forma

Daj mase%-) Duzo ludzi robi mase zima bo nigdzie nie rozbieraja sie itd jak cieplo sie robi to chca pokazac sie z lepszej strony. Kozak forma w zime? Ok spoko ale nikt nie zauwazy

Bardzo fajna forma.

[...] tylko tak to widzę. Może to wina genetyki? Nie wiem, nie wszystko można na nią zganiać. Na początku zawsze jest zaj**isty progress, ja ćwiczę(teraz przerwa miesiąc bo matury) diete trzymam 20-30% aktualnie(2 miesiace temu w ogóle jej nie miałem) bo praca i matura, muszę to pukładać, ale forma jakaś jest. Weź się porządnie do roboty kolego.

Na video forma słaba, w koszulce nie widać, że dźwigasz ciężary. trudno aby w loznej koszulce wygladal jak cwiczacy, patrzac na bf zjedz do tych 8-12% to nawet chlop z karabinem 45 bedzie wygladal na niecwiczacego w takim "balonie" %)

calkiem fajna forma, powodzenia

Średnio się spisałeś jak coś robić to na 100, ja z taką formą bym nie wystąpił ale szacunek :) nie poddałeś się, koledzy że sceny Cię zjedli :)

jezeli bedziesz mial juz 18 lat przed tym jak wyjdziesz na scene to nie. musialbys miec 18 lat dopiero po dacie zawodow:) troche sobie podjadam po zawodach ale nie mam jakiegos wielkiego apetytu forma jeszcze sie trzyma wody troche podeszlo ale co tam :P http://img812.imageshack.us/img812/429/6hjl.jpg http://img30.imageshack.us/img30/2740/9jb.JPG

Szacun Władek. Forma bardzo dobra. Proporcje masz świetne. Z czasem dorzucisz masy i będzie kosa. Mam nadzieję, że spotkamy się za jakiś czas na scenie :-)

No szkoda, bo widac po Tobie ze 4 tyg na misce i forma git, wiec jakbys pociagnal to kozak by bylo ;-) No ale los kusi, znam to.. ;D

Widze Karpik, ze forma po avatarze przednia sie robi... ogolnie to nie wstydzilbys sie ze mna pokazac publicznie ?? %-)

neevsky a u ciebie jak forma? Kulturystą jest się raz w roku. Chyba, że masz kartę PRO to parę razy w roku :-).

Luki, już byś mógł w tamtych czasach zamiatać na scenach z obecną formą. A nogami byś wygrywał

Zauważyłem, że jak świadomie schodze do pulapu ok 3 k kcal i licze codziennie miche to non stop jestem głodny. Za to pod koniec lata gdy jeszcze nei chciało się tak jeśc jadłem średnio ok 3200 kcal ale nie licząc codziennie michy i czułem sie elegancko a forma sie utrzymywała.

Jak forma?

idę smażyć racuchy dziś już forma wraca, ale zakwas na łydkach mam jak nigdy:D

no forma dobra tylko tak dalej! powodzenia.

Szkoda że Głuchy już nie postartuje w IFBB.... Mieli byśmy polaka w Pro division. W każdym razie powodzenia forma kosmos Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-09-02 21:42:28

piotr WOW .co do twojej klasy to chyba nikt nie ma wątpliwości.cała wasza trójka jakby w***ała na scene na polski to była by masakra texańska piła łancuchową-najlepsza genetyczna 3ca w polsce!!ggratulacje formy.jestem pewny ze strzałka i hubert też masakra forma.pozdrawiam chłopaki

i tu sie zgodze.... 3 swieta ;) Piotr forma.... WOW... powodzenia!!! ale tak naprawde zycze jak najszybszego powrotu do IFBB.. :)

Forma niesamowita, powodzenia! Ps. Tak na marginesie, mIalem okazje poznac P. Gluchowskiego, byl jakis czas temu w Słupsku, sympatyczny i skromny facet.