SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Czy się uda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cm. wzrostu ). Dodam jeszcze, że przygotowuje się do biegu na 16km, który będzie w czerwcu. Jeśli chodzi o mój starz to codziłem w kratkę trochę więc nie wiem czy jest o czym mówić. ------------------------------ Witam, sluchaj jezeli zakladasz ze chcesz chudnac i jednoczesnie chcesz przytyc to to troche dziwne... POzatym to zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2005-09-26 09:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak jezdzicie po termalu? z czym effka syntetyczna jest lepsza? a jak wychodzi cenowo?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2005-10-17 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie wskaźniki masz w widełkach norm więc nie ma tu się nad czym zastanawiać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-06-05 01:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mapa mnie to wyliczyli w laboratorium, ale jesli chcesz sam to znając mase molową testosteronu sprowadzasz oba hormony do jednej jednostki i wyliczasz.Napisz z czym problem postaram sie odpisac.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2013-01-02 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie ma sie czym dzielić

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2005-04-22 00:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8078 Data: 2005-12-08 20:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory za bledy czy to ze spalaniem bialka podsczas slabej diety jest prawda????? jak tak to chodzi mi o to ze czym wieksze dawki tym powinna byc bogatsza dieta w bialko.Wtedy trzeba wiecej bialka dostarczyc.jak zastosujemy mniejsza dawke to mniej bialka.Dlatego wydaje nmi sie ze mniejsze dawki beda praktyczniejsze do 6 tab np.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2007-04-21 15:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą. nierówno

    Post
    Trening dla początkujących

    Czym bliżej tułowia prowadzisz łokcie tym bardziej angażujesz tricepsy a powinieneś klatę

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2009-11-13 07:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba nie rozumiesz czym jest seria. Seria, czyli 10 powtorzen, nie jedno cwiczenie po 3 serie z iloscia potworzen 10, 8, 6. Majac 2 serie robisz tylko 2 razy, po 10 powtorzen, albo 10 i 8 itp.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2010-04-02 13:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku przy bieganiu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zawsze spoko, ale po dzień dzisiejszy jak biegne dluższy dystans to mnie boli aż rece podkurczalem do żeber żeby biec dalej a nie czuc bólu ale tak sie nie da. Ogólnie nie wiem czym jest to spowodowane, ale jesli chcesz zrobic kariere to do lekarza. aha jak zaczolem cwiczyc to mniej bolalo przy bieganiu moze dlatego ze miesnie usztywniały :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2008-12-18 02:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nieprzestrzeganie ich może doprowadzić do spowolnienia efektów lub ich całkowitemu zanikowi. Nim rozpoczniecie układanie diety kilka moich uwag : - nigdy w posiłkach nie łączymy węglowodanów w dużych ilościach oraz tłuszczy (tyczy się to głównie tłuszczy nasyconych). - dodatek warzyw nawet w niewielkich ilościach do każdego posiłku jest ważny, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-07-26 10:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kontrolę jakości i czystości tej substancji. Z tego powodu należałoby uregulować jej stosowanie i sprzedaż. Dzisiaj postaram się udzielić prostych wyjaśnień na temat tego, czym jest kreatyna i jakie są kryteria naukowe, które coraz bardziej zachęcają nas do zażywania tej substancji w przypadku chorób nerwowo-mięśniowych. Przede wszystkim należy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2005-10-07 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rozkład makro dla mnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyż jest to obecnie bez znaczenia. Chociaż z drugiej strony powinno się przestrzegać przed takimi ludźmi. Niemniej jednak na wstępie zrobiłbym badania hormonalne, po czym na podstawie diagnostyki układał plan żywieniowy. Po takiej głodówce nie wiadomo w jakim stanie jest Twoja kondycja metaboliczna. Jeśli chcesz rozwinąć temat - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2017-05-30 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... dalej mi sie nasówaja pytania . sory ze was tak męcze ale one mnie dalej dręczą . czy przez stosowanie tej diety nieprzybedzie mi tłuszczyku ?? bo ta dieta jest oparta miedzy innymi na tłuszczach . a czym zastapic chleb który jest przeciez weglem . no a w szkole niewyobrazam sobie nic innego ?? i co to jest to low-crab??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2004-12-12 21:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze brakuje tu paru rzeczy ... ale naazie zaczolem ja sobie ukladac i wole wiedziec odrazu co jest zle a co nie . wiec czym mam zastapic ser zółty i konserwe . i czy moge sobe jesc rybke w oleju taka w puszce ???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2004-12-13 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze brakuje tu paru rzeczy ... ale naazie zaczolem ja sobie ukladac i wole wiedziec odrazu co jest zle a co nie . wiec czym mam zastapic ser zółty i konserwe . i czy moge sobe jesc rybke w oleju taka w puszce ???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2004-12-13 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to ja juz nic niewiem . nikt mi niepowiedzial jakie tłusze beda odpowiednie ?? . czym zastapic produkty ktore wymienilem ?? ocencie moja diete .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2004-12-13 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o czym wy piszecie? czy ja jeszcze śpię? przeciez to kapsy, leżą na pułce w aptece, co ma byc z nimi nie tak?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 2005-10-01 10:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Sam nie umiesz dusic ani nikt ciebie nie dusił, specjalisto z internetu. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2015-10-08 14:25:28 Ulalala, grubo... Jak ma się to do przedstawionej przez Ciebie tezy: ... To co oni pokazują to w ogóle nie jest duszenie. Za to łatwo z tego wyjść i samemu przejśc do trzymania, lub dźwigni. ... BTW: Mistrzostwa w czym?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2015-10-08 14:33:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • duszenie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez Ciebie tezy: ... To co oni pokazują to w ogóle nie jest duszenie. Za to łatwo z tego wyjść i samemu przejśc do trzymania, lub dźwigni. ... BTW: Mistrzostwa w czym? W judo. Nawet ta pucharowa jest na necie, bo robili transmisję. A nie da się udusic tak, jak pokazuja na Human Weapons, bo to nie jest duszenie. Tak w ogóle, to mozna [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2015-10-08 14:38:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)