SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Pytanie odnosnie rzeźby i spalania

    Post
    Trening dla początkujących

    po czym wnosisz że poleci mu siła?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-06-25 15:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!! JetFuel !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troche indywidualną cechą. Na kogoś dany preparat działa porażająco, a inny po tym samym ziewa... Troche przerysowane ale coś w tym jest. Ci co różne rzeczy szamali wiedzą w czym szum. Jak sam nie zjesz to się nie dowiesz ;) JetFuela teraz sam wcinam, z 6 capsów będzie na dzień... Na początku klepało, teraz słabiej i myśle żeby testowo dawkę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2008-02-17 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 86kg 186 cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój problem podczas układania diety polegał na zapełnieniu całego bilansu węglowodanów. Może macie jakieś porady czym zastąpić co żeby te węgle jakoś się znalazły i były w miarę wysokiej jakości ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-10-15 19:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg bo biegu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym można by go zastąpić? Chyba że w ogóle go wywalić z kolacji i zamiast tego 60g białka Whey Protein?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2015-02-27 13:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jedno pytanko czym wy ważycie posiłek ze jest to np 100 gram ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2006-09-27 20:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 45-60 czy 120 min aerobów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie o to chodzi czym dłuzej tym lepiej , proponuje 30-45 min ze stałym tentnem 60-75% cardio max

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2004-11-09 18:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to nie wiem w czym twój problem. 130kg w martwym ciagu - nie widze przeszkód nie jeden w wieku 1 lat może i za pierwszym razem podnieśc 150kg, ale to zalezy wszystko o jego trybu życia - pozatym "bardzo mądrze/ jest sprawdzać sie w martwym ciagu nie mając przygotowania treningowego miesni prostowników grzbietu, a jak fajnie kręgosłupy się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2006-03-28 06:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na rowerku : )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak chce niech robi rowerek w czym problem?? a trening tego typu ustawiasz pod siebie zrób zobacz jak za ciężko zluzuj jak za słabo podkręć;p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2014-02-16 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na rowerku : )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie, ćwicz na czym chcesz, obciążenia / czas dobierz według własnego organizmu. Przez takie właśnie podejście ludzie się zniechęcają do aerobów / diety / nóg, itp., bo jak nie daj boże nie zaczną ze 100% profesjonalnym podejściem, to od razu sypią się na nich gromy...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2014-02-20 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na rowerku : )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie, ćwicz na czym chcesz, obciążenia / czas dobierz według własnego organizmu. Przez takie właśnie podejście ludzie się zniechęcają do aerobów / diety / nóg, itp., bo jak nie daj boże nie zaczną ze 100% profesjonalnym podejściem, to od razu sypią się na nich gromy... Chyba piszesz nie na temat.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2014-02-20 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA + PRIMOBOLAN

    Post
    Doping

    Teraz nie wiem jak dodac ankiete : pozatym to moj 2-gi cykl dopiero wiec chce aby byl lekki, wczesniej jadlem 100 tab metki polskiej, po czym musialem przestac chodzic na 2 tyg na silownie i to co nabralem spadlo (zostalo +1 kg) dlatego wole zrobic lekki cykl, ale z wysoka jakoscia miesnia. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2010-06-16 16:15:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2010-06-16 16:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialanie trenu

    Post
    Doping

    b50 a z czym to leci ten tren? prop? czy tez jakis mix testów

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2010-01-07 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt niskie estro

    Post
    Doping

    A czym zbiornik to e2 ? Pierwszy cykl a dawki zaraz bede jak na mr O Wrzuc te wyniki badań Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-05-07 17:52:25

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2021-05-07 17:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki supl po kreatynie mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w Yakumo i moze ..cos bez krety.. white flood, nitrous .. zalezy na czym Ci zalezy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-05-06 18:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka do kosza

    Post
    Inne dyscypliny

    Dokładnie :-) ballera w dalszym ciągu, zużyje go do końca, po czym zamówię jedną z tych co Ci podałem :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2012-05-17 21:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xtra 500g + Cm3 500g powder jak brac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A żeby podskoczyła masa trochę z czym moge cm3 połączyć? ps . Zapomnialem dodać żebyś mi podpowiedzial jak jeszcze do tego bcaa i cm3 dawkowac tauryne , kupilem ja razem z cm3 a szkoda marnowac :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-01-07 23:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xtra 500g + Cm3 500g powder jak brac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To lepiej wziąć tą krete z beta alanina i tauryna ? Czy prosciej z bcaa ? Po czym moge spodziewać się lepszych przyrostow na 1 cyklu ? ; p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-01-07 23:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme Stack + CP i mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w najwazniejsze po prostu by kaizena brac przed trenem. mono/cp zostawiasz sobie na takie pory jak rano po przebudzeniu i/lub po treningu, a w DNT - jako dodatkową porcje kretki w ciagu dnia. przy czym calkowita dzienna porcja kreatyny powinna oscylowac pomiedzy 6 a 12g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:09:49

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2007-12-25 15:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster tesosteronu

    Post
    Doping

    kwestia na czym oparty ten booster, jak ma skladniki diuretyczne, ktore maja za zadanie nieco poprawic wyglad sylwetki na bardziej "ostry" to jak najbardziej taka mozliwosc istnieje:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2016-05-16 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test propionatu

    Post
    Doping

    [...] że jeżeli masz komisje i martwisz się czy nie ma tam długich estrow to faktycznie zbadaj w labie. Bo najczęściej kucharze gotują w jednej zlewce po kolei rózny towar. Np. Leci lies tam deki, po czym leci prop. Itd. Ale są to tak znikome zanieczyszczenia że nie wierzę aby miały wpływ przy badaniu. Ale dla pewności zbadaj i wrzuć tutaj badanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-03-19 22:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)