czym

[...] sa wyjatki i na niektorych lepiej dziala duza liczba serii. Co do obciazenia - masz wziasc taki aby zrobic samodzielnie wymagana liczbe powtorzen plus ew. seria lub dwie wymuszonych. Jak go dlugo wykonywac? Cale zycie - jest tyle mozliwosci trenowania HIT, ze na pewno nie ma sie czym przejmowac. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

to tak jakbyś zapytał czym rożni się drukarka od bułki bo w sklepie nie mówili, a polecali!

ooo.. jaki myk ... do tego bardzo tania :D czym różni się od tych 2 poprzednich? Tauryna i witamina B6 ? Przepraszam Cie za upierdliwość, ale bardzo mi pomagasz... wiele się od Cebie nauczyłem !!

W takim razie masz wzrost po dziadku.. Nie wiem jak jesteś rozwinięty i dojrzały ale wydaje mi się że będziesz miał max 175.. Odżywiaj się do brze, nie pij nie pal.. Sam mam póki co 178 i czuje sie juz w srodowisku dosc wysoki. A wiec jak osiagniesz to 175 to nie bedziesz miał sie czym martwic ;) Pozdro

[...] mieć na to wpływ wielu czynników(ilość snu,własna praca hormonalna,sposób odżywiania,czy choćby pora roku warunkująca funkcjonowanie organizmu).Zbyt wiele czynników,żeby znaleźć właściwy.Mógłbym się bardzo rozpisać ale skoro są przyrosty i brak niewłaściwych sideów,to chyba nie masz się czym przejmować.Ja zawsze mam spadek łaknienia po metanie

Posiłek 4 (15.00) Ryż brązowy - 150g Pierś z kurczaka gotowana/wołowina - 125g Oliwa z oliwek - 20g to jest posiłek przed treningowy, znaczy obiad. Chleb razowy z jajem mam na 2 śniadanie. A co do posiłku potreningowego to te wafelki ryżowe mogą być? A czym tego tuńczyka po treningu mógłbym zastąpić?

Czym jest te jego 8 tytułów krajowych przy reszcie dla przykładu wymienię osiągnięcia 2 panów,cóż Ibra przy całym szacunku buty im może czyścić :-) Xavi; -2x mistrz europy -1x mistrz świata -6x mistrz kraju -3x LM -5x SPH -2x CdR -3x SPE -2x KMŚ -2008 najlepszy zawodnik euro -2008 Najlepszy rozgrywający według IFFHS -2008-2009 – Najlepszy pomocnik [...]

[...] to nie muszą się trzymać tak kurczowo diety. Oczywiście WW i białko jak najbardziej wskazane i wysokokaloryczność posiłków dzienna też. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

właśnie Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Metr: I tak to wszystko wypalicie na siłce Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Metrowiec to tak jak ja pijesz, ale ja nie jestem strongiem Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Czym krotsza tym sie łatwiej skreca, ale powinna byc jednak dostosowana do wzrostu, w sumie sam nie dobieram deski wg jakichs tabelek...poprostu powinna siegac w zakresie: od czoła do brody. Są tez deski poszerzane (moja jest taka) dla duzych rozmiarow nogi, ale ogolnie polecam deski zwykłe. Do tego poszerzane są drozsze. Ogolnie to tylko nadaje [...]

niema sie czym jarać wg mnie słabiutko

[...] bo tam to tylko by mogly przeszkadzac kolana lub cos z miesniami jakies naderwanie. no i jak u kolegi zrobilem pare powtorzen to juz czulem niezle ze miesnie pracuja przy czym kondycyjnie sie malo meczylem i mi sie to bardzo spodobalo bo wg mnie jedna seria taka da wiecej niz jedna seria cwiercskokow a mniej sie zmeczysz no bo nie musisz tyle [...]

Przy prawej nodze, tej kontuzjowanej w niektórych miejscach odczuwam efekty braku kości O czym ty piszesz? Wyparowała? Mocne stłuczenia czasami bolą dłużej. Smarowałeś nogę jakimiś maściami na stłuczenia?

[...] twarogi, jogurty i coś, bez czego ja sobie nie wyobrażam życia - tuńczyki. Wydaje mi się, że po pewnym czasie może Ci się znudzić pierś z kurczaka, więc warto wpleść to, o czym wspomniałem. Jeżeli chodzi o ilość spożywanego białka, węgli, to wszystko jest w porządku. Nie wiem jak u Ciebie z przemianą materii, czy łatwo łapiesz masę, ale wydaje [...]

[...] tym względzie. Queblo: dla mnie "sztuka walki" to zbiór technik i metod szkoleniowych, dzięki którym adept zyskuje umiejetnosc walki wręcz (i/lub walki bronią). W czym sie dany styl specjalizuje-to inna sprawa, dlatego nie dzielę stylow na "sporty", "sztuki" i "systemy"-bo judo jest sztuką i sportem(a na [...]

Progesteronu z tego co tutaj czytalem nie ma czym leczyc niestety. A teorii od czego sie podnosi bez saa jest conajmniej kilka takze raczej nie znajdziesz ani odpowiedzi ani tym bardziej sposobu jak go leczycz/zbic.

Witam mam pytanko jak jest wreście z ta omka jest ona wałowana czy nie czy tylko wymysł osób które stosowały nie mając o czym kolwiek pojęcia Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2010-07-15 12:19:04