SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • kettlebell snatch

    Post
    Trening w domu

    Na poniższym filmiku masz to ładnie pokazane i wyjaśnione na czym polega owo pchnięcie. http://www.youtube.com/watch?v=6Ubc4uJdyB8

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-09-28 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    orotany, chy ten nwy chlorowodorek, możesz mi wytłumaczyć czym to się rożni od zwykłego mono ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2012-02-16 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie a tłuszcze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedziesz jadł cały miesiąc jest do bani. Jesz co chcesz tylko liczysz kalorie i makrosy. Z czasem będziesz wiedział ile dane produkty mają i robiąc zakupy bedziesz wiedział czym sobie uzupełnić to i owo. No i jeżeli twoje zapotrzebowanie to 2,5k kcal to może pierwsze tygodnie troszke zejdziesz, ale pozniej sie zatrzymasz na tej wadze. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2014-03-10 01:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie a tłuszcze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Skroiłem sobie dziś fajnie pomidora , cebulką posypałem i sięgam po olej , nagle dylemat dnia bo jedna łyżka oleju az 100 kcal to wole więcej ryżu sobie zjeść , więc czym można zastąpić olej jeżeli chodzi o surówki , sałatki i tego typu sprawy? PS. W Biedronce Hoop Cola Light 2L( oryginalna , żadna podróba) za jedyne 1,30zl idealna na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2014-03-10 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • And1 Mixtape vol.6

    Post
    Inne dyscypliny

    Czy ktoś może mi wytłumaczyć na czym polegaja i jak wyglądają te triki: Pick and roll back to swing filmy miło widziane :) "Do bólu można się przyzwyczaić"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2003-01-02 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Sonbatego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A niby czemu listę? I co to da, jak ciągle będą się pojawiać tego typu pytania. Kieruj się stosunkiem cena/jakość, jak się spytasz o jakość to Ci powiemy, a cenę to sam sobie sprawdzisz i będziesz mógł brać, oczywiście za pare lat. Teraz czym możesz się zainteresować to gainer i białko, polecam Trec XXL i WPC z Treca.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-02-26 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi do brody lub unoszenie sztangielek na boki + w superserii = - uginanie sztangi stojąc - wyciskanie wąsko lub francuzkie każde po 4 serie , i nie ma bata zebyś sie nie zmieścił w 60 minut z treningiem , i jak sie nie op.ie.rd.al.as.z na treningu to i dobrze całe ramiona przetrenujesz i w czym problem ? trzeba tylko troche pomyśleć

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2004-06-12 12:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mega Caps + Whey Pro Gainer...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok juz dzialam w tej sprawie zaciagnolem jezyka i wiem na czym stoje mniej wiecej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2006-12-15 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne spożycie cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeczami, bo z nieprzetworoznej żywności nie dostarczysz ogromnych ilości któe mogłyby Ci zaszkodzić, a jak do tego dochodzi aktywność i trening to już w ogóle nie ma się czym martwić, no chyba że jesteś zawodnikiem i szykujesz się niebawem do wyjścia na scenę - wtedy to inna bajka, ale myślę, że wtedy nie pojawiłoby się tutaj takie pytanie :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2022-06-24 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na wadze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Muszę dodać z 300 kcal i tak więc myślę w czym to dodać ..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2014-07-30 13:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Juz nie trenuje na PP.Przenioslem sie do Champion'a na os.Piastowskim (lepsze godziny otwarcia, zero tloku i moge chodzic kiedy chce...wiesz o czym mowie). WEBADI

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2001-03-29 14:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trophobolene

    Post
    Doping

    nandrolon z pewnością zażywał. w tamtym okresie najchętniej brali go lekkoatleci. zresztą nie powiedziałem ze na nandrolonie wpadł bo po czym był w momencie testu nie wiem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2003-04-12 01:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trophobolene

    Post
    Doping

    [...] anaboliczne,kataboliczne i słabe działanie androgenne. Powoduje zwiększoną syntezę białka i aminokwasów. Również hydroxyprogesteron jest zaliczany do grupy sterydów o czym możemy sie dowiedzieć na stronie producenta trophobolene firmy Theramex http://www.biam2.org/www/Cla46978.html. Bardzo dobre rezultaty daje połączenie w cyklu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2003-04-17 14:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna doriana

    Post
    Odżywki i suplementy

    za***isty ogladam codziennie przed zasnieciem, po czym skladam modły do jego plakatu i powtarzam 100 razy 'zycie jest zbyt krotkei by byc malym' Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-02 16:44:43

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2005-01-02 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma roznicy miedzy propem a suspensionem chyba zartujesz stary moze nie jestem zadnym znawca ale troche sie znam rozcienczyc tlyko nie wiem z czym niech sie wypowie ktos kto bral bo widze ze sami specjalisci a nikt nie bral i tylko spekuluje

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2005-09-23 12:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chwale sie bo nie ma czym tylko radze chłopakowi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2006-11-29 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym ma pomóc jak nic nie zmieniłeś kolego... Dalej rodzyny serki wiejskie w jednym posiłku itp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2015-08-02 19:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczenie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez skrajności oczywiście, jak napisał MICHU. Uważam że ważne jest też czym sobie dogodzisz; zapchanie się słodyczami na noc, a na drugi dzień "chłostanie" się głodówką na pewno nie wyjdzie na zdrowie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2022-04-05 10:57:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powiem Ci że ja był bym bardziej przekonany do IP niż do reszty. Nie masz się czym martwić wszystko jest oki rezultaty zobaczysz w 5 tyg.jak Ci siła skoczy. Troche metki dla sylwetki :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2003-05-21 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cetabon 100tbs

    Post
    Doping

    ale o czym ty uwe piszesz wogule, co ma winstrol do testosteronuu a tymbardziej do tego ile jajca produkują dziennie? gdzie ty tego specjaliste zdobyłeś?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2007-01-15 17:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)