forma

Forma jak zwykle zaj**ista ;-)

Bartku, skończyłam 12 tygodni treningu. Miałam pociągnąć 13, ale fizycznie i czasowo w tym tygodniu po prostu nie podołam. Zrobię 2-3 na roztrenowanie. Powrót po Opolu (?);-) Widać poprawę w sile, plecy in plus, coś tam się dzieje w nukach. Forma do zweryfikowania na żywo. _____________________________________________ TYDZIEŃ 12 1 GÓRA SIŁA A. [...]

Mawas zabronił się rozbierać. Wyda zgodę jak będzie forma życia ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-02 23:49:52 wystarczy że ja widziałem, oraz obecne grono moderatorskie każdy podziwiał :-))

[...] Zalapac sie na top 10 bedzie mial ciezko, ale z Piotrkowiczem z pewnoscia wygra. Hide mial ostatnio spore problemy zdrowotne, mial nie startowac na Mr.O, widac ze jest ambitny i nie odpuszcza, ale widac tez to zmeczenie na twarzy, i jakos ta forma ze zdjec mnie nie przekonuje....no ale to tylko zdjecia i jeszcze troszke czasu zostalo...

z tymi narzadami to forma zartu pol serio a co HGH ma z tym wspolnego? Moze i byc na CKD, przeciez ja nie mam nic przeciwko ja tylko mu sugeruje zeby mogl sprubowac kiedykolwiek gdyz to mi przynioslo efekty, twoje szczycenie sie z tego co napiaslem do niczego nie prowadzi, musisz wbic to sobie do glowy ze wiedza nie jest po to zeby ja nauczyc sie [...]

[...] nie wiecej niz u mnie. ja juz z waga sporo na plus po redukcji dzis na czczo było 81kg wiec po reducki i po ładowaniu było z 78-8 wiec jakies 2-3kg na plus a gdybym liczył wage przed ładowaniem to było 76kg wiec naplus by juz było 5kg a forma daleko w lesie ale *******e to nie przejmuje sie tym teraz jeszcze z tydzien moze 2 korzystam z wakacji

Mam podobne wrazenia. Powiem wiecej mam nadzieje ze WOLF bedzie w TOP6 , niesamowita forma... Jay i Ron kiepsko, myslalem ze Jay wypadnie lepiej.

[...] bije na leb (nadal pieknie wyseparowane, geste, twarde bice), ale masa nie jest juz ulokowana wylacznie w tych najkorzystniejszych miejscach. Mam nadzieje, ze jutro bedzie choc troche lepiej :) Choc wazniejsza bedzie dobra forma psychiczna zeby z klasa pozegnac sie ze sportem - jego niesamowitemu organizmowi nalezy sie juz odpoczynek :)

Cutler Znacznie , nawet bardzo poprawil talie. Co do rona to wedlug mnie forma jest slaba szczegolnie widac to na jego plecach. Nie sa tak dociete i malo wyraziste.

IMO Martinez najlepsza forma, ale i tak kotlet pewnie dostanie sandowa ;s

TOP 6 Melvin, Wolf, Dexter, Martinez, Jay, Ron kolejnosc przypadkowa IMO chcialbym ani Jay ani Ron nie powinni wygrac patrzac po 1 dniu i zdjeciach z niego chcialbym, zeby wygral Dexter ale czuje ze bedzie to Martinez ciekawi tez forma Jay'a jutro bo ma jeszcze sporo wody i pewnie bedzie znacznie lepiej to wygladac

a ja mam przeczucie że wygra Colemana (mimo, że nie powinien wygrać) będzie to pewna forma pożegnania i podziękowania. mam takie przeczucie bo na wielu zagranicznych forach stawia sie Go na 2 3 miejscu ale z szansami na 1 licząc ze do jutra(do dzis juz) sie poprawi a znając sędziów ...

ja tez ;) Vic swietna forma Badell znaczna poprawa od wczoraj

bardziej sprzedajnych zawodów to już chyba niema ;x. Jak ktoś z taką formą wygrywa mr.O to sory... A i dziwnym trafem odkąd muscletech sponsoruje to i Jay wygrywa :x

Popatrzcie na dol plecow i na dupsko na to co sedziowie patrza gdy forma zawodnikow jest zblizona. na porownaniu jaya z martinezem widac wyraznie. popatrzcie na zmarszczona skore u jaya dol plecow i pod posladkiem .to sa niedociagniecia formy. Widac wyraznie na plus dla vika. To tak jak napisal skwara. Robi sie typowy amerykanski show jak [...]

Forma będzie na wiosne, bo na spadkach 7kg jestem Już odrabiam, bo od Listopada ćwiczę, a od stycznia nie Trenowałem

nowiciusz fajne gacie klerka larna chyba zobaczcie moje foto w proflu forma lato 2010

dobra forma. IMO ręka nie wygląda na większą niz piszesz.

Forma konkretna A na prostowniki to nie starczyło sił??

[...] wśród trenerów na temat takiej formy są w świecie OCR podzielone. Ostatnio czytałam artykuł świetnego trenera i zawodnika, bardzo dobrego biegacza który uważał, że taka forma nie jest potrzebna. Mój poprzedni trener uważa, że jest to bardzo ważna jednostka. Dla mnie to zupełnie co innego niż osobne treningi, więc uważam że warto takie [...]