crx23Sol Twoim zdaniem można w Reg Park zastąpić czymś 45 Degree Back Extension?
Było już.., możesz robić dzień dobry...
Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-08-21 14:40:35
Ilość wyświetleń tematu: 3835331
crx23Sol Twoim zdaniem można w Reg Park zastąpić czymś 45 Degree Back Extension?
solarosWczoraj zgodnie z planem
Burgery ogromne.
Do dziś się chyba trawia.
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
kuba1110solarosO kur#a.Jak 6 dni w tygodniu to nie dla mnie.4 to max ile mogę mieć wolnego czasu.ale wygląda nieziemsko.
PHASE III (weeks 9-10)Open the Gates of Hell!!!
(2 weeks all out fat loss blitzkrieg
PHASE III – FAT LOSS BLITZKRIEG – WEEKS 9-10
Training split
Monday AM: Chest/Back heavy + steady state cardio
Monday PM: Chest/Back volume
Tuesday AM: Lower body heavy + steady state cardio
Tuesday PM: Lower body volume
Wednesday: Intervals
Thursday: Biceps/Triceps + intervals
Friday: Steady state cardio
Saturday: Shoulders + intervals
Sunday: OFF
nie miałem nigdy odwagi zacząć tego planu...przeraża mnie
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły