraz to juz typowo bb. Powodzenia. I najśmieszniejsze jest to, że nic szczególnego nie robię. Co tydzien jakiś balet, [...]

ja dam progres z moich patykow 5 tyg zlecialo od kad trenuje nogi forma plazowa urlop za pare dni }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a100003091340439c034d47076a3f28.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcb2b8e96e3d45c8bb8d1ac25f91f9be.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceb8cd65effe4b29bdc68a7479f17cde.JPG

to wyglada jak forma pod zawody %-)

kozak forma! gratulacje

B50 ma pomoc z kosmosu, taki boom box jak na lodówie stoi to transformers :-) Identyko jak z pierwszej części! Forma jak zawsze pierwsza klasa!