czym

Trzeba przyznać,że jest w czym wybierać. Tylko nadal mam dylemat czy wprowadzić to na początku diety czy dopiero po jakimś czasie. Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-06-17 21:49:36

NIE NAPISALES W JAKIM WIEKU JESTES, CZYM SPOWODOWANA JEST EW. DEPRESJA jezeli to nic mocno zaawansowanego to ALC + ZMA daje super rezultaty alternatywa moze byc tez ACETOSTERON+ZEN-SZEN

narazie ide na trening, a fet zebral sie glownie w miejscu ktorego zdjecia bez okrycia raczej nie wrzuce :)) , odłożył się też na udach brzuch jest w ok. powiedzmy że bez koszulki wstydu nie ma ale nie ma się też czym podniecać. taki mały offtop jeszcze mam gigantyczne wzdęcia po mass upie activlabu, ktoś coś? %-)

Mi się trening podoba po przerwach na siłowni takie plany treningowe się dobrze sprawdzają przy czym ja bym był ostrożny z ćwiczenimi typu zarzut. Jednak po długiej przerwie to dość wysoko postawiona poprzeczka jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe. Poza tym ćwiczenia masz bardzo fajne i tutaj nie ma się co czepiać jeśli chodzi o ich dobór bo masz same [...]

[...] wyjsciem wydaje sie byc pewna rotacja bilansem i proporcjami pomiedzy skl pokarmowymi, wtedy w ramach danego cyklu i drobnychmikrocykli - mozna takie efekt uzyskac - o czym juz nie raz pisalem. Faktycznie tez suple - zawlaszcza mocne spalacze pomagaja pewne bariery przelamac. Kiwestię: "proces budowy masy miesniowej i redukcji tkanki [...]

[...] ktory widac wyraźnie na niedozwolonych środkach- to działa on rownież i bez nich; choc w formie juz znacznie bardziej ograniczonej. oczywiście to tylko moje przekonanie i stawiane przeze mnie "obrazy" ktore jednakże znowu nie tak trudno jest dostrzec w praktyce. ale to temat rzeka-o czym zreszta juz kiedys dyskutowaliśmy zawzięcie

[...] drążka wyciągu górnego do klatki 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Uginanie ramion ze sztanga 9. Francuskie wyciskanie sztanga w leżeniu 10. Uginanie nadgarstków ze sztanga trzymana podchwytem za plecami 11. Wspięcia na palce w siadzie Taki trening będzie dobry? Chciałbym się dowiedzieć na czym polegają te ćwiczenia i na jakie partie mięśni one są

Nie wiem o czym mówisz:)

[...] Juz sie zdecydowałem i zdania nie zmienie. Na dalsza mete nie preferuje saa itp, bo jak mowilem wracam do sw od lutego. Więc chce zrobic taki maly cykl wlasnie na tym na czym napisalem w temacie, tylko jak konkretnie? Jakies porady, na co zwracać uwagę itp. jak dla zielonego w tym temacie. Czytalem, ze po takim cyklu wlasnie trzeba sie [...]

Rzeźba? W czym, w kościach? :-> Jakie masz argumenty, aby ćwiczyć splitem?

hmm a wez mi powiedz dlaczego boks jest wg ciebie skuteczniejszy od kung fu.Jest na pewno duzo prostszym systemem walki w zwiazku z czym szybciej lapiesz o co w nim chodzi ale czy skuteczniejszym w dluzszej perspektywie czasu nie bylbym tego taki pewien.Ja osobiscie nie bylem swiadkiem walki boksera z kungfitą(sam nie wiem jak sie ich okresla) ani [...]

[...] gdyby nie było żenujące. Natomiast zakładając że to LINK (forum wyświetla nie tylko fotki uploadowane z dysku ale i fotki z netu po podaniu url, co widac po kliknięciu we "właściwości"-o czym wie każde DZIECKO-ale widocznie nie Wasz Admin) do ORYGINALNEGO ŹRÓDŁA, w którym SAMI ten plakat umieściliście, to już w ogóle szkoda słów.

wrózka.pl Ułóż diete, sprawdzaj, dokładaj/odejmuj kcal, patrz jak reaguje ciało to się dowiesz czym jesteś. Poza tym osobiście bym nie brał sobie do serca tak typu budowy tylko wziął porządnie za miskę, najwyżej jak będzie Cię bardzo zalewać to obetniesz trochę węgle i tyle.

Ty jakiś naćpany jesteś czy jak?? Napisałem, że zacczęsto trice są w akcji bo to fakt-aż 3 razy w tyg. W czym masz problem (poza trudnością ze zrozumieniem textu pisanego??) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] daje tylko złudne jego poczucie ... a jak ktoś nie ma odpowiedniej psychiki to i tak nie nauczy się wiele w czasie treningów 2x w tygodniu po 2h... a poza tym to przed czym chce PAn nauczyć swoich uczniów się bronić? albo przed kim? w walce 1/1 technik używanych w kombatach używają wg. mnie tylko ludzie chorzy psychicznie i zakompleksieni, [...]

No to czym np zastąpić tą sztuczna szynkę o godzinie 09 40 ? Oczywiście chodzi mi bardziej o coś na szybko do zrobienia. Z tą rybą to jest wielki kłopot bo jestem w domu po siłowni o godzinie 15:00 i wtedy odrazu muszę sobie robić ryż,z kurczakiem itp i zostaję mi jakieś 30 min na odpoczynek przed wyjściem do pracy i poprostu nie mam sił jeszcze [...]

ale czym tego tuńczyka zastąpić?

[...] sezonu. W ćwierć litrówkach wygrywał sześciokrotnie. W sezonie 2001 swoich sił Shiyna próbował w klasie 500cc. W najwyższej kategorii ścigał się do końca sezonu 2008, po czym przeniósł się do mistrzostw świata Superbike. W klasie MotoGP nie odnosił sukcesów na miarę tych z niższej kategorii i swój dorobek zamknął w trzech miejscach na podium. [...]

o czym ty chomson piszesz?? Czytałem zalecenia Arnolda, że początkujący kulturyści (1-3 lata stażu) mają zarzucać 15 mg metandienonu, a zaawansowani 25 mg metki, w musclah Zulak opublikował kiedyś wywiad z Larrym Scottem, ktory twierdził, że przez kilka lat brał 5 mg dianabolu, a potem rok zwlekał, żeby przejść na 10 mg, też slyszałem opinię ze [...]

Organizm dostał mocniejszy bodziec, zwiększona intensywność na docelowy mięsień, zmiana ćwiczeń, nowa adaptacja. Nie masz się czym przejmować. Nogi+Triceps to bardzo kiepskie połączenie.