kolana

mav. Wpisz sobie nazwę choroby którą napisałem w google i sprawdź objawy sobie. Jak możesz to wstaw tez zjecie kolana ( ugiętego )

Uda, łydki, brzuch Trening z tych lepszych. Oprócz tego, że wyj**ałem się podczas ostatniego powtórzenia siadów :D. Przysiady ze sztangą na barkach nogi szerzej niż barki, stopy na zewnątrz 8x10 15,30,kg Gitara zarówno głębokość jaki i reszta. No i wyebałem się, ale na szczęście sztanga poszła na ścianę, a obok było łóżko na które odłożyłem [...]

Dziękuję dziewczyny. Jest jeszcze 1 rzecz- oboje moi rodzice mają problemy ze stawami - ojciec już po endoprotezie kolana a ja stanowczo chce tego uniknąć

[...] bieganie. Zaraza z konieczności. Mam nadzieję, że się uda wytrwać do celu. Najgorsze narzędzie do palenia fatu to biganie, bardzo mało efektywne poza tym bardzo dostają kolana. Lepiej dopnij michę i rób sam siłowy. Jak zjedziesz z wagą to wtedy aeroby na ostatni szlif (ale też nie w formie biegów). Dzięki za wskazówki. Myślałem właśnie, że [...]

[...] człowieka...}:-(tak człowiek pierwotny nic nie robił tylko biegał calymi dniami Chodzil i biegal. A co, glazy myslisz przerzucal? Bieganie jest ok jesli komus odpowiada i chce biegac. Skoro bieganie niszczy kolana to co z przysiadami? Totalne zniszczenie aparatu ruchowego... Nie ma sensu sie klocic, jak chlop chce biegac niech biega.

jak uda mierzysz gora pod jajkami a dol w polowie uda czy kolo kolana ? :) i gdzie klata? :P Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-03-10 00:56:41

wkleje zdjecie przy najblizszej okazji to zoabaczysz gdzie mierze - tak na wys. 1/3 od kolana i 1/3 od jajek w dół ...a co do klaty to sam sobie nie dam rady raczej zmierzyc.....

Powitać Ja właśnie wrócić z giełda słomczyn Błoto po kolana ceny kosmos nie było warto się tam wlec

[...] skonfiskowane są komputery, a tata Johnnyego trafia na listę podejrzanych i nigdy już nie poleci za granicę. Scenariusz: Johnny upada na przerwie i zdziera sobie skórę z kolana. Jego nauczycielka, Mary, znajduje go płaczącego i postanawia go przytulić, by choć trochę go pocieszyć. 1960 - Po kilku chwilach Johnny czuje się lepiej i wraca do [...]

****a no nie mam humoru do ****a pana po kolana! jeszcze w tescie mi koles napisal ze na zdjeciu jest 25g ryzu litosci

NA KOLANA!!!!!! 3-0

NA KOLANA!!!!!! chcesz to klękaj będzie powtórka z 2005 roku Pzdr/

blablabla co nic nie piszecie?? głupia piosenka: Na naszej wycieczce Kiedy słońce świeci Jest taka maszyna Do robienia dzie... ... wczyno kochana Pokaż mi kolana A ja ci pokaże Stojącego pa... ... liło się w piecu, A w kominie sadza Uciekaj dziewczyno Bo ci zaraz wsa ... ... dzie rosną grusze, A na gruszach glizdy, Jakie te dziewczyny Mają wielkie [...]

[...] barierkę. Mężczyzna poczuł wprawdzie przeszywający ból w nodze, jednak do chwili zatrzymania się na najbliższym skrzyżowaniu nie zauważył, że w wypadku utracił kończynę poniżej kolana. Amputowaną nogę podnieśli jego znajomi. Mężczyzna został przewieziony do szpitala, ale jego zmiażdżonej kończyny przypuszczalnie nie uda się już uratować.

ja zaraz na gym,może nogi się uda zrobić ale kolana boli cały czas

to trzecie i przez kolana co zginaja sie do przodu.

Nie moge robic nog z klatka w pierwszy dzien ? Moze chociaz sama gore (bez lydek) - chodzi o idee zrobienia nog w poniedzialek - po weekendzie, gdy kolana sa w dobrej formie, moj trening wyglada wtedy "prawie ok" Robienie nog z plecami u mnie odpada - plecy to plecy - moj ulubiony trening, czysta, niczym nie zaklucona przyjemnosc od [...]

strzelanie w kolanie to czasami ma ktoś już taki "urok" koleżka jak siada zawsze to mu kolana strzelają,ale tak juz ma kilkanaście lat,z dużym ciężarem też nie schodź za nisko w przysiadzie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-17 14:33:38

Teoria teorią a praktyka często mówi co innego Akurat dla mnie temat na czasie bo prawie od roku walczę z kontuzją kolana

no to ciekawe jak się to odniesie do mojego kolana przez ostatni rok odwiedziłem nie jednego lekarza ortopedę/sportowego,fizjoterapeutę byłem na konsultacji u strongmena ,ostatnio utytułowanego kulturysty tutaj po kilku treningach zastosowaliśmy nie pełny przysiad z użyciem ławki od kilku tygodni mogę w końcu zrobić trening nóg i o dziwo [...]