czym

tłuszcz "od tak" sobie nie rośnie od dodania 100kcal na dzień, więc nie masz się za bardzo czym przejmować, jak i patrz w lustro nie na wagę.

Specem nie jestem . Ale jak dla mnie to zaczynasz od tego na czym powinieneś skończyć

czemu nie ma o czym dyskutować???

temat jest o odbloku a Ty piszesz o gino... jestes na koncu cyklu na mecie i nie masz cclomidu? to ****a czym chcesz sie odblokowac? jezeli swedza, szczypia, to mogha byc poczatki gino... lepiej kombinuj szybko nolve/tamox. a co do pytania z rozsadkiem to ode mnie mozesz przeczytac jedynie to ze glupota bylo zaczynac cykl nie mjaac wszystkiego [...]

Reneusz fajne masz problemy w życiu ;p jest to wina wszystkich mięsni odpowiedzialnych za postawę i sylwetkę startując od brzuchatego łydki na sutkowym kończąc ;D jak nie masz mięśni to nie masz czym się utrzymać i się "przewracasz"

"ale bym odp bo jest stricte zwiazane z treningiem i mialo by znaczenie podczas budowania sylwetki lub polepszania efektow silowych" A mój z czym jest związany? Z dłuższym orgazmem czy usuwaniem owłosienia? Ręce opadają. Ciekawe, że w 99% przypadków można tu dostać dobrą odpowiedź, a dzisiaj mam to szczęście że trafiłem na duet [...]

Jak myślisz, gdybym wiedział w czym tkwi problem to pytałbym o to na forum? "ogarnij się"

W twoim przypadku sa bez sensu wg mnie ---> "Dzisiaj pierwszy posiłek zjadłem o 6 rano a kolejny dopiero koło 19". Dieta - podstawa. Jak juz mowiles same zarcie moze byc drogie a supli nigdzie za darmo nie rozdaja. Powiedz czym sie zajmujesz ze tak chodzisz, listonosz/przedstawciel?

Źle zrozumiałem twojego posta :) Więc co lepiej prop czy enan? I z czym ewentualnie połączyć.

zacznij od sprawdzenia mobilności w odcinku piersiowym kręgosłupa i ocenie elastyczności najszerszego grzbietu. Prosiłbym o pisanie bardziej zrozumiale dla człowieka który nie ma pojecia o zadnych cwiczeniach, bo nie mam bladego pojecia o czym do mnie mowisz i jak to w ogóle sprawdzić

pytasz nad czym popracowac? no to Ci mowimy: tutaj pracujemy nad wszystkim, wiec Ty tez!

dobrym cwiczeniem na koniec sesji biepsu jest cwiczenie 21 , nie musze tłumaczyc na czym polega??

po czym mniejsze przyrosty?

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

idź kolego do dobrego ortopedy ewentualnie fizjoterapeuty. Ja już jednemu ostatnio doradziłem w podobnej kwestii to zostałem zjechany że nie mam pojęcia o czym pisze(nie mówie że tak nie było) A ci co mają wiedzę najzwyczajniej nie chce im się bądź nie mają czasu sie wypowiedzieć.

dokładnie. przecież to najlepsze rozwiązanie. zrób sobie jonogram i wiesz na czym stoisz.

u mnie max treningow to trzy w tygodniu, przy czym trzeci dodatkowy w niedziele rano i jakos mi nie podchodzi, wiec chodzimy w pon. i sr. dlatego do tego wszystkiego chcialbym dodac sobie jeszcze chociaz godzine boksu czy cos takiego, o ile bedzie to mozliwe... pozdrawiam * tomat *

ale na pierwszy raz orotan bedzie dobry? jaki kupic? a czym to sie rozni od jabłczanu?

mozesz rownie isc na fundusz kwestia do kogo trafisz i ile bedziesz czekal , leczenie przez neta to nieporozumienie bo niewiadomo do konca z czym jest problem, dopiero po dignostyce idzie ulozyc bardziej skonkretyzowany plan dzialania

z czym niższym bf-em wejdziesz na cykl tym lepiej