forma

no Akop świetna forma!! medal gwarantowany ;D

ciekawe co takiego jadasz ;) ale forma masakra wszystkie laski twoje ;pp

na tych fotkach, forma petarda. rewelacja !!1

akop super forma,ale czy 4ki troche nie odstaja? Ale i tak szacun

za***isty BF juz masz, az zal dalej zbijac, ale jak mus to mus, swietna forma brawo, kibicuje!

witaj Akop forma jest naprawde powalajaca, mam nadzieje, ze uda Ci sie stanac na pudle na MŚ teraz masz tydzien do startu w czechach. Zaczynasz trening obwodowy, ile razy w tygodniu bedziesz go robil, robisz jeszcze aeroby, na ile dni przed zawodami przestajesz zupelnie cwiczyc (o ile tak sie robi) i jeszcze mam pytanie odnosnie carbo zawsze [...]

raczej , forma jak na wage bardzo dobra::) wiecej doświadczenia i bedzie ok:) pozdro Akop i gratki:)

swietna forma, mysle ze przed zawodami bedzie indealnie

Prawe przedramię wygląda jak z marmuru Akop super forma !! Dajesz do pieca

witam Akop przede wszystkim gratuluję dostania się do temu A :) no i świetna forma. a teraz konkrety... mam pytanie chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać aby podkreślić dół klatki, poszerzyć go i "zniwelować ten dołek (zaznaczone jest to na zdj) z góry dzięki za odpowiedź

akop jak tam forma? sluchaj co do moich wczesniejszych porad i progresu - nabralem w ostatnie 2-3tyg 3kg znajac moje cialo widze mocna poprawe barkow no i czuje,ze troche w szerokosc poszlo,ale w pasie +2cm obcinac cos?wegle w ostatnim posilku zminimaalizowac?aero leci 3x30min basen 2-3 x 25min czy tak poprostu ma byc,a pozniej bedziemy zbijac? [...]

akop jak forma? moze jakies foto ustrzelisz?

[...] mocniejszych. Kreatynę dobrze dawkujesz (chodzi mi o porę przyjmowania), tylko ze na redukcji polecał bym Ci zakup magna Power Olimpa, naukowo udowodniono ze jest to jedyna forma która faktycznie działa lepiej od monowodzianu kreatyny (monohydrat), jak również nie podchodzimy wodą. Po posiłku po aerobach jemy już zwykły posiłek, a wszystkie [...]

Parodia Roberta b. Nie wyszła wam, proponuje lansować się na swoich nazwiskach. Dobra forma piotra, akop fajna retencja na buzi:)

forma niezla akop , a filmik mega bekowy :D

Akop jak forma ?? Dalej masa czy juz powoli wycicnka idzie ?

jak tam forma? jakies nowe foto mozna gdzies znalesc?

jak idzie forma?

siemka Akop jak tam forma? na co Ty sie w koncu szykujesz? i w jakiej federacji?pozdro

Cześć Akop! Powiele pytanie, jak tam forma? Pisałeś w MD, że masz zamiar zniknąć ze sceny na jakiś czas, czy zmieniłeś zdanie? Jakie masz plany na najbliższą przyszłość? I kiedy wychodzi książka bo uwielbiam Twoją rubrykę w MD która za każdym razem zawiera cenne informacje. Pozdrawiam i trzymam kciuki!