czym

Prawdopodobnie jest duza paka gabarytowo/wagowo w związku z czym koszty przesyłki sie podnoszą ... ale fakt jak darmowo to powinno być darmowo, chociaż sam wiem ze na poczcie cenią sie za każdy kilogram !!

to czym zastapic z oferty specjalnej: Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab. z gory dzieki. Zmieniony przez - Szymonio w dniu 2006-04-01 12:23:42

Panowie, w dniu dzisiejszym chcę dokonąc zakupu w sklepie SFD. Poczytałem trochę postów na temat najlepszych białek, kreatyn oraz gainerów, ale przez to mam chyba tylko jeszcze większy zamęt w głowie. Proszę specjalistów o pomoć w wybraniu najbardziej optymalnego rozwiązania. Mam zamiar zakupić: 1. Gainer - chcę go wykorzystywać przede wszystkim [...]

WITAM jestem po treningu .Dzisain jestem srednio zadowolony:( Mialem lekki problem z podciaganiem.Nie wiem czym to spowodowane ale dalem rade podciagnac sie najszerzej 7-6 powt a wasko 7-6 .Ostatnio udawalo mi sie stale podciagac szeroko 8-6 .Wiem ze nie zawsze jest tak jak sobie zaplanujemy itp ...poza tym ok wszystko trening tak jak [...]

Nie lubię Jonesa, ale jak by był w HW to Cain będzie miał prawdziwe wyzwanie. Ale zaraz - przecieżJones jest w LHW i jeszcze tu trochę zostanie więc o czym my gadamy? Najpierw niech znów wygra z Gusem, o ile ten wygra z Rumble :D

[...] z palca i majace tyle poparcia jak lądowanie ufo na ziemi powiem tylko o ostatanim , no teraz to żeś pier...lnał jak łysy grzywka o kant dupy , a ci się wydaje ze na czym opiera sie to wszystko co popisane jest po tych artach , co michał i inni w podwieszonych postach i wszędzie piszą , bo tak szklana kula przepowiedziała ? czlowieku [...]

wałaśnie czym zalewasz płatki mlekiem czy wodą bo jak ja zalewałem je mlekiem to też była mieszanka wybuchowa

[...] pryszczy? Piszesz że miałeś ropne wypryski i zaskórniki na skroniech, policzkach, wzdłuż kości szczękowej i pod nia i że nie stosowałeś antybiotyków doustnych. To czym się leczyłeś przez te 5 lat - przecież ropne wypryski to już poważny trądzik. Wydaje mi się że Twój trądzik był i jest mały i dlatego lekarz nie przepisał Ci [...]

[...] Zacznij od nauczenia sie, jak jesc troche wiecej, ale wartosciowego "towaru". Zjedzenie 1000 kcal, to zaden problem, kostka czekalody i posilek w McDonaldzie, po czym znow jestes za godzine glodny.... Tu masz kombinowac inaczej, ale ucz sie czytajac i stosujac rady, tych ktorzy maja doswiadczenie... powodzenia, Zmieniony przez - [...]

Dziś mam ze sobą kompletny kryzys. Nie mogę się zmusić by co kolwiek zrobić maskra. zrobiłem sobie śniadnie i 2 danie tak jak powinnem ale czuje się kiepsko czym może to być spowodowane tj nie czuje się kiepsko fizyczne - bo tutaj jest ok wszystko - tylko fatalnie psychicznie.

[...] po schodach, przysiady (3x30 razy) i pompki w tej chwili 3 razy po 7 pompek. Tylko mam pewien problem gdyż ostatni tydzień mam problemy w wypróżnianiem się, nie wiem czym to jest spowodowane bo jem to samo co wcześniej ryby, piersi z kurczaka , brązowy ryż, płatki owsiane, jajka warzywa. Jedyną różnicą w sumie jest to iż jem produktu z [...]

[...] co zrozumiałem ogólnie z wyczytanych poradników, stymulacja układu nerwowego jest praktycznie wszędzie, jeśli chcemy aby mięsień nie tylko rósł ale nabrał też siły, co z czym idzie trzeba dać mu w "pewnym momencie impulsu" aby trochę zniszczyć włókna mięśniowe a następnie poprzez ich regeneracje (dieta, odpoczynek) zwiększenie (objętość) i [...]

}:-( Nie zauważyłem ty 10 kg sztangielek. W takim układzie nie ma się zupełnie nad czym rozwodzić.

Odpuść sobie bo przegrasz tą walkę :) Walka została dawno wygrana, więc nie wiem o czym mówisz. }:-(

nie wiem w czym problem, rozłóż te kalorie do pozostałych posiłków i już

Ja od siebie powiem tak. Jeśli nie potrafisz poszanować mojego czasu, który marnuję, żeby Ci pomóc i nie stosujesz się do wskazówek tylko chcesz wszystko "na tacy" to nie mamy o czym rozmawiać.

Trening siłowy masz dobry przy czym jak dla mnie jeśli jesteś osobą z kilkumiesięcznym stażem to za dużo masz tam ćwiczeń. Nie wiem czy wykorzystasz potencjał tego planu treningowego, a jeśli już przechodzisz na trening 4 razy w tygodniu to push pull z 5-6 ćwiczeniami w zupełności powinien Ci wystarczyć. Dla początkującego im więcej wcale nie [...]

Trening siłowy masz dobry przy czym jak dla mnie jeśli jesteś osobą z kilkumiesięcznym stażem to za dużo masz tam ćwiczeń. Nie wiem czy wykorzystasz potencjał tego planu treningowego, a jeśli już przechodzisz na trening 4 razy w tygodniu to push pull z 5-6 ćwiczeniami w zupełności powinien Ci wystarczyć. Dla początkującego im więcej wcale nie [...]

e ja tam acetat wole kazdy ma inne gusta ale jest w czym wybierac w koncu

na stronie są takie lipne zdjęcia bo widać tylko bok, a mnie interesuje wygląd z góry "kapsla" i ew. spodu. Czy coś jest wytłoczone charakterystyczne na spodzie i na górze?? Ogólnie po czym poznać ze nie fake bo coś czytałem ze wyj...y już sie pojawiły