forma

[...] pomyśleć. Kupiłam sobie książki, żeby doczytać to i owo a nawet nie mam kiedy nad nimi usiąść. Zaczynam się coraz bardziej frustrować }:-((( }:-((( Dobre chociaż to, że forma jako tako się poprawia, aczkolwiek zbliża się @ i jak to mówią wszystkie fit celebrytki "Brzuch zamglony" |-) |-) :)) Zawsze z tego mi się chce śmiać Wczoraj DT Jak mi [...]

Asia ! Forma super ! ;-) A w kiecce elegancja ;-) ! :-D Miłego po świętach ;-)

Po buzi zmęczenia nie widać a forma bardzo fajnie. Dobrze, że dałaś znać co u Ciebie :-))

[...] czy fryzjerski }:-( }:-( _______________________________ 13 tygodni zostało do MP @-| @-| Oczywiście zaczynam fiksować, że to głupi pomysł żeby startować.... Mimo, że forma jest zdecydowanie do przodu, to po prostu jak sobie pomyślę ile mam na głowie rzeczy obecnie, jaki rozpieprz odnośnie miski czy treningów, to widzę wszystko w czarnych [...]

[...] o 500 metrów }:-(8-)|-) _________ z 5 dni treningowych wyszły mi 3 }:-(( }:-((( Za to w Hip Thrust elegancko zrobiłam 107,5 kg na 6x /-)_ Dziś i jutro na szkoleniu ;-) A forma się poprawia mimo takiego a nie innego mojego podejścia do diety i treningu ( w sensie, że nie wyrobiłam normy, a i miska była kiepska) Góra mi się docina (jak na ten [...]

[...] pewnie jakaś fotorelacja, bo muszę sama zobaczyć jak to się prezentuje na fotach :-)) W weekend ciut odpoczęłam, ale jeszcze nie tak jakbym chciała, ale dobre i to!! Poniżej forma z dzisiaj, generalnie spadki mam delikatne nadal, w nogach i biodrach mniej, ale to dlatego że brak treningu i brak pompy, ale i tak smukleja :-)) [...]

Forma na hmm : dobry z plusem %-) .

Forma mega:) Zazdroszczę spadków w nogach, u mnie jak zleci z pół centymetra w kilka tygodni to jest sukces, a mam z czego zrzucać:/ Brałaś coś na obniżenie estro czy tak same z siebie spadły?

Jak dla mnie bomba 8-) forma ze zdjęcia na zdjęcie co raz lepsza! Będę trzymać kciuki :-)

super forma Asia :-)

Bardzo Wam dziękuję za te wszystkie słowa :-)) Wagę na scenie obstawiam 64/65 kg - bo nie miałam możliwości zważenia się. Rion - Apropo innych startów, to nie ma za bardzo gdzie. Latem Władysławowo w bikini, może formę bym zrobiła, ale patrząc na to jak szło to opornie teraz, to chyba szkoda zdrowia. Na jesień Puchar Polski - ale za mało mam masy [...]

Banan - dokładnie tak :-)) Ja na niskich (jak dla mnie kcal) jechałam już dość długo. Zagłodzona nie byłam, ale wymęczona i bez energii. Dałam sobie sama rozgrzeszenie na miesiąc ;-) Forma i sylwetka trochę ucierpiały, a niestety więcej niż miesiąc będę ją doprowadzać do porządku, ale dla mnie najważniejsze było, to że właśnie psychika odpoczęła [...]

mozesz w skrocie powiedziec dlaczego jajecznica jest "be"? dla mnie to duzo lepsza forma niz gotowane bo do nich musialbym dodac majonezu a to juz przegiecie w moim przypadku;d nie poprawie smaku dodajac list salaty czy inne zielone wynalazki

mozesz w skrocie powiedziec dlaczego jajecznica jest "be"? dla mnie to duzo lepsza forma niz gotowane bo do nich musialbym dodac majonezu a to juz przegiecie w moim przypadku;d nie poprawie smaku dodajac list salaty czy inne zielone wynalazki Nie ma różnicy. Lubisz jajecznicę? Jedz jajecznicę. :-))

mozesz w skrocie powiedziec dlaczego jajecznica jest "be"? dla mnie to duzo lepsza forma niz gotowane bo do nich musialbym dodac majonezu a to juz przegiecie w moim przypadku;d nie poprawie smaku dodajac list salaty czy inne zielone wynalazki Nie ma różnicy. Lubisz jajecznicę? Jedz jajecznicę. :-)) Dokładnie :-))

No dobra, może jednak nie wymyślasz tych wyników. %-) Na tych fotkach forma wygląda zayebiście, chciałbym kiedyś tak wyglądać (chociaż to genetycznie niemożliwe) :-P Machnij teraz tylko pełne fotki, a nie puzzle i gitara :-D

[...] -Podciąganie n szer.90cm x34,x31,x27 -Podciąganie n szer.120cm x16 3x5x195 poszły w ch** lekko,brak bólu w dolnym odcinku plegarów i szafa gra,jest forma!! Podciąganie,dobitka. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje hi-anabol,50g owsiane 2. 150g makaron + 400g pierś z kurczaka 3. 100g łazanki + 200g pierś z kurczaka 4. 500G [...]

Naprawdę kozacka forma stary, zazdroszczę :D

Forma bardzo dobra, dlaczego mielibyśmy gadać że jest źle? Bf chyba bardzo niski, plecy rewelacja, nie myślałeś o startach w BB? Pozdrawiam Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-12-12 12:58:01

niesamowita forma :D pozazdrościć ;] ciśnij dalej miszczu%-);] Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2012-12-14 19:43:05