czym

[...] nie mogę sobie pozwolić (permanentny brak czasu), zapomniałem dodać (apropo ćwiczeń nóg) że miałęm operacje na żylaki i nie mogę za bardzo obciążać nóg. W związku z tym czy jest coś troszkę mniej czasochłonnego co mogłoby przynieśc mi zadowalające efekty (nie zależy mi na niewiedomo czym bo wiadomo że jakie poświęcenie takie efekty)? Pozdrawiam

King: a czym sei roznia od siebie isopreme, isocool i isosensation 93??

też nie wiem czym się różnią smakowo Whey Cooler (z izolatów) to potęga.

Wiem, że ten trening jest zaplanowany na długi czas. Chciałem sobie tylko dodać lekkie uzupełnienie treningu. wiesz na co sie porywasz ? uzupelnienie ? do czego ? walnij maksa +1 w trzecim tygodniu , odechce Ci sie uzupelnien ! ( o ile wiesz o czym pisze ) masz rozpisany program ? z jakiego TM startujesz ? /-)_

Powiedzcie mi nad czym mam bardziej popracowac co jest ok a co nie ?? Pozdrawiam Piszcie

[...] doswiadczenia(niewielkiego, ale jednak) moge powiedziec ze na redukcji cwiczenia zlozone z FBW są duzo ciekawsze niz splity (do HST sie nie odnosze bo nigdy nie robilem) edit:tak wlasnie przeczytalem ten swoj temat i Ty tam napisales ze po redukcji na FBW byls zadowolony, wiec w czym problem ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-30 10:01:14

[...] najbardziej wypietego miejsca- już myslę, ze powinno określić niejako automatycznie ustawienie łokci i barków- iść powinny w dól i pod skosem, wycisk w miarę zblizania sie do pozycji gornej przesuwa sie trochę w tył -w fazie górnej nie zatrzymujesz ruchu- możesz lekko zaznaczyc ruch w górnej fazie po czym od razu przejśc do fazy negatywnej

Dość monotonnie :D Pierś smażona w panierce, nie zbyt zdrowe zmień to sporo oleju rzepakowego, do szklanki wlewasz? :D 2 posilek, na czym smażysz, chyba nie na oliwie? Śniadanie do d, słodkie serki, wrzuć sobie coś innego coś co lubisz, energetyki zamień na kawe, jeśli potrzebujesz

kto co lubi ;) kazdy jest inny, na kazdego dziala co innego zalezy tez po czym sie cwiczy male grupy, jest roznica cwiczyc triceps po klacie a po plecach

Taaa.... No teraz to mi ladnie doradziliscie.... az nie wiem komu soga dac :) Kazdy mowi cos innego.... :( Jedyne z czym sie wszyscy zgadzaja to chyba to ze trec 3d to niewypal... Moze ktos jeszcze? Dzieki za wszystkie opinie - ta ktora mnie przekona ta dostanie sogacza :) Pozdrawiam :)

zalezy z czym mieszasz z wodą raczej nie sądze ja swoje białka wypijam nawet do 6 godzin po przygotownaiu, z mlekiem jest podobnie.

[...] sobie, ze tutaj nikt Ci nie da 100% diagnozy w tej kwestii. Mozna cie pocieszac itp., itd., ale czy poprawi stan Twoich nerek, jesli cos jest nie tak?? Nie sadze. Dlatego czym predzej rade udac sie do lekarza, powiedziec co i jak, a nastepni zaczac dzialac, jesli bedzie to konieczne. Innego logicznego rozwiazania nie widze. Pozdrawiam i zycze [...]

Ale z czym masz konkretnie problem ? siła strzalu , celność czu może coś innego ? Ja z własnego doświadczenia wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego [...]

[...] się co tydzień-dwa, czasem należy dać swojemu organizmowi więcej czasu. Gdyby impas był definiowany w taki sposób to wynikałoby z tego, że trzeba ciąć kalorie co tydzień po czym można byłoby z łatwością doprowadzić do załamania metabolicznego (przy restrykcyjnie małej ilości energii w diecie ). Przebieg odchudzania jest zależny od wielu [...]

antka mozna wrzucac w srodku cyklu, przy dlugich cyklach ruszy dalej ale trzeba wiedziec jak i czym podtrzymac gdy sie antka odstawi

durne nie durne ja mu poleciłem coś po czym miałem dobre i szybkie efekty

Wy nie rozumiecie mojego pytania mimo diety i tak tracę efekty zrobione na krecie a z tego co czytałem to musiał bym znacznie podnieść białko w diecie czym zbudował bym pewnie tkankę tłuszczu

a czym się róźni spalacz od hmb ? po hmb efekty są po 3 4 misiącach a po spalaczu tydzień 2

Tak słońca brakuje dzisiaj:-( Masz rację, może wrzucę wszystko o czym wiem, że już nie zmienię, a resztę podejmę jeszcze w poniedziałek:-)

taa kg mintaja według ciebie starczy mi na 5 tyg.OWSZEM to jest więcej niż miesiącTO JEDZ 2 RAZY W TYGODNIU JAK CI NIE PASUJE NA MIESIAC - PRZECIEZ TO MROZONE FILETY SA WIE MOZNA JE W ZAMRAZALNIKU TRZYMAC NAWET DO 14 MIESIECY 200g tygodniowo to 30g ( niecałe ) dziennie CHODZI CI O BIALKO? JEZELI TAK TO W CZYM PROBLEM? PRZECIEZ MASZ JESZCZE INNE [...]