SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Redukcja(?) Sam nie wiem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a w czym problem ? tanio , dobre i na kazdym rogu albo lepiej ZMA

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2013-03-25 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko i wylacznie te same cwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli chcialbym FBW to w jaki sposob mam je zmienic eliminujac podst cwiczenia? Mozesz mi podac jakis przyklad planu? Nie jestem leniwy ale nie mam pojecia czym moge zastapic podst cwiczenia zeby wyszlo to mi na +.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2017-03-03 09:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z penisem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odpowoedz padnie tu na tym forum nie pomoze ci w pelni rozwiacac twojego problemu, mozemy jedynie zgadywac co to jest jaki jest powod tej choroby. radze ci isc do lekarze czym predzej musisz sie przelamac wziac w garsc pomyslec o kensekwencjach i isc do lekarza lepeij sie przelamac i isc niz zamartwiac sie tym co jest grane pojdziesz bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2009-02-11 02:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z penisem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem pewny, ze nie powinno tak być, bo penis powinien być całkowicie gładki a mój nie jest. nie każdy, poczytaj o czyms takim jak grudki perliste albo prusaki... chyba raczej niczego nie przekreciłem... jesli to to, to jest to normalna rzecz, która mozna ale nie trzeba usuwać... jednak oko lekarza zeby faktycznie ocenił z czym sie borykasz było [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2009-02-11 13:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3x w tygodniu pod masę, ocena i pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dorwałem lepszy plan, także temat można zamknąć. Swoją drogą czytając podwieszone poradniki o fbw było tam, że nie ma miejsca na ćwiczenia izolowane także nie wiadomo czym się kierować, chociaż w moim nowym planie są 2-3 izolowane. Zmieniony przez - crenton w dniu 2012-02-22 14:46:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-02-22 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamówiłeś wiec pomylił się na swoją niekorzyść również), a patrząc po składzie tak niewielkie różnice w ilości witaminy b6 nie mają żadnego znaczenia dla skuteczności. Przy czym w ZMA któe dostałeś masz gwarancję chelatowanych form (jeśli ma to dla Ciebie znaczenie),. a w testedzie 100% gwarancji nie masz. Activlab ma ZMA na licencji od Snack'a [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9998 Data: 2012-03-23 23:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki K-1 GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] turnieju. Trudno powiedzieć, nie twierdzę, że na pewno Ray by wygrał. Twierdzę jedynie, że ma szansę w swej normalnej dyspozycji. W tym turnieju nie był sobą przez chorobę. Bardzo widoczne było, że zamierza jedynie dotrwać do końca. Każdy, kto próbował walki lub treningu w gorączce wie o czym mówię (ja próbowałem treningu - masakra). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7354 Data: 2005-12-23 11:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokcie - ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to mam wątpliwości, ale kłócił się nie będę. Czy Twoim zdaniem ćwiczenie trica przed klatką jest lepsze ? Przecież w większości splitów ćwiczy się klatę z tricem, przy czym klatka jest ćwiczona pierwsza ... Moim zdaniem ćwiczenie klatki przed tricepsem jest normalne. Odwrotnie już raczej nie, bo ćwiczenia klatki angażują więcej mięśni ;( [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2011-05-09 14:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzaleznienie od slodzika-jak sie pozbyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar. raczej mial na mysli ostatnie badania na temat slodzikow. To o czym Ty napisalas jest od dawna wiadome.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2008-02-25 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturanie ma to sens :) zalezy od sytuacji...jesli masz niedlugo trening i chcesz 'czym poratowac' swe miesnie przed nim to isolat moze byc w tym pomocny..i wtedy zbedne sa ww (jesli oczywiscie poprzednie posilki obfitowaly w wegle) kolejna pora to noc...szczegolnie ci ktorzy maja problem z otyloscia...wtedy poleca sie na noc spozyc posilek z w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2005-04-09 20:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega labs peru

    Post
    Doping

    ale o czym Ty pier.dolisz? piszesz "jak chcesz to daj sie nabijać" czy jakoś tak, ale przeciez kurva nawet nie napisales kto to wiec jak mam kurva wiedziec od kogo nie kupowac???? czlowieku paliles cos?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11806 Data: 2007-12-22 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę mieć problem z dostaniem exe lub ari. Jutro zrobię badania i zobacze na czym stoję.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2015-07-08 09:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - wasze zdanie :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No expert jak nic bo jakies papiery ma, i swoje w kulturystyce zrobił bo ma czym się pochwalić

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2005-07-25 15:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie nie może być mało aktualne założenia . dostałeś plan na pierwsze tygodnie w czym masz problem ? zawsze musi być wszystkiego dużo żeby plan wydawał się skuteczny ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-06-24 21:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod Parkour

    Post
    Trening w domu

    [...] będą ćwiczenia w obwodach, bo jak podczas pokonywania przeszkód pracuje tam całe ciało. Mając dużą intensyewność w tygodniowym rozkładzie zajęć musisz się zdecydować na czym się skupić. Myślę, że treningi uzupełniające 2xtydz to optymalna ilość wysiłku. Wykonuj ćwiczenia w obwodach: - unoszenie nóg do poziomu lub drążka wisząć (m.brzucha), - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8238 Data: 2008-09-11 16:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zabawę w kotka i myszkę. Wchodzę patrze jest 200zł ( moje max było np 180zł ) i ok jak chcę to licytuje jak nie to nie, przynajmniej nie będę tracił czasu i zastanawiał się jeszcze przez kilka dni do końca aukcji. Apropo w czym tu zabawa?? lepiej nie tracić czasu tylko dziewczynie/ zonie majtki ściągnąć i tam jest dopiero zabawa :-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2012-03-17 09:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez diety i to nawet nie jedzeniu co do grama ale chociażby jedzeniu wysoko jakosciowych posiłków i zdrowych rzeczy nie masz o czym marzyć. Jesteś chudy bo jesz za mało. Znam już takich z super przemiana materii a się okazuje że jem więcej w jednym posiłku niż oni cały dzień. Samo chodzenie na siłownię nic ci nie da ew jeszcze schudniesz bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-01-03 14:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] więzadła krzyżowego przedniego – ocena wyników leczenia pooperacyjnego.” Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8639 Data: 2009-06-03 15:58:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobry pomysł?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie nie redukuje :) Dziwie sie ze osoba z twoim stazem nie wie takich rzeczy , zrob najpierw konkretnie mase a potem sie zredukuj i bedziesz wiedzial cos masz niedopracowane i nad czym sie skupic na kolejnym cyklu masowym , ja tak robilem . Jesli nie bierzesz zadnych saa to raczej masz lipomastie wiec raczej nie ma co sie martwic :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2013-07-19 01:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podyskutujmy o cyklu.

    Post
    Doping

    Tak może byc test IQ, test ciążowy... a poważnie, nad czym my się rozwodzimy? rzeczy oczywiste... Takie cudo jak trenabolon, myślę, że fajnie się sprawdzi w tym połączeniu z testosteronem enanthate i wg. założeń powinno przynieśc spory wzrost w miarę trwałej masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2008-03-17 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)