SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4137960

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 357 Napisanych postów 909 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58053
Ja mam to szczęście, że do pracy mam 10 minut z buta, więc odpada MNÓSTWO pieniędzy na wachę. Jak widzę, ile znajomi wydają miesięcznie na paliwo dojeżdżając ok. 10 km do roboty dzień w dzień, to się za głowę łapie...
1
...
Napisał(a)
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 7464 Napisanych postów 17864 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 407696
ale wy zapominacie o jednym, zacytuje dobrego klasyka z netu, jednego z najbardziej znanych PT w UK, z drobna zmiana w walucie 'on tutaj zarabia w euro'
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
Tytanov
gartuluje w wieku 27 lat szukania własnej wartości na disco w sobotę i upijanie się ...

GRATULACJE !!!


nie ma co nikogo umoralniać , napisał to w czasie przeszłym
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
O czym Wy w ogóle piszecie? Czy tu się je kawior, czy wołowinę z Argentyńskich byków wypasanych jajami do słońca a dupa do księżyca? Na litość. Trochę słodyczy chłop zjada i ma liczone. Idźcie do byle sklepu i stańcie za kimś kto ma zwykły koszyk zapakowany. 80% ludzi kupuje dzień w dzień kupę syfu które jest warte więcej niż dwudniowe zakupy sola na cheat, carbback czy inne strategie.


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2017-01-24 22:47:58
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 56410
WojtekA4
O czym Wy w ogóle piszecie? Czy tu się je kawior, czy wołowinę z Argentyńskich byków wypasanych jajami do słońca a dupa do księżyca? Na litość. Trochę słodyczy chłop zjada i ma liczone. Idźcie do byle sklepu i stańcie za kimś kto ma zwykły koszyk zapakowany. 80% ludzi kupuje dzień w dzień kupę syfu które jest warte więcej niż dwudniowe zakupy sola na cheat, carbback czy inne strategie.



Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2017-01-24 22:47:58


OT i to faktycznie racja..............:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Wystarczy iść do piwpaw bear heaven gdzie browary są po 14-16 zł (zayebiste), ale drogie i hajs ucieka. Inne knajpy to samo. Pójdziesz w klub, przed nim małpkę za 13 zł, a tam nawaleni jeszcze lecą do baru w explo gdzie browar 8-10 ziko, a najtańszy sok 14 zł Potem zmęczeni z gastro fazą idą na stację po żarcie itp. itd. Dieta to tam chuy. Przez miesiąc kontuzji jadłem jak Janusz kowalski, a wydatki dziennie praktycznie te same albo i większe, a co dopiero jak doliczałem do tego koszt za piwo to się za łeb łapałem ile na to idzie. W centrum ceny są olbrzymie. Żeby nie było - nie robię tak non stop, ale czasami...hehe

Zresztą przez jakiś czas robiłem na kasie i jak liczyłem to wszystko
co ludzie kupowali - totalne pierdoły na max 2 dni typu serki itp.
i wychodziło za to 50 zł + paczka fajek dziennie + browarek albo 3,
gdzie nawet mięsa nie kupili.

Prawda jest taka, że dieta jest tańsza.


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-01-25 00:12:05

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
fakt masa ludzi kupuje śmieci , patrząc tak naprawdę parówki berlinki cena za kilogram 17 zł
za 10-11 zł kupisz kilogram szynki po upieczeniu zostanie finalnie 0.700 to wyjdzie ci ona w cenie parówek
ale nie ma co się oszukiwać syf smakuje najlepiej , jak jestem w trasie to stacja i dwa hot dogi obowiązkowo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
największy progres siłowo-sylwetkowy zaliczyłem lata wstecz jak miałem okres ze z kasą nie miałem co robić
kilka miesięcy jechałem na żarciu typu kilogram wołowiny dziennie ( bitki,róznego rodzaju sosy,w jakiś zupach ugotowana,zmielona do spaghetti czy jakies kotlety mielone ) plus 0.5 kg średnio dziennie ryby
wtedy poznałem co oznacza moc żarcia

jak ktoś ma kaskę polecam spróbować

dla przeciętnego Polaka na teraz to dieta ne osiagalna
kilogram dobrej ligawy 60-80 zł
pół kg łososia 20-25 zł
plus inne dodatki jak warzywa i owoce
to zimą dziennie na żarcie szło u mnie min 150 zł bo do tego zawsze wpadał jakiś czit w postaci maka lub czegoś podobnego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 6782 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 50555
Weźcie pod uwagę, że w Polsce póki co nie ma zbytnio kultury picia dobrego piwa, a głównym celem nie jest smak a to żeby się tanio zrobić. Ja odkąd przerzuciłem się na lepsze piwo wydaję na nie.... mniej. Bo kupują sobie 2 lepsze piwa raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie. Zapłacę 20-30 zł, ale pije się to dla smaku. Kiedyś tak jak większość ludzi ważne było byle tanio i brało się 4-paki, 8-paki które mimo że nie smakowały to się piło bo czesało. I szło tego w tygodniu tyle, że na browar spokojnie kilka stówek w miesiącu. Ale ja od początku szukałem czegoś lepszego. Najpierw zacząłem warzyć sam, a jak się pojawiły lepsze rzeczy to też kupować. Dziś piwo to jest raczej w ramach uczty, szukania czegoś nowego. Ludzie powoli też się przekonują do takiego picia, stąd ciągłe nachalne reklamy koncernów piwowarskim, bo rok w roku sprzedają kilka milionów butelek piwa mniej, Od lat mają spadek sprzedaży. Niektórzy coś z tym robią, niektórzy nie. Jak Żywiec zaczął w Cieszynie warzyć porządniejsze rzeczy to ceny trochę pospadały i dziś smaczne piwo kupisz za 4-5 zł. Mimo wszystko znam też sporo ludzi, którzy CODZIENNIE muszą walnąć te 2-3 piwa. Niby cena jednostkowa nieduża, bo kupują taniochę byle klepało to jak się to podliczy to wychodzi kasy tyle, że ja sobie za to kupię żarcia na dwa tygodnie.
Łodzianin ja mam fajny sklep u nas w mieście gdzie naprawdę dobrej klasy ligawa kosztuje 30zł/kg i ogólnie wołowina od krówek wypasanych trawą, która wcale nie jest dużo droższa od tej masowej. Różnica w cenie 3-5 zł, czyli jak widać też się da się i nie trzeba zaraz narzucać nie wiadomo jakiej ceny, bo niby wołowina taka wyjątkowa.
Teraz wraz z żoną postanowiliśmy prowadzić pewne oszczędności bo w cholere pieniędzy idzie na nie wiadomo co. Więc gdzieś za miesiąc będę mógł podsumować, bo zbieramy wszystkie paragony i wrzucamy to w arkusz. Powiem, że żarcie jak się planuje wcale źle nie wychodzi;)


Zmieniony przez - Martainn w dniu 2017-01-25 08:27:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3098 Napisanych postów 8555 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
ja od paru miesięcy prowadze w arkuszu kalkulację kosztów, i akurat na jedzenie wydaje bardzo mało. To 'cała reszta' pożera kase: bilety, kino, paliwo, karnet na siłke, zwiedzanie, teatr, ubezpieczenie, zrobienie badań prywatnie, restauracja, prezenty z róznych okazji , imprezy, suple, itp...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

electro
Polecane artykuły