czym

O jakich spadkach mówisz ? Chodzi o mase czy o sile Jak jest to krótka kuracja to raczej nie ma sie czym martwic a normalnie wystarfzy trzymac jedzenie Jak to ktoś kiedyś mądrze powiedział nieużywanie mięśni prowadzi do tego ,ze organizm spala je bo za duzo energii kosztuje go ich utrzymanie Np tygodniowy postój mozna spokojnie ogarnac itp.. [...]

chodzi mi glownie o to czy stos 65kg bedzie ok czy jest to juz cos na czym mozna zrobic zaawansowany dobry trening czy raczej dla amatorow ktorzy machaja po 10-20kg lub kobiet

[...] w/w na mięśnie brzucha ewentualnie zrobić tylko 1 raz w tyg jakieś ćwiczenie izolowane a w dnt dodać coś na stabilizację zauważyłem że podczas przysiadów w dolnym zakresie prawdopodobnie miesnie (głębokie) są osłabione i miednica potrafi uciec do przodu po czym nogi i pośladki przejmują cała pracę z racji czego chciałbym wzmocnić ta partie

[...] szybciej i w 100%. Kurczak ma poniżej ~90% przyswajalności. A pisząc "wpc naturalne, to mamy w dalszym ciągu do czynienia z mocno przetworzonym produktem" pokazujesz że nie masz pojęcia czym jest białko serwatkowe. Otóż WPC nie jest w ogóle przetworzone. To czyste "surowe" białko z serwatki. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-11-05 11:39:26

[...] tylko o ogólnie o absorpcję. To i to się wchłonie z pożytkiem o odpowiedniej porze. Wpc jest przetworzone tak samo, jak mleko uht. Kurczak zostaje ubity, pierś wyfiletowana i już. Nie ma tam obróbki i uzdatniania. A to czym jest karmiony kurczak to już inna dyskusja. Mleko daje krowa, która też jest odpowiednio w tym celu traktowana.

[...] produkowane jest mleko na dużą skalę (skąd w ogóle mleko u krów i wszystkie implikacje ze sztucznego doprowadzania do laktacji, automatyczne dojenie, zapalenia wymion, etc.) Jak nie jem kury? Jem wszystko z tej kury, oprócz piór i dzioba! Tak jak chodziła, potem jest porcjowana. O czym Ty chcesz rozmawiać? Wpc nie powstało w labie? Dobre sobie.

Polecam Ci hantle 0 kg. i lekturę postów podwieszonych. Dodatkowo przy takim sposobie odżywiania bardzo się napocisz, a efekty będą bardzo kiepskie albo żadne. To czym karmisz swój organizm przekłada się na to jak wygląda. Trochę chęci, trochę czasu poświęconego na edukację i będą z Ciebie ludzie na wakacje 2009. Zmieniony przez - Mawashi w dniu [...]

[...] tak jak by plecy barki nogi łapy wogóle wszystko naraz ja lubie cięzka robote ale krutka i typowo cięzarową np wzucic 4 łopaty wazące 40 kilo nie nawidze wysiłku wytrzymałościoweg typowo na ilośc powtóżeni i tu budowa tym jest ps a na czym polegała twoja robota jaka to była robota ilu murarzy Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-09-17 18:56:29

[...] pustak siedzi na rusztowaniu i to nie zejdzie kaze wrzucac na 2,5 metra zaprawe tak to tajki ma dobrze naj gorsza robote ma pomocnik a najmniej zarabia myslalem własnie nad czym stakim by zalorzyc sobie firme wziąc jakich murarzy ze 2 pomocników i co do góry koółami bym lerzal raz na jakis czas bym pojechał zobaczyc jak robiaa ja bym palcem nie [...]

Rozumiem, a co do nowgo planu - czym mogę zamienić rumuński mc i przysiad ?

Tony323 w czym masz problem? przysiad? zawsze mozesz zaczac robic przysiad przedni. jedno jest pewne - NIE UCIEKNIESZ OD TEGO CWICZENIA. rdl nie pasuje? zastap ktoryms z ponizszych: - wznosy z opadu (back extension) - "zuraw"(glute-ham raise) - "dzien-dobry"(good-morning) - (reverse hypers) - (pull throughs) - (kettlebell/dumbbell swing) [...]

Zauważył em że nie ma tutaj brzucha co z nim gdzie go wtrącić? ? Czy raczej codziennie go robic? Tylko jak ile z czym to jesc

janisz16 bo co to za chrzescijanstwo bez Jana Pawla II ??? co ty wlasciwie masz na mysli? he? czym dla ciebie bylo chrzescijanstwo? czlowieku? co ty gadasz za bzdury, kompletnie mnie rozbijasz... czy chrzescijanstwo bylo dla ciebie osoba Jana Pawla II? jezeli tak to widze wlasnie jak wazne bylo/jest w Twoim zyciu, skoro dupy nawet nie ruszyles by [...]

[...] i robia sie zakwasy), a w wloknach bicepsa lepiej unaczynionych i bogatszych w mitochondria powstaje wystarczajaca ilośc ATP z klasycznego mitochondrialnego oddychania tlenowego w zwiazku z czym kwas mlekowy nie gromadzi sie, a zakwasow nie ma. Ja np. NIGDY nie mam zakwasow w barkach chocbym nie wiem co robil... Natomiast w nogach mam okropne.

wklej caly plan na ta "nieszczęsną" klatkę i i opisz jak nalezy do czego dążysz, na czym opierasz sie wybierając wlaśnie to a nie cos innego. ogolnie powiem,że zupełnie nie trafiasz w specyfike ćwiczenia ktore wybraleś-proponuje z niego zrezygnować. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-16 21:11:36

Co zrobiles? Czym sie naraziles? Czy zrozumiales swoj blad? Obiecujesz poprawe?

a ty ogromnie dużo wiesz o życiu o czym świadczy podpis pod twoimi wypowiedziami..... odnosze wrażenie, że chyba nie kalasz sie myśleniem??? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Na 7 kg w czym? W przysiadzie?

z żebrami? ale jak położe reke na prawej łopatce i podnioce bark do góry po czym opuszcze na dół to wyraźnie czuje jakby cos mi przeskakiwało... zresztą na lewym też mam podobnie tylko że mniej

Jak ci mają nie docinać jak chcesz jeść PASZĘ DLA ŚWIŃ Było o tym na sfd poszukaj - jeżeli chcesz jeść najgorsze możliwe g**** pomielone z antybiotykami, słomą i hooj wie czym jeszcze to przecież nikt ci nie zabroni - pytanie tylko czy aż tak zdesperowany jesteś