SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • niesymetryczne mięsnie klaty i brzucha , i rozstępy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] betalanina i cytrulina, teraz znów bee kupował bo juz mi sie kończą i będe brał cytruline, i pytanie: Czym rózni sie cytrulina od arganiny? Wiem że ceną ok.15 zł , czy czyms jeszcze? A może zamiast tej arganiny i cytruliny, coś wziąść innego? Zależy mi na przyroście mieśni, tak żeby było je łądnie widac :P [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2019-03-05 10:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje dieta do oceny (napracowałem się)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam pytanie: jak robisz swoje smakowicie brzmiące masło orzechowe? :) Podałeś składniki, ale czym je obrabiasz? Pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-11-09 08:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pacjenta: 3-4 tablety dzienie po 3 razy w ciężkim przypadku i zwykle 1-2 po 3 razy dziennie. To ile tego w końcu brać? Napisali żeby nie mieszać z kwasami, alkoholem, roztworami silnie zasadowymi , garbnikami , jonami metali ciężkich . Tzn z czym? Jak długo trzeba to przyjmować, bez przerwy? Przecież to starczy w najlepszym przypadku na 10 dni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2005-03-06 17:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Hst proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening w domu

    [...] jest identyczna jak i stopien przeladowania miesni. Podzielone jest to na 15, 10 i 5 zeby uproscic to dla ludzi ktorzy nie maja o tym zielonego pojecia. Nikt kto wie na czym polega progresja treningowa i sam sobie umie programowac parametry treningowe nie trzyma sie 15, 10, 5 tylko sobie sam dobiera parametry. Kluczem w HST jest przesuwanie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2011-11-20 23:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby rzucić wyzwanie Janowi Błachowiczowi w walce o tytuł i do tego starcia dojdzie na gali UFC 259. Pozostawia to na razie dywizję średnią w stanie stagnacji w związku z czym Ismail uważa, że należy zestawić walkę o tymczasowy tytuł. "O walce tej dyskutuje się od czasu, gdy po raz pierwszy zapowiedzieli, że Adesanya będzie walczył z mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2021-01-04 15:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodzi niżej, ale zostawia głowę. Meerschaert łapie za szyję i zakłada gilotynę. Fabiński stara się uciec przetaczając się i Meerschaert puszcza na chwilę prawą rękę, po czym dostosowuje chwyt, przetacza się na bok i kontynuuje duszenie. Fabiński nie chce odklepać, ale Meerschaert nie odpuszcza i usypia Polaka. Gerald Meerschaert pokonał [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2021-04-18 14:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOŚĆ.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] linki wyciągu górnego do klatki * 3 serie wyciskanie sztangi skos góra 3 serie wyciskanie hantli 3 serie wyciskanie wąsko sztangi 3 serie Okej czy może mi ktoś powiedzień na czym polegają ćwiczenia: MC / "Uginanie ze sztangą" oraz jak należy wykonywać "wyciskanie hantli"? Ja wiem, że może to dla Was banalne ale ja wolę zapytać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2010-05-23 11:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nudny. Masz tu kilkadziesiat opinii-co chcesz uslyszec jeszcze? nie wierzysz nam to idz do lekarza. Nie wierzysz lekarzowi to sam sobie wbij hormon i zdaj relacje-w czym masz problem? Przestan juz tu jeczec jak baba i zrob cos w koncu - albo zejdz na ziemie albo kup sobie hormonu Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-04-15 16:01:00

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2009-04-15 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mocno przekroczyłeś granice obrony koniecznej i jak dla mnie podpadasz może nawet pod pobicie/udział w bójce. Nie znasz sie, nie pisz. Jaka bojka? Jakie pobicie? Wiesz o czym piszesz? Do autora: Troche przegiales to fakt, nie ma sensu w tej chwili gdybac nad tym co sie stalo i co moze byc. Poczekaj az cokolwiek dostaniesz do domu, wezwanie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2009-08-05 21:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Trza było odrazu na pały dzwonić. Jest pewne ryzyko gdy po takim czymś dzwonisz, ale patrole bardzo nie lubią pijanych gnojków z kolegami niszczących mienie. Słowo pijanego z kolegami na trzeżwego i samemu(do tego pod pracą). "Panie, napadł mnie, chciał kasę i z łapami wystartował.To się broniłem, a że z daleka widziałem kolegów to się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2009-08-05 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Punktu ci nie przyznam gdyż jest to błędna odpowiedz , i nie za bardzo do pytania , ale daj namiar zobaczę o czym i gdzie piszą .

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 17:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jeździcie Panowie i Panie motorowerowcy?

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 21:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) nie nie , trzeba się postarać przedostatnie pytanie , po czym szybki ostatni etap .

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 17:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo mnie tu zagadujecie a ja czym innym zajęty

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 18:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm Tomaszu,kiedy bedzie info na czym polega 3 etap?

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 15:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc w czym problem , nagrać chwilę dać podkład i tyle ;-) a na treningu dać z siebie wszystko !

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko czym to wszystko nagrywać jak się nie ma dostępu choćby do cyfrówki?

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 16:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko czym to wszystko nagrywać jak się nie ma dostępu choćby do cyfrówki? Wszystko kwestia zmotywowania, ja też nie mam. Szukałem troche po znajomych i ktoś mi użyczył ;)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze dziewczyny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    wezme też młotek-inaczej deke bedzie znowu smutny że nie ma sie z czym zabawić... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." Zmieniony przez - twiters w dniu [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-25 14:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoim celem jest rzezba ale kolego nie masz w czym rzezbić jeśli twój staz to miesiąc pocztaj o treningu ACT potem przejdz na FBW. Co do diety poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych na początek, ale to w dziale odzywianie. Serek wiejski możesz jeść przed spaniem a nie przed treningiem ponieważ jest dlugo wchlanialny. Zmieniony przez - Rain_Man w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-09-08 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)