forma

Nie patrz na wagę, ma być max forma i tyle ;-)

Forma wydaje się bardzo fajna. Jak można wiedzieć kto Cie prowadzi ?

bardzo dobra forma, nogi konkretne

aktualne foto - 2,5tygodnia do grodziska, myślę że wstydu nie będzie, a najlepsza forma i tak musi być na śląsk /SFD/2018/2/28/497b94af05354d569febcc6ff5b8c9b7.jpg /SFD/2018/2/28/b609a21dbc874db7bc3286a45905b4d8.jpg /SFD/2018/2/28/c867cd8cfe65482a8cf71cb6891e482a.jpg /SFD/2018/2/28/4b5f33114030476e9493f1fd7b541152.jpg [...]

Dobra forma bede sledzic

07.03 DNT, ale za to wizyta u Przemka ;) Przemek raczej pozytywnie zaskoczony jak się forma prezentuje na żywo, więc dodało mi to otuchy :) plan działania na najblizszy tydzien omówiony, więc nie pozostaje nic innego jak cisnąć do końca !!!

Szama ligowa :-)) poszalales ale i Ci sie tez nalezalo, forma byla kozacka no i na focie widac ze z brazerem tez lipy nie bylo tym razem %-) Jestem ciekaw co Ciekawego wymslicie :-))

[...] zostali spodziewani mierzyć jego siła przeciw młodszy jeden i w przypadku klęski, on często został zabity. Pojedyncza walka grała w bardzo ważnej roli w antropogenezie, (formacja ludzi), w człowieku przeżycie i w jego dalszym rozwoju. Faktycznie, człowiek ulepszył jego zręczności pod tym względem około pilnujący zwierzęce walki (zwierzęce [...]

zdrowiej szybciej :) czas ucieka, forma czeka ;P

jak zdąży z formą to top3 gwarantowane

Feroce wyciachany do kości, rewelacyjna forma!

mnie jego forma nie zachwyciła, może zmienię zdanie jak zobaczę zdjęcia

Tak mi smakuje, że po prostu nie mogę się Go doczekać następnego dnia :D. To taka wiesz przyjemna, smaczna forma deseru, i zapycha też nieźle, plus duża ilość białka- po prostu robi robotę %-)

Siemanko, Tak jak obiecywałem, w tym poście nakreślę mniej więcej na jakim etapie obecnie się znajduję z formą oraz planami na przyszłość co do niej, a także poza nią. Więc po tym jak się pozbierałem, postanowiłem postawić mocny nacisk na masę, i tak na dobrą sprawę pierwszy raz stwierdziłem, że chciałbym jak każdy choć raz zrobić taką chamską, [...]

I jak forma, nie spada? A dieta, masz wrzenei ze cos sie znowu dzieje czy nic.. zobaczymy pozniej, ..

Ohooo szykuje się tłuszczowka:) klasyczna dieta Kwaśniewskiego poleci? Czy jakaś forma ckd?

Dokladnie cos w stylu ckd ladowan nie planuje mysle ze w czasie testu wpadna 2 gora 3 Ohooo szykuje się tłuszczowka:) klasyczna dieta Kwaśniewskiego poleci? Czy jakaś forma ckd? No zobaczymy jak w praktyce się sprawdzi:)

[...] kontuzjowana noga ma tendencję do słabnięcia gdy nie jest ćwiczona, i teraz muszę ją dodatkowo "dotrenować". Problem z kolanem jest gdy robię przysiad poniżej 90stopni, coś przeskakuje w nim, jesto obolałe wtedy, ale półprzysiady mogę ćwiczyć z obciążeniem. Jakie mam wyniki teraz to dla mnie nie istotne na tym etapie, na pewno forma rośnie :)

[...] nie mogą, ale chcesz jeszcze i jeszcze i jeszcze ....jest to zecydowanie pozytywne i przynejmne. mozna tyrac jak dziki i nie paść. no i jedyne, co mi w tym przeszkadzało, to forma kapsułkowa. ciezko mi się łykało 6 dość sporych kapsów. ale to detal, pier.doła w obwodach nie ma rewelacji, ale wszędzie 1-3 cm do przodu, bez wielkch przyrostów fatu. [...]

ja na takie rzeczy tylko na redukcji mam ochote ... wiec raczej nie jesm wcale bo na masie nie mam smaka na cos takiego a na redukcji nie moge flaczki jem tylko na święta, a rosół bardzo rzadko dodajemy sobie do posiłku,czyli kury z makaronem lub ryżem:-) http://iv.pl/images/66330154467094717428.jpg Biceps+triceps-super serie Uginanie sztangi [...]