forma

[...] takie przypadki, ze agresor po nieudanym nawiązaniu kontaktu (zaczepce), może pozwolić sobie na naruszenie naszej nietykalności (czyli przepychanie), ale wtedy też jest to forma nawiazania kontaktu.. koleś będzie czekał, aż się wkurzysz i wejdziesz z nim w konwersacje.. Ich cel, to prowokacja.... Nie dawać się im... Kiedyś jakiś koleś coś do [...]

ja spadam sie podszkolic w ArmA - Armed Assault bo forma spadla prawie do zera a niegdys gralem w jednym z czolowych europejskich teamow

A tak w ogóle to jak tam z formą?

szith jak tam forma? wszyscy na plaże gotowi? Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-04-11 23:24:06

dobra i tak nie uwierzę jak tam chłopaki z forma na lato ktoś jakieś foto swoje dawał na forum

Lepiej formą się pochwal

No to jedziem Jak tam forma Rion?

jak tam Voda forma?

piszesz o stanie OPTIMUM cel kazdego idealna forma przez caly czas ... nie jest latwo ale wpierw sam odpowiedz nam jaki bedzie cel np uttzymac super sylwetke przez np 2 mieisiace a pozniej dalsza budowa czy tez przez dlugi czas super sylwetka, etc

[...] wypad nad zalew i łapanie opalenizny \-) ten miód wygląda, jakbym nasikał na placucha :-( godzinowo z żarciem trochę lipa-nie mam już nic do zjedzenia, a jest 18 :-D to może forma Tobiasza jest blisko? Czy też nie bardzo? }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a63b4644c3ff4813bfa9fc577155ae3d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd7666e033a1401380fc69ee6a131e46.jpg [...]

mógłbym jeszcze wyglądać jak pierwszy natural RP Mariusz Czerniewicz. ale taka forma też daleko :-D Mnie właśnie Snes niezbyt się "podoba".Niby prążki wszędzie, BF niski jak cholera, a nie wygląda to tak plażowo jak panowie pozujący w spodenkach co nie zmienia faktu, że do takiej formy też mi daleko %-)

moja życiówka na 60kg to 126 powtórzeń w 1.30min robiona ciągiem ustanowiona 2 tygodnie temu a forma idzie do przodu:)

moja życiówka na 60kg to 126 powtórzeń w 1.30min robiona ciągiem ustanowiona 2 tygodnie temu a forma idzie do przodu:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad82df7a66c24d0cae469f4f5aca83ac.jpg

tez sie bawiłem nad Atlantykiem, ale po drugiej stronie :D dobra forma pozdro

forma jest :D

[...] 80kg x 15,15,15,15,15 KOMENTARZ:tak samo paliło jak cholera!!! bieganie 40min Relacje z Treningu: kurde przed treningiem jak spojrzałem na siebie to aż się załamałem forma jest taka do dupy ze szok!!!i się trochę zdołowałem..i trening przebiegł dobrze ale bylem trochę zdekoncentrowany...po treningu odpocząłem 5 min i poszedłem biegać bo [...]

[...] kłaść bo od jutro wszystko od nowa się zaczyna.. Odin- no tak nie oczekuje na 15nastkach progresu ale ja w niektórych ćwiczeniach nawet wymaganej liczby nie zrobiłem... i ćwiczę jak najbardziej dla siebie ale to jest tragedia jak moja forma spada a ja się tak staram... jutro zaczynam 10 po 2 serie mam nadzieje ze będę się rozkręcał w dobra stronę

no to czekamy aż napiszesz do Nas już z Polski forma dobra, masz bardzo mało tłuszczu! masować możesz elegancko

[...] się obijać, bo 7 na max swoich możliwości to szokujący wynik;-) interwały najlepiej robić 30/30 czyli 30 s dajesz z siebie wszystko i 30s zwalniasz obroty itd- jest to forma treningu dla bardziej zaawansowanych osób- jak jesteś początkująca to rób normalne aero, bo fizycznie jeszcze nie jesteś w stanie tego porządnie wykonać:-) na interwały [...]

[...] 1 miesiac treningu siłowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5f963f2d99d4f54b4805c291b142859.jpg Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-11-30 17:09:19 forma obecna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f422fdfac24e46b0af99a98e1ec4f753.jpg Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-11-30 17:13:01 Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-11-30 [...]