czym

[...] organizmowi substancje nie mają działania ubocznego, należ dawkować je właściwie. Efekty działania są odczuwalne po kilku tygodniach (zazwyczaj po 6 do 8). Zawartość opakowania - 90 kapsułek Cena: 262 zł żródło: www.topfitness.com.pl zastanawia mnie ta wysoka cena prduktu, czym on się różni od produktów wydanych przez Olimpa czy Hi-teca?

[...] nie tak grozne (co nie oznacza ze nie nalezy go bagatelizowac - wrecz przeciwnie !) to juz nastepne nie sa mile a jesli pewego dnia obudzisz sie w nocy z bolu to zobaczysz o czym mowie postraszylem troche ale uwazam ze warto warto zarowno poznac przyczyne bolu jak i skutecznie z nai powalczyc - pozniej zaprocentuje pozdrawiam Jestem nikim - z [...]

[...] kreatyny opiera się po częsci o węglowodany, które w tym momencie starasz się odciąć tym bardziej treningi takie nie będa w takim stopniu wykorzystywać ATP jak siłowe przy czym nie potrzebujemy kreatyny do przyspieszenia tego procesu. HMB juz od dawna wiadomo, że nie jest reduktorem tłuszczu a jeśli działa to w inny sposób. Taki trening z taką [...]

odchudzam się więc nie pije :P mógłbyś wyjaśnić jeszcze raz czym się różni to białko które napisałeś od np takiej ostrowi ? i drugie pytanie jak sobie jem kurczaka to lepiej go gotować czy robić na parze ? ( gotowany, byłby w zupie, czyli wychodzi na plus matka i inni jedzą zupe + coś, a ja kurczaka z zupy i troche zupy) czy jak robie kurczaka na [...]

[...] tłuszczu, przynajmniej są efekty, na początku wakacji wazyłem 96kg, obecnie 87kg, ale sporo mięśnia mi przyszło i jestem zadowolony, oczywiście nie jest to jeszcze to o czym myśle mam zamiar do końca roku wyjść na około 78kg przy wzroście 172. A więc, co mógłbym sobie kupić, o ile mi to pomoże, w złapaniu mięśnia a przy okazji lekko na [...]

[...] nic nie przytył tylko się wyrzeźbił, a ćwiczy tylko siłowo Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

oczywiste to jest, że lepiej jest stojąc, bo można sobie pomagać całym ciałem, a głównie nogami, więc nie ma o czym gadać........

[...] dostaje od rządu uk i wychodziła z tego ładna sumka. nie pamiętam niestety co to za użytkownik. wiem tylko, że chyba dorabiał rozwożeniem pizzy na czarno. jak ktoś kojarzy o czym mowa to prosiłbym o namiar. nie interesuje mnie gadka o ambicji jeżeli jadę tylko na 2 miechy i mam możliwość się ozapyerdalać i przywieźć X$ lub pobierać co tam mi mogą [...]

dobrykoks przestań bredzić za parę lat po kilku cyklach bez osłonek zrozumiesz o czym mówię ! wątroba to twarda sztuka nie oznacza to jednak że jest niezniszczalna

boli dalej? z czym lecisz,z winkiem chyba? tez balkan?

moze problem tkwi w treningu a nie w samej diecie? spróbuj czegoś innego, jest tyle opcji różnego rodzaju treningów, że masz w czym wybierać. dobrze jest poeksperymentować

To od Ciebie zależy, czym podbijesz kalorie. Jak nie możesz więcej zjeść to podbij tłuszczami też a nie tylko WW. Ja miałem kiedyś 110g tłuszczy w diecie przy wadze 78kg bo po prostu lubię orzechy i pełny % mleka a pchać węgli w siebie już nie mogłem. 160g białka obecnie daje radę brać z diety bez problemowo, ale proch mam max raz dziennie i to [...]

tylko że umnie czym dłużej ćwicze tym większa ta blokada nie tyle boli co blokuje w dziwny sposób że nie mogę nic podnieść jeśli pomógł bym sobie 2 ręko z 1 cm to juz jest ok:(

[...] przez miesiac (mija teraz 6 tyg) moje miesnie wygladaja naprawde super. Sa twarde i naprawde uwydatnione. Niby tyle samo w lapie co przed miechem. Ale zupelnie inna jakos... na razie wstrzymam sie jeszcze ze 2 miechy z czym kolwiek. Okazyjnie gora 2-3 piwka raz na 2 tyg. Poczulem ostatnio ze warto przystopowac chwilke. DuckmAn Pozdrawiam.

Gryf way 10 kg a wyciskanie francuskie na czym to polega jak wygląda :P

[...] :D :D. i mam taki przyrządzik na mięśnie przedramion, zwija się ciężarek Triceps: Wyciskanie Francuskie sztangi, pompki w podporze tyłem, wyciskanie na ławce z wąskim uchwytem. Wszystkie ćwiczenia zawzięte z atlasu ćwiczeń luknij na to http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Teraz co z czym połączyć i ile dni odpoczynku, ew. co dodać co odjąć itp.

w takim razie nad czym popracować, co moge robic zle jesli chodzi o technike? po rzezbie z reguly definicja jest duzo lepsza i jestem zadowolony, tylko rozmiar mnie wkurza. centrymetrów przybywa, jednak nie wyglada to jakos satysfakcjonujaco. obwód bicepsa 42,5 obwód klatki 117 w barkach nie pamietam chyba 138 udo 66 cm wzrost 190

Na tych zdjeciach ciezko ocenic co musialabys poprawic.Jezeli chcesz to wyslij jkies inne fotki na meial to Ci powiem nad czym bym na Twoim miejscu popracowal .

co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? czym zastąpić chleb? i chęć na słodycze?

co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? ułóż zbilansowaną diete czym zastąpić chleb? -ryż/makaron/kasza i chęć na słodycze? - chęc na słodycze zastąp chęcią na normalny posiłek