Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

łapy do***ać prawy motyl poprawic i będzie cacy

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

prawy motyl jest dopbry tyle ze krzywo sie napiąłem, tak jak mówie teraz ręka sie lepiej prezentuje, ja mam chude kości, i dlatego trudno mi zbudopwać duża łape!!

king ta klata kiedys ciśneła ponad 140 na klate!! a teraz ciśnie 97.5 kg na ukosie w ostatniej serii na 5 ruchów bez pomocy!!

będzie forma tylko pas coś szybko rośnie!!

spadam na wieczorną toalete i w kimaczu

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

Hades, ja podobnie

mój rekord na płaskiej 135kg (w sumie mógłbym więcej, ale tak wyszło). Teraz ok. 100kg.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

To fadne spadki panowie.

Ja sie boje teraz lata, bo wiecie jak jest.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ja szczyt formy zawsze mam latem

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42195

ja tez

a po lecie dno formy

nie mowie tutaj o ostrym piciu tylko w upal 40 stopni 10 godzin roboty i cisnac 2km w jedna strone w gorach na silke, komu by sie chcialo, a no i jeszcze brak apetytu i czasu na porzadne posilki.

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 21:00:52

...