kolana

Bo chory jestem i po skierowanie do chirurga bo kolana mnie bolą

Dzisiaj już chciałem jednemu przyp******ić, ale te j**ane kolana mnie blokują... Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-12-15 18:03:52

przeciążam kolana, a jak je usztywnię to mnie tak nie bolą więc co tu innego wymyślić? Ten stabilizator moim zdaniem będzie najlepszy.

[...] że wyglądasz jak na starych filmach zjawy. Przysiady - dla mnie kosmos. Gdybym pierwsze powtórzenie robił z takim zaangażowaniem jak Tyto nie byłbym zdolny do zrobienia jeszcze 2 następnych! MC - wydaje mi się, że jest coraz lepiej a kolana proste. Konkurs na brzuch - podziwiam i chętnie obejrzę. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-01-28 12:20:03

Tsu też mnie czasem bolą i kłują kolana, pomoga rolowanie i rozciąganie czwórek :-)

21.11.11 założenie 6x10 90/95/100 3x10A B1. 9/9/9/9/9/9 A3. 11/11/11/11/11/11 A2. 11/11/11/11/11/11 C1. 10/10/10/10/10/6 E. 11/11/11/3x20 przysiadów Ból kolana podczas ćwiczeń E F. 11/11/11/11 G. 16/16/16/16/16/16 H. 6/6/6/6/6/6 K2. 15-90cm/15-90cm/15-90cm W k2 schodzę na 80 cm i niżej nie mam jak, ślizgam się,a od 3 poziomu zacznę pierwszą serię [...]

No ale E mam robić czy mogę 6x20 przysiadów walnąć? mniej wtedy kolana czuję :)

26.12.11 80/85/90 3x10A B2. 8/8/8/5+2 (spadłem)/6/4+3 ( brak sił chwila przerwy i jeszcze dokończyłem) A3.7/7/7/7/7/7 A2. 8/8/8/8/8/8 C2. 8/8/8/5/4/6 zwykłe przysiady znowu kolana...6x17 F. 8/8/8/8 G. 12/12/12/12/12/12 + hantla 5k na klatce H. 10/10/10/10/10/10 K2. 15-90cm/15-80cm/10 krzesła i 7 tak jak w K3 nogi szeroko i nachwytem To G to było [...]

a ja kotow nie lubie-heh , jeden mi sie u kumpeli zawsze na kolana pakowal wbijajac mi pazury w uda i tylko mnie utwierdzilo. Psiara jestem- ale nie kumam psow ktore kochaja wszystkich-mialam jamniczke, jak wyjechalam to ona w rodzinie byla alfa :-)

[...] ottak ci niepomoze bole stawow, kosci to niekatar, ze wezmiesz czosnek i przejdzie ale slyszalem wlasnie o przypadkach u nastolatkow ze kosci i cale cialo rosnie szybciej niz stawy, kolana itp i to powoduje bol i lekarz poradzil tej osobie aby absolutnie nic nierobila w kierunku obciazania tych stawow(trening) gdyz moze wogole niechodzic itd

Dzieki Kowal za odpowiedz. Jak mówiłem, kolana to mój najmniejszy problem, teraz mnie wogóle nie bolą a często się rozciągam, ćwicze kopnięcia itd. Własnie lekarz coś wspominał ze te bóle łokci i barków to są bóle wzrostowe, ale nie rozwinął tego dokładniej. I według mnie w wieku 19 lat chyba nie mam takiego szybkiego procesu wzrostu, [...]

[...] choroby, ponieważ lekarze którzy mnie badali stwierdzili że przy tej chorobie ledwo co bym mógł poruszać rękami. Chondromalacja jest oddzielną chorobą, która atakuje tylko kolana, i dotyka to coraz więcej ludzi. Co do ćwiczeń, na siłowni byłem ostatni raz z 4 miesiące temu, zamiast ćwiczeń siłowych robie wymachy rękami, rozciągam się itd. Mam [...]

[...] mam problemu a teraz z wiekiem widzę że jest nawet lepiej(mam 22lata) zacząłem niedawno brać glukozamine i glutamine z powodu złamania ręki. na początku zaczęły mnie boleć kolana i to dośc mocno i ciągle ale po 2tyg od rozpoczęcia cyklu ustąpiło i zaczyna być lepiej niż nawet było wcześniej. Spróbuj zapytać o ten laser mnie to pomogło i to [...]

Mi lekarz przy 5 operacji kolana powiedział ze chrząstka się nie regeneruje nie odbudowuje a tu na wszystkich lekach piszą ze chrząstkę odbudowuje i kto tu mówi prawdę i jak jest

[...] przodu to przy moim szerokim rozstawie nog na prawde mam problem ze stabilizacja.nawet instruktor kiedys n fitnesie przy wypychaniu nog w kleku do tylu zauwazyl ze musze miec szeroko kolana rozstawione jak robie w kleku,ze wzgledu na budowe miednicy. Takze wole chyba skupic sie na pelnym przykleku niz nad kombinowaniem jak sie nie wypierdzielic

dzieci u mnie na ogol zawozi maz, ale wyjezdza juz 7:30 jak sie corka nie wyrobi to ja ja zawoze :) gumy to sa 2 tasmy takie teraband jedna slabsza druga mocniejsza a te gumy to sa takie na kolana do wykrokow w bok a druga taka dluzsza troche

Mam szanse zostać wybranym jeśli leczę jeszcze kontuzję kolana i o treningu nóg niema mowy?

Mam szanse zostać wybranym jeśli leczę jeszcze kontuzję kolana i o treningu nóg niema mowy? Do tego konkursu trzeba mieć jakiś konkretny sprzęt w sensie cała siłownia czy wystarczy ławka sztanga i hantle,drążek? Panowie nie bierzecie tego rozkladajcie na czynniki tylko sie zgłaszajcie tym bardziej ze w kazdej chwili możemy zakonczyć nabór , po [...]

[...] - niepełnosprawni mogą być przypięci do ławeczki pasem - punktacja Open wg. tabeli Haleczki tzn., że bierze się pod uwagę stopień niepełnosprawności (np. brak stopy, nogi od kolana, całej nogi) i odpowiednio różnicuje wyniki. - samo sędziowanie będzie jak w IPE - te same reguły. I bez przesady z upierdliwością sędziów - to są zawody INTEGRACYJE [...]

Milena, myslisz, ze jesli sie poddamy, to potraktuja nas lagodnie? A moze to brutale, ktorzy rzuca nas na kolana, przystawia lufy i sponiewieraja?