forma

DT góra // HighCarb wczoraj zrobiłem sobie małe mikołajki, dziś do 17stej zjadłem tylko jajecznice z 3 jaj\-). Kcal nadrobione do planowanych, ale jakoś niezbyt wybitna miska. Dziś długie spanko, jutro 2 zmiana. Forma nie była 100% ale trening w miarę poszedł. WL hantlami rampa 10 24kg podciąganie 5/8/5/5/7 cc MP rampa 10 44kg WL hantlami skos [...]

Forma sezonowa sama się nie zrobi %-)

Forma sezonowa sama się nie zrobi %-) chyba twoja %-)

petarda forma %-)

Taki gen, na budowę anatomiczną nic się nie poradzi musiałbym mieć chociaż 175 cm żeby było wcięcie ale za to nadrobię formą :) może jeszcze jej nie ma, ale się poprawie

a co tam neos? jak forma? Dziennik jakis masz, mozna jakies zdjecia podejrzeć? :D

doloz NAG ZMA WPC i moze sie do mnie zblizysz forma kiedys, heheh

Beyeke i dlugo nikt., Innego kandydata nie mam na nr.1. ( no chyba ze forma pojdzie w las...)

A jak tam forma Polaków?

Live od Mastiego z weryfikacji , na które przybył akurat Emil Kaleński z tego co widać na filmie , forma jest naprawdę konkretna :-)) https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10153877117045213/ Czekam na zdjęcia pewnie niebawem coś wleci Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-12-02 21:40:52

Mnie też wydaje się , że przy tej obsadzie jeżeli Branch się dobrze przygotuje to wkońcu coś wygra dużego . Aczkolwiek niepewnym jest też forma kilku innych zawodników w tym np Evana ..

[...] ostatnich dwóch Olympiach i zapewne wygra :D na drugim miejscu stawiam Centopaniego, a po nim Martineza... Robert na pewno wyjdzie w dobrej formie i czuję, że może sprawić nie małą niespodziankę czego bardzo mu życzę, bo jest wspaniałym zawodnikiem i naszym Polakiem !!! Ciekawi mnie forma Winklaara na zawodach, ale on powinien być w finale ;)

ja w chłopa wierze , zmienił trenera , wyciagnał wnioski po ostatniej Olympii, wiec moze wyskoczyc z dobrą formą :) zobaczymy

W lidze w tym systemie to rzeczywiście najważniejsza jest forma w playoffie, ale na Ligę Mistrzów by się przydało już być w gazie :-))

Zastanawiałem się co się z Tobą stało że tak raptem ucichłeś. Szkoda tej przerwy, ale forma i tak jest dobra ;-) Powodzenia!

Zastanawiałem się co się z Tobą stało że tak raptem ucichłeś. Szkoda tej przerwy, ale forma i tak jest dobra ;-) Powodzenia! nie pocieszaj bo jest nędza nie ma co mydlić oczu%-)ale to moment da się odrobić,najciężej będzie tylko przetrwać tą początkową wycinkę no ale to jedyna właściwa droga,później już będzie z górki:-) opiszę dla przykładu jak [...]

tak to wygląda obecnie,waga 111,8 z rana na czczo,jeszcze 15-20 dni i forma będzie odpowiednia,żeby zaczynać się odbudowywać:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3e0d4b2db1441289dcdae4dd5d13608.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b5ed94bd2b44838a091233684fe55a0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69821529dd054f7ab6623de932da50a2.jpg

Imponuje mi twoja forma, sprawność. Dzięki,a już myślałem że nikt tu nie zagląda :)

Imponuje mi twoja forma, sprawność. Dzięki,a już myślałem że nikt tu nie zagląda :) Cały czas :-)

Sporadycznie zaglądam na główną stronę, także mi umknęło. Jestem! :-) Kibicuję! Forma zacna i jeszcze jakby ten grymas zamienił się w uśmiech... :-)