Doris dzięki;-) Forma będzie jeszcze elpsza, znacyz sie musi byc;-) A filmikow też bedzie więcej bo teraz będa lepsze warunki do tego;-) Jak kiedyś o tym wspominałem. Przemek to kamień z serca jak usprawiedliwienie przyjęte;-)
Ale napewno będzie jakaś niespodzianka jak na prawie każdych zawodach co fotki właśnie nigdzie nie daje żeby konkurencji nie przedstawiać sie z formą a może i zaskoczyć , wogóle moim zdaniem bardzo mądry chwyt na zawody hehe :)
W ramach fotorelacji zamieszczę porównanie fotek z wyjazdu na ryby 2012 i 2013. (Nie)złowiliśmy dokładnie tyle samo i zabawa była tak samo przednia :-D. Coś tam widać, że jest lepiej z formą niż rok temu, ale i tak kosa dopiero przede mną :-)). http://img843.imageshack.us/img843/6083/nt6k.jpg pozdro
Mariusz rozkręcił się nam na dobre :) Filmiki co kilka dni-podoba mi się to.. :) Organizuj ekipę ze Szprotawy i ruszamy zimą na zawody do Złotej :) Wycwiel pisał że pewnie też się pojawią. Forma mi wzrosła, nawet to widac. Nie jadę Łukasz już do Zlotej , poprostu bez kłamstwa Ci powiem, ale sezon już skonczyłem.
Mariusz-forma na świeżości nadal przyzwoita ;-) Ryszard to pewnie robił podobnie jak w Garwolinie.U Wycwiela to jednak nie przejdzie.Trzeba będzie bardziej oddzielać powtórzenia no i broda wysoko.. :) Wtedy te 25-powt.,to już będzie moim zdaniem fajny wynik :)
[...] z próby, zmarznięte palce gorzej trzymają dlatego mięśnie muszą więcej pracować. A więc na razie na dworze nic nie nagrywam, najwyżej na siłowni z obciążeniem :) myślę że forma nie jest u mnie zbyt wysoka, podciągnięcia dość niedokładne w górze, załamanie mięśni już przy 42 powtórzeniu. Filmik dla mnie nieudany dlatego PW YouTube dla was [...]
Będzie fajna zabawa i jednocześnie rywalizacja.Ciekawe czy forma uczestników będzie ogólnie wyższa jak na ostatnich wrześniowych zawodach? Tutaj Stamina po 100_pompkach jeszcze byłby bardzo grożny z 20-kg,ale to jednak światowy top. https://www.youtube.com/watch?v=fTIkwokyJd8
ja wrzucam film również po to żeby właśnie dowiedzieć się co sądzicie żeby później we Wrocławiu nie palić powtórzeń. Zawsze trenuje do kąta prostego teraz czułem, że schodze poniżej ale widocznie jest to za mało widoczne :) żadna forma nie jest łatwa do sędziowania :)
[...] od kilku poprzednich edycji zawodów, przygotowanie oczywiście dobre jak już do tego nas zdążył przyzwyczaić. 5.Subasa - Tomasz Kalinowski Bezsprzeczny wybór, najsłabsza forma startowa ale przy tak obsadzonej kat. wcale go to nie neguje. Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-12-01 14:04:36 Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-01 14:33:11
1) Paweł SEREMAK - Zdecydowanie najlepszy zawodnik. Kompletna, estetyczna sylwetka. 2) Tomasz KALINOWSKI - Imponująca klata i plecy. 3) Mariusz RACZYCKI - Dobra forma, ale jakiś taki płaski. Brakuje mu masy mięśniowej. 4) Artur LIPIEC - Nieźle nabity, ale mało estetyczny. Słabe łydki. Musi popracować nad pozowaniem. 5) Michał KRAJEWSKI - Ładna [...]
[...] lokat, ale moim zdaniem na 3 miejscu widzę właśnie jego. 5.aPAWEL - Paweł Seremak Sylwetka niezmienna od kilku poprzednich edycji zawodów, przygotowanie oczywiście dobre jak już do tego nas zdążył przyzwyczaić. 6.Subasa - Tomasz Kalinowski Bezsprzeczny wybór, najsłabsza forma startowa ale przy tak obsadzonej kat. wcale go to nie neguje.
1 miejsce: Michał.K świetnie przygotowanty zawodnik, proporcjonalna sylwetka 2 miejsce:Barano90 dobra forma, duża masa, zawodnik "z przyszłością" 3 miejsce: Marian87 Dobre docięcie, małe braki w masie 4 miejsce:aPAWEL - Paweł Seremak ogólnie ok, za słabe docięcie 5 niejsce: Subasa najsłabsza prezencja, duża dysproporcja góra/dół
[...] sylwetka dla oka, poprostu świetna klasyczna sylwetka, jak dla mnie brak separacji. 4. Marian87 Według mnie brakuje trochę masy mięśniowej ale nie znienia to ze świetna forma, bardzo dobra prezentuje się. Najbardziej odstają łydki. 5. Subasa Bardzo dobra góra przy dobrej jakości , jednak nogi psują całą sylwetkę. Bardzo ładne plecy i [...]
na nogi cwicze 15 minut dzienie na leg magic, uwazasz ze to sa zle cwiczenia na nogi - dobre - każda forma aktywności w moim przekonaniu jest dobra. Jednak ten program jest niespójny i chaotyczny. Proponujemy Ci najlepsze rozwiązanie jakim jest trening FBW. Ty nasze rady olewasz i spodziewasz się... sam niewiem że przyjdzie jakiś ktoś i powie - [...]
Ostr dzieki za link sog masz za to Yo yo ja juz po treningu pilkarskim, forma rosnie. Nastepny mecz bede musial grac na srodku obrony czyli powrot do pozycji na ktorej gralem 6 lat . W niedziele wam napisze jak mi poszlo hehe
nie mam aktualnych fot. ale moge wrzucic stara forma jest podobna a moze nawet juz ciut lepsza!! gdzies wrzucałem juz swoje foty w spamie naszym tylko chyba w 9 albo jeszcze w 8!!
[...] tyle ze krzywo sie napiąłem, tak jak mówie teraz ręka sie lepiej prezentuje, ja mam chude kości, i dlatego trudno mi zbudopwać duża łape!! king ta klata kiedys ciśneła ponad 140 na klate!! a teraz ciśnie 97.5 kg na ukosie w ostatniej serii na 5 ruchów bez pomocy!! będzie forma tylko pas coś szybko rośnie!! spadam na wieczorną toalete i w kimaczu
MARIAN 17- debiut na scenie str. 43
