kolana

[...] dzień niż wczoraj. Głodu praktycznie w ogóle nie było przez cały dzień. Przed treningiem wypiłem 2 kawy z 10 ml MCT. Na treningu spory chęci i energii. Przy wykrokach bolały kolana, szczególnie lewe. Odkąd odstawiłem bolda coraz bardziej je odczuwam. W wyciskaniu zapas 2-3 powtórzeń. Woda zlatuje, jest już lepiej niż przed świątecznym [...]

chodze i do ginekologa i do endokrynologa.mialam juz badania hormonalne,we wrzesniu mam bardziej szczególowe.przyznam ze przestaje mi zalezec na dostaniu okresu-jeszcze sie 'zaokragle'przez estrogeny,a podwyzszony testosteron raczej dobrze wplywa na metabolizm.tylko te cholerne stawy-wlasnie zaden lekarz mnie nie leczy,bo pediatra za kazdym razem [...]

30.03.2014 Dzisiaj standardowo poszedł push, ale nie jestem do z niego zadowolony zadowolony. To chyba kwestia butów, bo kolana mi się gibają podczas przysiadów i lecę zbytnio do przodu. Muszę chyba kupić najtańsze halówki, bo trzeba mi butów z płaskim podłożem. Tak poza tym trochę czasu było, a teraz 2 dni OFF, więc zrobiłem sobie 2-3 ćwiczenia [...]

Sorki ze pisze nową odpowiedz ale nie moge edytowac poprzedniej. Jak juz pisałem kolana mam już troszke podleczone ale nie wiem co moze mi się dziać z pozostałymi stawami Bo jak mi tłumaczył ortopeda chondromalacja rzepki występuje w stach kolanowych i żadnych innych. A mi ostatnio zaczeły siadac stawy barkowe i łokciowe. I prawdopodobnie nie [...]

[...] pol biedy,bo okolo 3tygodni rekonwalescencji.zabieg,to wlasciwie nie na bole stawo,ale na dretwienie dwoch pierwszych palcow(od najmniejszego) dloni.Jezeli chodzi o kolana,to sa dwie mozliwosci.Mona sprobowac szoto po ok260 zeta za jeden.Walisz trzy(jeden w tygodniu) i sprawdzasz,czy jest reakcja.Jezeli nie ma to powtorka i znowu [...]

Thx za zainteresowanie. Jak już wczesniej mówilem, kolana to mój najmniejszy problem, praktycznie nigdy nie odczuwam żeby mnie bolały, natomiast gorzej jest z łokciami i barkami, dziś ide do ortopedy z wynikami i po skierowanie do reumatologa, pewnie dalej mnie czeka chodzenie od jednego do drugiego mam nadzieje że przynajmniej jakiś mnie wyleczy [...]

kolana i chondromalacja to mój najmniejszy problem. najbardziej mi dają znaki barki i łokcie. hhmmmm wiesz jakbys przeczytal przynajmniej 4 strone to bys wiedzial ze bylem juz u 4 reumatologów mialem robione badania na chorobe reumatologiczną ale wszystko jest niby w normie, rtg również. dlatego szukam teraz dobrego lekarza sportowego bo mozliwe [...]

[...] ból zniknął i teraz chcialem miec zwolnienie z w-f i poszłem do lekarza rodzinnego Od tego czasu ból stał się silniejszy, mam skierowanie na fizykoterapie i czuje że kolana mnie bola niekiedy jak tylko stoje . Aha! Gdy chodze po schodach, ide pod stromą górke ból jest mocniejszy. I niekiedy strzelaja. Nie wiem czy jasno napisałem, jakby [...]

[...] kolanie i usłyszałem chrupniecię jak przy strzelaniu palcami.Wystepiło to kiedy chorowałem na mononukleoze i od tego czasu nie zawsze lecz czasem przy zginaniu i prostowaniu kolana czuje ból i chrupnięcie. 3 lata ćwicze capoeire ale wątpie by to był problem gdyż w wakacje nie miałem treningów i nie powinno dojść do jakiegoś przeciążenia stawów. [...]

strzelanie w kolanie to czasami ma ktoś już taki "urok" koleżka jak siada zawsze to mu kolana strzelają,ale tak juz ma kilkanaście lat,z dużym ciężarem też nie schodź za nisko w przysiadzie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-17 14:33:38

Teoria teorią a praktyka często mówi co innego Akurat dla mnie temat na czasie bo prawie od roku walczę z kontuzją kolana

no to ciekawe jak się to odniesie do mojego kolana przez ostatni rok odwiedziłem nie jednego lekarza ortopedę/sportowego,fizjoterapeutę byłem na konsultacji u strongmena ,ostatnio utytułowanego kulturysty tutaj po kilku treningach zastosowaliśmy nie pełny przysiad z użyciem ławki od kilku tygodni mogę w końcu zrobić trening nóg i o dziwo [...]

[...] konieczna jest już operacja. Wiem też, że ci rzeźnicy którzy u mnie operują takie rzeczy to mogą tylko sprawę pogorszyć. Teraz jest znacznie lepiej niż jeszcze parę miesięcy temu, kiedy po treningu mma potrafiło mi kolana podczas chodzenia wyginać się w drugą stronę niż powinno. Trzeba ćwiczyć tak żeby jak najmniej bolało, więc tak robię. Pozdr

no to ciekawe jak się to odniesie do mojego kolana przez ostatni rok odwiedziłem nie jednego lekarza ortopedę/sportowego,fizjoterapeutę byłem na konsultacji u strongmena ,ostatnio utytułowanego kulturysty tutaj po kilku treningach zastosowaliśmy nie pełny przysiad z użyciem ławki od kilku tygodni mogę w końcu zrobić trening nóg i o dziwo [...]

[...] klasyczne treningi czy np. 3 5 1 , 5x5 itp ? mowa o budowaniu masy Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-02-13 14:50:48 Pewnie zrobił Ci się jakiś stan zapalny. Z wchłanialnością środka nie ma to pewnie nic wspólnego. Jak miałem kiedyś ubite uda po zawodach to też opuchlizna schodziła coraz niżej, aż do kolana i łydki. Może to podobny objaw.

ja dzisiaj w planie 140kg 6serii siadów x 3, jak bedzie wiecej sily to wrzuce 150, byle kolana nie kuły

[...] Brak PRZEBYTE KONTUZJE: Brak WADY POSTAWY: asymetryczne łopatki ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: bóle stawów (nadgarstki, kr. lędźwiowy, biodro, kolana...) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie ****PYTANIA [...]

to trzecie i przez kolana co zginaja sie do przodu.

NA KOLANA!!!!!! 3-0

NA KOLANA!!!!!! chcesz to klękaj będzie powtórka z 2005 roku Pzdr/