forma

no jest forma:)

Mathh3w - no Forma leci do przodu a co do redukcji to nie wiem aż zobacze, że już mi starczy. W wakacje będe pracował i ćwiczył jak co roku! Nie ma żadnego offa trzeba trenować cały czas Ale chyba jakiś tam luz z dieta będzie czy nie? Też uważam że już nie masz co za długo ciągnąć redu bo jest dobrze :-)

dokladnie, caly czas zapyerdalasz to widac efekty :D forma zayebista jak zawsze :-P

Muczakos94 Bardzo dobre nastawienie co do treningów i diety. Szanuję ludzi, którzy wkładają całe serce i siły w to co robią. Takie osoby osiągają najwięcej. Forma jak zawszę świetna... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2012-04-26 21:12:07

Forma w chvj konkretna. Jednym słowem miazga! Jakies filmiki jak bys mial chwile czasem moglbys nagrac;-) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-04-26 21:34:33

[...] faza zayebistosci imprezowicza trwa zaledwie chwile w ciagu calego tygodnia, reszta to zdychanie i rozyebana glowa chcec odbicia sie, a faza zej**istosci goscia z zayebista forma to 24/7 a sa jeszcze inne rzeczy w zyciu ktore tylko poteguja dobre samopoczucie bo silownia to zaledwie 5h w ciagu tygodnia nie licza diety ale kazdy k***a czlowiek [...]

Z taką formą mógłbyś już wychodzić na plaże;p i to spokojnie.

Forma jest sylwetka jest więc jest git !

Bardzo dobra forma. Dobrze to wszystko wyglada, widac ze sie nie op*****....! Oby tak dalej. Pozdrawiam!

Widzę kolega również ze Śląska :-)) Zaj**iście to wygląda. Forma przednia, tylko pozazdrościć. Pozdro!

Forma wypas, półka też%-)

super forma

Nie było mnie dość sporo na forum, ale widzę, że forma jest i cały czas do przodu.

przedostatni link mi nie dziala, a tak to forma spoko :-D

dobre proporcje; nie widać żeby jakaś partia bardzo odstawała, od reszty. konkret forma :-)

Muczakos forma konkret. Napisałbyś coś na temat michy :)? albo nakierujcie mnie na stronę na której pisane było o misce. Plan treningowy też bym sobie zobaczył :)

Coraz większy jesteś forma jak zwykle MEGA ! mam pytanko bo mam problemy z łapami odstają od reszty i ostatnio zauważyłem że wgl nie rosną próbowałem już różnych rzeczy i nic... Widzę że ty ćwiczysz łapy 3 razy w tyg. zmieniasz jakoś ćwiczenia bica i trica np. poniedziałek inny trening środa inny i piątek inny czy masz te same ćwiczenia co w [...]

Dobra forma; )

jak ty sobie tak wyrobiłeś te poprzeczne brzucha? forma konkret jak zwykle. ile kcal obecnie szamiesz?

jak widać BCAA to podstawa ! jak zwykle super półka i forma :D