[...] obgadalismy z Przemkiem co dalej, lekkie korekty i lecimy dalej;-) Bytów odpuszczamy z tego względu że przez tydzień za wiele nie ugram i nie zmienię a 3 tyg do Słupska już tak, druga sprawa Bytów tylko open, Słupsk co prawda też ale z lepszą forma już tam będzie można bardziej powalczyć;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-03-19 17:24:27
Jaca młody dzisiaj ciągle z miejsca na miejsce przechodził i co fotka to inna pozycja %-) Dizeki POki myślę że forma już wyraźnie lepsza niż przed Grodziskiem a jeszcze czeka Nas peak week;-) będziesz w Słupsku? To może mnie ustawisz w tej klatce bokiem no i ustalimy jakieś hasło żebyś krzyczał mi co dopiac na scenie%-) Dzisiejsze wyglupy A1. [...]
Witam w poniedzialek;-) waga rekordowo niska 100.5 kg ale forma też już wydaje mi się spoko;-) Dziś zaczynamy obwodowke więc troszkę meczarni bedzie;-) /SFD/2017/4/3/3c7b9525137f472491debf257d21142d.jpg /SFD/2017/4/3/17990618844d4d38a30cf9a7bd41709a.jpg /SFD/2017/4/3/5e9b53acf10a496e9edd33aaf498574e.jpg [...]
Waldiego to takie specjalne chwyty robione przez jego formę "waldi grip" różne kąty, długości, grubości rączek. W ofercie jeszcze różnego rodzaju fajne maszyny, hantle zarzucane na przedramion (kosa do wznosow) forma bdb, fot z słupska jak na lekarstwo%-) widizalem może swoje że dwie w miarę jakości
Marian ja na nawadnianiu i przy zwiększeniu soli od razu podchodze woda. Przed debiutami na dzien przed weryfikacja miałem 5 kg nadwagi a odciski po skarpetkach na ponad 0.5 cm. Wodę sol ucialem i wszystko zlecialo. tak ogolnie forma wg mnie bardzo dobra i patrząc po ostatnich fotkach to ja nie widzę gdzie to zamglenie :)
Siemanko dzisiaj w nocy chyba rekord z 10 razy kibel%-) Waga rano znowu niżej 97.7%-) Forma chyba będzie ok Walczymy! Ostatani dzień w robocie, ostatnia obwodowka ale przed pracą mega h**owe zebranie kwartalne gdzie przyjadą dwie główne osoby z firmy%-) będą zj** ki, głupie pytania etc. Rozp*****la mnie to że będąc trenerem mam na zebraniu [...]
Niestety mp kończę na rundzie eliminacyjnej... Bywa i tak Ale forma życiowa to najwazniejsze! /SFD/2017/4/22/d76383ea860941e1a02f3dabd7c65fbf.jpg /SFD/2017/4/22/6bc674512bab436cb360344ec2f0a98e.jpg /SFD/2017/4/22/754a3bafcd094bf796390c41e30f546e.jpg /SFD/2017/4/22/f5fe1cc1e5a9491db096466c58680ecc.jpg [...]
forma życiowa i to najważniejsze :-) ale zaluje ,ze nie bylo okazji przybić piątki nawet :/ ja 'uwieziony' pod scena, wstalem dopiero niedawno na 10min szybkie siku , obmycie mordy i powrot - tak to jest , jak sie samemu jezdzi bez zony nie ma lekko... no chyba,ze zostaje do jutra tosie moze jeszce uda spotkac :-)
To fakt forma zyciowa i to jest najwazniejsze :-) Ogromna konkurencja była. Zrobils co mogles na ten moment. Ja mysle ze ze 2-3 lata takiego progresu jak teraz i juz bedziesz w finale walczyl. Jeszcze raz gratuluje i smacznego :-D
Milo bylo poznac, forma na zywo robil duzo wieksze wrazenie;) a torty robiły furore ja slonego zjadlem 3 duze kawalki slodkiego jeden bo tak zmulilo xD
W +180 byla taka konkurencja ze wyszli i tylko mowie " o kvrwa" jedna osoba z forum tez startowala i do polfinalu nie wszedl gdzie na binkowskim w zeszlym roku byl 4 ale forma faktycznie klapa. A u Ciebie Marian sie zdziwilem ze nie bylo cie dalej..
Witam z rana Cardio zakręcone tworzę właśnie posiłki na resztę dnia Waga 105.5 więc jeszcze odbilo ale myślę że już jutro będzie się stabilizowac i lekko w dół pójdzie Forma przyjemna mimo rumuńskiego ubarwienia ciała;-) parę poz zrobiłem i już miałem świetne czucie mięśniowe:-) /SFD/2017/4/25/329efc8b628d4f388825aa619d08213d.jpg
Pojadłeś wczoraj :-D Ale jak teraz nic nie goni, nie ma spiny, totalny luz to można sobie pozwolić. I właśnie przez takie myślenie zazwyczaj większość jest w dupie z formą i ciężko o jakikolwiek progres.
Check ranny zrobiony dla Przemka Nic nie ruszamy na kolejny tydzień za mój wybryk%-) Forma przyzwoita jak na dzisiejsze 109.3kg Wiadomo jest mgła ale to i tak jest nic jak ja potrafiłem być za mgła swego czasu hahaha%-) Dziś do 17 zajęty z mlodym co widać na fotkach że lata%-) Potem łapy chyba wytestuje nowa silke otworzona parę dni temu kwestia [...]
Lody zjadłem wczoraj znów lallalalla%-) Dziś pogoda więc popracować w końcu będę mógł A jutro o 7 trening z Damianem Fajne foto znalazłem 2012 vs 2017 Pierwsza forma dla siebie i jakieś 93 Na drugim 112 /SFD/2017/7/19/d2d3b9b8c8af402397952a7b322306bd.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-07-19 09:37:47
Mariusz Raczycki - Jesień 2020
