czym

Witam! Ile powinien trwać cykl na jabłczanie kreatyny i z czym jest najlepiej go połączyć??? Dodam, że dieta jest jak najbardziej!!!!

[...] aby moc zadawac pytania to wykorzystajcie je naprawde i zadawajcie pytania, o ktore ciezko otrzymac odpowiedz, a nie zadajecie k***a(zaprzeproszeniem) durnoty taki jak czym sie rozni aminokwasy w proszku od tabletek... albo czy uda mi sie zrzucic tluszcz chlopie wez k***a sobie uloz diete, zacznij krecic aeroby a nie piszesz i smiecisz [...]

taki czlowiek, wie ze z pl do usa nikt mu nic nie zrobi, chce sobie kieszen wypchac sianem polakow, to jeszcze im trucizne sypie a oni kupuje ze podwojna cene, pozniej sie okazuje ze kupujesz jego bialko podsypane chvj wie czym i rosniesz jak balon

[...] że nie ma czasu. Co pomoze ? napewno nie jakies masci :) Cialo wydala toksyny z organizmu wiec jedyna metoda to oczyscic organizm lub go usprawnic by sam to usunal, to o czym Ty myslisz to usuniecie symptomow a nie problemu Wyglada na to ze watroba dostala po "glowie" teraz krew jest "brudna" i wywala toksyny w danych miejscach ciala itp....

Witam w jednym z odc dr zielonki polecales pewien sposob na oszczyszczenie organizmu z toksyn, moglbys po krotce napsiac na czym polegal gdyz aktualnie nie moge tego znalezc Pozdrawiam

Witam w jednym z odc dr zielonki polecales pewien sposob na oszczyszczenie organizmu z toksyn, moglbys po krotce napsiac na czym polegal gdyz aktualnie nie moge tego znalezc Pozdrawiam jets wiele sposobow taki na szybko znaczy sie bRDZO SZYBKO woda z sola :) i polecam siedziec na kibelku 1 -2 lyzek soli na szklanke wody potem tylko pic wode . [...]

[...] na FB bo tam jestem czesciej jak chcecie tu pytac jak najbardziej tylko ze moze to troche zajac. Po 2 ten dzial mi chodzi jak w sredniowieczu na moim compie, i nie mam cierpliwosci , nie wiem czym to spowodowane waszym serwerem czy jak, ale mozna stracic cierpliwosc by cos zaladowac, Moze to przez moje Usa IP...sam nie wiem co jest grane

btw -tzn? bo nieczaje xD malo tluszczy bo takie przpisy mam czym moge nadgonic te tluszcze oliwą? co bys polecil na ostatni posilek potreningowy?

Adam3k ile ty masz lat? powinieneś chyba wiedzieć że wiatminy i minerały są różnorodne czym więcej zadbasz o różnorodność tym lepiej dla Ciebie. Rób jak uważasz.

Czyli owocowe w ogóle odpadają?;o Takie mam pytanie bo w większości diet jakie widziałem jest ryż bądź makaron i pierś w kurczaka, czym mogę to zastąpić gdyż nie chciałbym jeść codziennie tego samego, bo chyba sam TY tak pisałeś czy ktoś inny tu żeby urozmaicać? Czy np. mogę sobie pozwolić od czasu o czasu na coś takiego jak naleśniki, placki [...]

Pewne poprawki dostrzegłem. Jak np. ozechy czy bakalie? Teaz takie pytanie codziennie moje śniadanie tak ma wyglądać i inne posiłki? Wiesz łatwiej mi dostać np. szynkę niż mięso do szkoły? Czym mogę zastępować te potrawy które są w planie?

s.m.p.a mam takie pytanie do ciebie odnośnie kolacji czym mogę zastąpić te produkty ryba/jajka/mięso, mięsa nie mam jajka jadłem wczoraj ryby też nie mam? Da się to jakoś zmienić mógłbym np. zjeść razowy i to co tam jest i np. plastry sera żółtego?

to podanie tej ceny to znaczy że się jednak może nadawać? A co do chlebów ciemnych (takie tylko ostatnio jem) to po czym poznam czy się nadaje (nie ma tam ulepszaczy) skoro czasem jest kupiony takie co nie ma żadnej karteczki? Choć sam jak kupowałem to kupiłem razowy. A czy w jakimś sklepie znajde takie mięso (żeby już było gotowe) np. właśnie w [...]

Nie wiem gdzie napisać ale mam tylko jedno pytanko, a bardziej problem ponieważ mój Obwód Bicepsa u prawej ręki to 36cm a lewa ręka tylko 33cm czytałem o tym że po jakimś czasie się wyrówna ale przez ostatni miesiąc prawy bic powiększył się o 1 cm a lewy może kilka mm Nie wiem czym to jest spowodowane czekam na pomoc??

Ja jem. Co prawda, nie glowkami, tylko 1 duzy lisc salaty lodowej dziennie , ale jem. A hurtowo wrecz pozeram papryke czerwona, o czym juz wspominalam. Dzisiaj mialam pomaranczowa - tez dobra, bardziej miesista i troche mniej slodka, ale dobra. Jak beda rzodkiewki, to tez pewnie bede jesc hurtowo, boc to prawie zadnych wartosci nie ma A [...]

Po co pieprzysz głupoty po prostu zobaczymy na super series jeszcze 3 starty zostały w czym wizyta u guberantora kaliformi

Fullblown po czym wnosisz ze puddzian sie skonczyl? Po tym ze zajol "tylko" 3cie miejsce na mistrzostwach swiata? Jesli tak to ja tobie zycze takiego szczytu kariery jak pudziana (wedlug ciebie) jej rzekome zakonczenie.

[...] Witam moja dieta to : powinno byc na gorze ale przy wklejaniu z worda jakiegos bubla strzelilem:)moze to przez touch pada w laptopie:) co do pana Djfafa to zanim napisalem ta diete przestudiowalem podwieszone tematy takze nie wiem o czym mowa. Czy moglbym prosic o jeszcze jakies sugestie odnosnie diety??chcialbym aby byla bezbledna pozdrawiam

na małe grupy 6-8 serii, na duże 8-10, przy czym jesli na duże robisz 8 to na małe rób 6. pamiętaj o seriach rozgrzewkowych, bo tutaj pracujesz z ciężarem sięgającym 90% twojego maxa. Szczerze mówiąc to jest bardzo ciężki trening, ale jeśli wiąż masz na niego ochote i czujesz ze dasz rade to przeczesuj forum w poszukiwaniu ćwiczeń dla [...]

[...] brzyszka... Onkły gość przez takich głupków kolesiom po 15 lat rodzice nie pozwalają chodzic na silownie bo sie boją, że zamiast synka będzie świnka. Nie wiem o czym tu gadać w kulturystyce sylwetka choć troche ma przypominać V a nie gruszke albo piłke z boku . Zero respektu do gośća nie mam i nie widze w tym nic dziwnego ... [...]