czym

[...] robi Rafale... Wcale zes zadnej bardachy nie odstawil chlopie! Nie daj sie zwariowac, caly czas jestes na deficycie wiec to tylko splynelo po Tobie, treningi zrobiles. Nad czym tu plakac? Waga skoczyla bo troche wody nabrales, to wszystko. W takim razie jak sobie wyobrazasz wyprowadzenie z diety pozniej i dodawanie kalorii? Waga bedzie szla w [...]

Nie nie. Spokojni po tacie :). Starszy, który idzie we mnie - tzn masuje %-), cały czas dopytuje co może jeść, z czym ile itd. Fajnie bo zaczyna mu zależeć. Dzisiaj ja na interwałach a on na rowerze obok. Tzn z tyłu %-). Jest fajnie. Ale rozpierducha w domu między chłopakami jest praktycznie codziennie. Co chwile się kłócą. O każda pierdołe, kto [...]

Nie bardzo masz juz w czym ciac, kilogram, dwa to juz absolutnie maks. Czyli mozesz powoli szampana do lodowki wkladac, akuratnie zaraz pojawia sie truskawki, bedzie komplet ;)

Mnie tam się jajka z czym innym kojarzą %-) Nie wiem, czy w delegacji jest czas na basen :-) (co by nie spamować koledze od drastycznych zdjęć)

[...] Powiem jeszcze tyle, że naprawdę nie wiem gdzie bym "teraz" był gdyby nie sport/zmiana życia. Jest to poważnie "lekarstwo", jakiś rodzaj terapii. Taka odskocznia, coś czym można się zająć i nie myśleć, nie zapętlać się we łbie jak jest źle. Chociaż we łbie się kotłuje, ale może mniej... Tak myślę, że bym chlał wczoraj. Jak i ostatnie 2,5 [...]

BTW. Pewnie ze zwykła przemiana. Nic wielkiego. Przemiana jakich wiele, tyle ze rozdmuchana poniekąd. Gdyby nie zastanie przez 20 lat i wpierdzielanie mcczikenow zamiast kolejnych cykli SAA pewnie nie byłoby o czym pisac. Co nie szescdziesiaty??

[...] pytanie o sens wolalbym zeby wiecej bylo takich osob jak Ty, ktorym swoimi podatkami nie musze finansowac leczenia cukrzycy miazdzycy i powiklan... i racja - jakbys nie wdupial Mcgówien to nie byloby o czym pisac... reszte kolegow pozdrawiam serdecznie :) przypadkowo trafilem na temat i nie zamierzam psuc Wam fapowo-wazelinowego klimatu...

Ty wiesz o czym piszesz? wiec jesli lece powiedzmy 2 lata na 1-1.5g z podbijaniem dawek,a w trzecim roku zmieniam zdanie i postanowilem robic forme na 500mg to juz nic nie poczuje oraz nie bedzie progresu? co do punktu nasycenia to powiedz mi prosze po czym poznajesz ,ze ten czas nadszedl oraz jak sobie z tym radzisz ?

klerto: nigdy Ci tego nie zycze, zgaga to koszmar ! Pytasz po czym poznac zgage ? Odpowiedz jest prosta : czujesz ogromne pieczenie i palenie w dolnej czesci przelyku oraz w zoladku i czujesz sie jakbys mial zaraz buchnac ogniem z ust. Nikomu nie zycze tych przykrych doswiadczen , gdyz sam sie z tym problemem borykam od kilku lat. Bylem u lekarza [...]

Pytanie dotyczące pierwszego posiłku, na czym smażyć tę jajecznicę? Drugie pytanko czy w drugim posiłku ser żołty może być? np. 60g (2 duże plasty) czy lepiej czymś to zastąpić, jeśli tak to czym?

BArdzo ciekawa dyskusja, ale pomineliście jedno- czym własciwie są narkotyki? Są nielegalne, zakazane, mają wpływ na nasz organizm, powodują uzależnienie, halucynacje, dziwny spokój lub podwyższają poziom agresji, takich efektów możnaby wymieniać jeszcze wiele.... A teraz z seri czy wiecie że.. Kawa zawiera kofeinę (herbata teinę -jest to ta sama [...]

Nie wiem o czym autor pisze. Bo temat prosty jak konstrukcja cepa. Powiem Ci tak., wbijam jakby zliczyć dobre 20 lat. Nigdy z libido problemów nie miałem , oprócz ostatnich tyg przed zawodami, ale to z wiadomych powodów. W Teoim wieku test to lekarstwo i wręcz powinno lecieć już zawsze. Połowa ejakulatu, widocznie cos źle robiłeś bo ja po tylu [...]

brak apetytu- skad ja to znam czasami na 2 tostach (bo sniadanie "trzeba" zjesc) i 3-4 kawach jade do godziny 15-16 po czym wmuszam w siebie jakas pizze czy cos

[...] przetwarzany jest w organizmie na estrogeny, testosteron i progesteron, które są hormonami płciowymi.Fitosterole są prekursorem dla syntezy estrogenów i testosteronu, przy czym stosunek ilościowy w ustroju między estrogenami i androgenami w razie nieprawidłowości zostaje uregulowany. Liczne analogi testosteronu powstające z fitosteroli w [...]

[...] dnia, jak ktoś ma taką możliwość. Ciekawe. ja czuje od razu następnego dnia po wieczornym treningu (o ile wgl), kwestia bardzo indywidualna. 2 treningi tego samego dnia? ojjjj... to zle sie skonczy wiesz czym są domsy?? :-> no i trzeba dodać, że nie są wyznacznikiem świetnego treningu :-)) Zmieniony przez - Myraen w dniu 8/2/2017 4:45:06 PM

[...] to rozdzielanie tłuszczy i węgli na oddzielne posiłki to nie jest dobry pomysł, po posiłku białkowo węglowodanowym będziesz miała duży i szybki wyrzut insuliny. Przy czymś takim masz dwie strategie ww, albo wszystko po równo w każdym posiłku, albo śniadania BT i więcej węgli na wieczór. Kwestia tego na czym się lepiej czujesz. Ja [...]

[...] lekarz skomentowal, ze po co po m-cu przyszla skoro sama mogla leki probowac ustawiac. Moja endo cyrkluje w tsh w okolicy 1 + objawy czyli samopoczucie i wg tego daje. Przy czym zmienia dawke o 12,5 (ja euthyrox). I mniej patrzy na konwersje, bo uwaza, ze i tak wypadkowa sa odczucia czlowieka. Wg mnie na konwersje moze mocno wplynac dieta, a na [...]

[...] lekarz skomentowal, ze po co po m-cu przyszla skoro sama mogla leki probowac ustawiac. Moja endo cyrkluje w tsh w okolicy 1 + objawy czyli samopoczucie i wg tego daje. Przy czym zmienia dawke o 12,5 (ja euthyrox). I mniej patrzy na konwersje, bo uwaza, ze i tak wypadkowa sa odczucia czlowieka. Wg mnie na konwersje moze mocno wplynac dieta, a na [...]

lekarz mial racje jak nie boli nie blokuje sie itp to nie ma sie czym przejmowac strzelanie jest naturalne. dziwne jest to ze zaczelo sie to tak nagle. moze juz lekkie przeciazenie cos lekko spuchlo i nie przeskakuje gladko. w lato mialem taki problem ze pelnego siadu nie moglem zrobic bo cos przeskakiwalo i blokowalo kolano mega bolesnie jak [...]

[...] zoltek + twarogu poltlustego + 20ml lnianego i z 200g schabu) 290 białka zw. + whey(40g) po treningu Komentarz dnia: Spoko trening, w sumie jakos zmeczony nie bylem no bo po czym %-) na początku poleciał chwyt naprzemienny w 2 seriach ale to nie było to co chciałem czuć wiec zmieniłem na podciaganie chwytem V i dokonczylem tak dwie serie. Potem [...]