czym

[...] akademickich, jak uda Ci się skończyć podstawówkę to może uda Ci się tam dostać i poczytać a tytuł książki doping w sporcie - niestety nie pamiętam toku wydania. a ilości procentowe właśnie biorą się z badań! i ja też kończę, bo z kimś kto nie rozumie co się pisze i potrafi jedynie ubliżać nie ma o czym mówić. więc do widzenia ekspercie!

a czym sie wyroznia ta forma sposrod innych silowni i na jakiej ulicy jest?:) Duzo macie sprzetu?

Trudno mi to pisać ale muszę: jesteś kolejną osobą która nie wie na czym polega korzystanie z Allegro.pl To jest jedynie serwis/pośrednik w sprzedaży różnego rodzaju produktów. Owszem są osoby które sprzedają indywidualnie, są też oszuści, zależy o jaki produkt chodzi, tutaj musisz umiejętnie rozmawiać bądź e-mailować. Z serwisu głównie korzystają [...]

[...] i że niby porady mam gdzieś?? No pokaż mi gdzie tak napisałem, bo od tego twojego głupiego pisania to już chyba oślepłem. Weś koleś lepiej nie wchodź na te forum bo się ośmieszasz i pogrążasz coraz bardziej. Ty sam pewno nie masz zielonego pojęcia o tym o czym tu ludzie rozmawiają. Zmieniony przez - MlodyKoksik01 w dniu 2014-05-06 19:04:56

[...] stosując ww. preparaty jak je nazwałeś z apteki nie uzyskasz wszystkich efektów stosowania zma skoro tak piszesz to wiesz dlaczego tak jest.. (o ile).. więc czekam na konkrety.. czym różni się w działaniu mieszanka chelatów w odpowiednich proporcjach z apteki a oryginalne zma w działaniu.. słucham.. licze na Ciebie stary! wytłumacz mi to..

Meteorku.. czyżbyś nie wiedział o czym piszesz?

Przepraszam, że się wcinam.. wkleję ci tylko, jak obrazowo wygląda stan BF u kobiet. Nie wiem, czym ty twój BF mierzyłaś, ale wiem jedno: nie wierz temu! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8998ef6f25604d4d832450a67365f4da.jpg

[...] może nic nie wpadać, ale to wolniejszy proces - tak mi się wydaje na chłopski rozum i z doświadczenia. Nie wiem, dlaczego roztrząsamy kwestię tycia, kiedy nie wiemy, na czym stoimy. Jeśli dziewczyna je 1400-1700 kcal, to nie ma możliwości, żeby przytyła, chyba, że wcześniej się głodziła. Dlatego autorki, wrzuć przykładowe miski, wtedy [...]

[...] łapy. btw kiedys wygladlo tak, ale mowie ze zmienialem to nie wiem czy to aktualne: Bialko: 202 gram = 808kcal = 2,7 g/kmc 
 Tluszcze: 70 gram = 630 kcal = 1 g/kmc 
Weglowodany: 250 gram = 1000 kcal = 3,3 g/kmc 
Lacznie kalorii: 2438 pomiarow nie mam czym zrobic. Zmieniony przez - akrolW w dniu 2011-07-02 20:14:11

A skad ty wiesz z jakimi ciezarami startuje? To byl tylko przyklad. Chcialem Ci wytlumaczyc na czym to polega. Przerwe powinno sie robic regularnie po 2-3 miesiacach w momencie kiedy nie mozesz dluzej progresowac z ciezarem w celu uwrazliwienia receptorow. Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-07-03 11:43:36

Ciężko pomóc w stosowaniu suplementów, jak nie rozpiszesz diety... Skąd mamy wiedzieć gdzie i w czym masz braki? Przegryzienie czegoś, obiad itd. nie mówią ile czego dostarczasz w danym posiłku.. BCAA daj 5 g przed i 5g po treningu.

Za mną dopiero trzeci trening HST, a pompa jest wręcz nie do opisania, niewiem czym to jest spowodowane, zacząłem od połowy porcji Xplode'a (mój pierwszy no booster), a efekt (jak narazie) przeszedł najśmielsze oczekiwania, trening wchodzi b. prawidłowo, ale chyba jednak będę musiał zjechać z cięzarami na niektóre partie. Podchodziłem do HST [...]

[...] własne życzenie.. mój stack ~30 BB, wszyscy limp. Na ręce mam K10s po flopie 2 karty do koloru i dama. Przeciwnik wchodzi 10BB, reszta pas ja all-in. kolor nie doszedł, rywal miał damę;p Jest nad czym pomyśleć: pech czy głupota?}:-( Zmieniony przez - pokeer_man w dniu 2011-12-06 23:15:06 Zmieniony przez - pokeer_man w dniu 2011-12-06 23:16:00

Kawalash w FBW priorytety ? Nie wydaje mi sie zeby byla mozliwa taka wersja nawet biorac pod uwage to na czym polega ten system. Niech autor wykorzysta plan adzika z tymi poprawkami ktore on wrzucil i sie skoryguje reszte i bedzie mogl w koncu zaczac trenowac. pozdrawiam

[...] wycisk na ławce, bo o nim najczęciej wszyscy rozmawiają (takie oczko w głowie ;D) płaskej w leżeniu to udało mi sie wycisnąć 80kg a na początku ledwie wyciągałem 48 :/ przy czym nie wychodzi mi mostek przy tym ćwiczeniu... nie wiem co zrobić, bo lepiej mi sie wyciska z plecami na posadce... a i też trochę bezie problem z rzucaniem tego ciężaru [...]

Lekarz ??? Skończ chłopie z taki bzdurami Chyba ze to zwykły dureń to może uwierzę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-11 23:09:57 Ale o czym Ty piszesz? Boli Cię fakt ze mozna się bawić w teścia pod okiem lekarza i miec towar z apteki a nie ,,pewniaka" od ruskich? Czy coś innego?

[...] oraz hantel 2x12 na każda ręke ok 7kg(tak na wzmocnienie ścięgien) Uwagi: cieżkie warunki ze wzgledu na sliska jezdnie oraz wiatr. i jeszcze dodam ze nie jestem amatorem ktory tako sobie trenuje. Ponad 1.5 roku trenuje w klubie wiec wiem co sie z czym je :) jeżeli ktoś ma jakieś zastrzezenia do treningow lub jakies rady to prosze odpisywac :)

%-)... spróbuj tego i tego, na czym lepiej wyjdziesz to ciągnij to, jak góra/dół dobrze działa to mogłeś dalej ciągnąc.

Mi sie zdaje ze nie wzmacniaja kosci. Przynajmniej przy dobryhc treningach na silce. Duzo osob ma problem ze stawami. A jak stawy sie rosj**uja? Kosc o kosc ociera,tworzy sie luz(przerwa) i jest bol. Wiec zdaje mi sie ze moglbys z czym innym sprobowac..

[...] co stanowi optimum do zarowno poprawiania techniki jaki i dynamiki i szybkosci. Mogl bys to robic w nastepujacy sposob (przy zalozeniu, ze techniczny aspekt jest tym na czym sie teraz chcesz skoncentrowac): zacznij trening z pudlem/lawka ktora pozwoli Ci usiasc do poziomu ktory jest nieco wyzszy niz wymagana glebokosc siadu. Wykonaj PIEKNY [...]