Christo87

Specjalista

Napisanych postów: 311 Przeczytanych: 52752 Szacuny: 64

Imię: Krzysztof Nazwisko: x Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 7/13/2020 3:42:55 PM Data rejestracji: 9/6/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Ćwiczę i egzekwuję Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Ćwiczę Staż treningowy: Tak

Wzrost: 163 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 32 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 103 cm Obwód uda: 65 cm Obwód pod biustem: 84 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 25 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lecytyna sojowa	Odżywki i suplementy	28	5/24/2017 11:05:25 PM
Kreatyna po cyklu	Odżywki i suplementy	4	12/23/2015 5:45:28 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7/13/2020 3:37:47 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7/13/2020 3:27:21 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7/13/2020 1:28:00 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7/13/2020 8:31:42 AM
Shawn Ray	Z archiwum kulturystyki	7/11/2020 9:53:05 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7/1/2020 7:27:50 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	6/26/2020 9:04:06 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	6/25/2020 5:00:47 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	6/22/2020 8:29:50 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/29/2020 6:43:56 AM
Peter Molnar	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/25/2020 9:02:39 AM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	3/26/2020 8:53:14 AM
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/25/2020 9:33:07 AM
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/24/2020 7:50:41 PM
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	3/9/2020 4:11:50 PM
Arnold Classic 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/8/2020 9:47:31 PM
Cedric McMillan IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2/29/2020 9:37:28 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2/10/2020 3:43:14 PM
Romania Pro 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11/20/2019 5:43:21 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	11/11/2019 10:42:20 AM
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	10/24/2019 4:50:50 PM
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	10/22/2019 6:12:35 AM
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	10/18/2019 6:59:14 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/17/2019 7:43:00 PM
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	10/17/2019 10:42:33 AM
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	10/15/2019 10:34:47 AM
Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/13/2019 9:00:52 PM
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	10/12/2019 11:16:17 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	10/9/2019 8:15:05 PM
gienus12 - mass and strenght	Trening dla zaawansowanych	10/4/2019 11:45:03 AM

Christo87

Specjalista

Artykuły

Witamina A na trądzik - Jak stosować? Źródła, zapotrzebowanie

Przeciwzapalne składniki diety - co jeść?

Fitness gwiazdy, które warto obserwować na Instagramie